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我的外婆，从不内耗

理微尘

1.9万人今日阅读 推荐值 86.1%

在我成长的过程中，是外婆的言传身教，治好了我所有的焦虑和拧巴，纠结和自卑。纸书原著《你不必是一朵花》现已上市！作者亲签锦鲤版随机掉落，愿你温柔坚定，长成自己喜欢的样子。 我从上幼儿园时就经常被同学欺负，由于父亲尊崇“以德报怨”的理教，母亲则总是让我反省自己，成长的环境里，每每遇到苦难，我总是孤立无援，这让我的性格也变得格外的拧巴和自卑。生活于我，充满了艰辛。直到外婆走进我的成长，才逐渐开始让我的心得以安然释放，获得内在的自恰和自尊。 我的外婆成长在一个由女性当家经商的家族，她从小就得到一种非同凡响的尊重人性的教育。以致于，别人在读书时，她一心扑在热爱的音乐上；别人都选择门当户对的婚姻时，她则嫁给了已然家道中落的外公；她用自己的公寓开夜校，教工人们读书、算数……从不内耗的外婆，永远有自己的节奏，不会在意别人的比较。她让我懂得，内耗就如一块橡皮，在理想和现实之间反复摩擦，最后擦掉了真正的自己。而好的人生，就是在恰到好处的挫折中磨砺成长，把所有的经历，都变成一种收获。 这本书，也是我用对外婆的回忆为基础，写下的一段段关于生活智慧和心灵成长的故事与启发。激励每个人如何在现实的生活中，保持纯真和善良的同时，不失边界和底线，维护自己的本心，活出像外婆一般毫不内耗的人生。

我比世界晚熟

胡安焉

2683人今日阅读 推荐值 75.4%

胡安焉从1999年步入社会的第一份工作开始讲起，回顾和坦述二十年打工生涯的经历、见闻、思考和感受。 《我在北京送快递》着重于讲述职业经历，而在这本《我比世界晚熟》里，他尝试从自己的心理状态、性格、观念等精神内容出发，去追问为什么，“我何以成为今天的我”。 这是一次书写和整理的过程，同时也是一次对自我的剖析和诊疗。 胡安焉冷静分析了自己“20年换19份工”的心理成因，每一个因工作而陷入精神内耗，厌倦了“和人打交道”的打工人，都会有着深深的共鸣。 在被贴上“快递员写作”这个标签之前，他既为别人打过工，也自己做过生意，还曾和合伙人前往越南寻找商机；开过实体店、做过电商、摆过地摊，而他的文艺经历，在漫画社创作、在地下通道里卖唱、在黑蓝文学论坛坚持写作、骑一辆单车长途旅行、在大理躺平…… 本书也从另一个视角见证了千禧年到今日中国经济发展的多种样态，读者可感受到时代轰鸣下一个普通青年的境遇与选择。

城里来了一位县太爷（独家番外）

赊刀

2188人今日阅读 推荐值 66.3%

【圆滑粗糙县太爷vs病弱矜贵大富商】 县太爷屠云从京城千里迢迢来到北襄，吃不起馒头、跟烂白菜住一屋，还要被当地商帮叫上门羞辱。可惜这位城里来的县太爷可不是个好惹的主！沿着两箱被抢的阿芙蓉顺藤摸瓜成功让当地有名的小霸王乖乖成了跑腿衙役；潜入青峰寨英雄救美意外俘获美男芳心；揪出四张血淋淋脸皮下嚣张已久的恶兽引得全城百姓拍手称赞；审判蚂蚁肚中血液浸染的爱恨情仇又一次守护北襄和平…… 除了桩桩疑案玄秘难解，北襄似乎还藏着更大的秘密。鬼市“双无常”为何混入北襄？飄叶门为何掳走商帮座上宾？屠云为何手握皇家令牌？还有失踪已久的宁冬郡主，被秘密处死的天才国手李惊鸿，与屠云又有什么联系？风云变幻，波谲云诡，一段段尘封已久的往事正逐渐浮出水面……

古代人的衣食住行

王磊

3810人今日阅读 推荐值 82.2%

古人怎么过夏天、上厕所、谈恋爱？一本书满足你对古人日常生活的全部好奇！ 没空调没冰箱，古人怎么过夏天？ 古人使用人工风扇降温。为了提高降温效果，古人会把风扇放在水池或冰块后面，这样就能送出凉风来。还有的人在风扇前摆鲜花，这样送出来的风都是香的。 古人上厕所居然是一件危险的事？ 在上古时代，厕所很简陋，就是露天挖一个大坑，上厕所时如果不小心掉进坑里，不摔死也会被淹死。你别笑，历史上还真有这样的事…… 七夕节其实并不是中国古代的情人节？ 古代的七夕节，主要是女性互相切磋女红技巧、聚餐玩耍的日子，和男女约会没什么关系。古代真正的“情人节”，其实是元宵节和上巳节。 …… …… 本书邀请专业历史学者审校，确保每一个问题背后，都有可靠的史料支撑。让你一边捧腹大笑，一边观察真实的古人生活细节。

觉醒：没有女性能置身事外

刘晨曦 白辂

925人今日阅读 推荐值 62.1%

女性面对的世界和男性有何不同？她们的心理困境到底是个体的问题还是源于集体的压迫？为什么相比男性，女性更需要弑父？结婚会带来幸福吗，还是只是一场无意识的观念游戏？ 两位同出生于1988年的女作家，一个抛弃了婚姻，选择了离婚不育潇洒快活；一个结婚生育，在幸福婚姻中依然对这套机制饱含警惕。她们对困扰当下女性生存的诸多问题提出了让人醍醐灌顶的行动指南：到底如何看待男人这回事？如何破除外界PUA你的那些烟雾弹？我一个人可以选择生孩子吗？变成一个什么都敢要的女孩子有多幸福？筛选一个靠谱的男性伴侣有什么神奇的好方法？这是一本深邃思辨又很有趣味的女子对谈录，让你以更硬的内核、更强的勇气向未来进发。

读者（2024年第8期）

读者

1253人今日阅读 推荐值 82.5%

《读者》，原名《读者文摘》，是由读者出版传媒股份有限公司主办的中文版半月刊物。《读者》杂志发掘人性中的真、善、美，体现人文关怀。《读者》在刊物内容及形式方面与时俱进，追求高品位、高质量，力求精品，并以其形式和内容的丰富性及多样性，赢得了各个年龄段和不同阶层读者的喜爱与拥护。发行量稳居中国期刊排名第一，亚洲期刊排名第一，世界综合性期刊排名第四。被誉为“中国人的心灵读本”、“中国期刊第一品牌”。 《读者》收录的文章融思想性、知识性、趣味性为一体，追求高质量、高品位，篇篇精品。这里有正确的思想、高尚的道德、崇高的理想、生活的哲理，使读者在轻松愉快的阅读中陶冶情操、净化心灵！具有深广的影响力与历久弥新的力量！

一读就懂的鬼谷子

王晨阳

1081人今日阅读 推荐值 59.2%

《鬼谷子》堪称“中国第一奇书”，它以谋略为主，通过对人心和人性的洞察，提现了建议、谈判和一般交际技巧。本书打破鬼谷子在一些不求甚解的读者记忆里故弄玄虚、玄而又玄的形象，用通俗易懂的语言由浅入深地将鬼谷子的韬略、智慧娓娓道来，帮助读者实践识人、用人的方法，提升自我，从而实现人格与事业的伟大升华，并传扬真正的中国优秀传统文化——以个人品德修养为基石，自强不息，努力奋斗，良性竞争，最终取得人生成就，营造和谐共处的社会环境。 无论是对职场中迫切渴望改善人际关系的上班族，还是生怕沟通过程中引起误会而焦头烂额的 I人伙伴，亦或是为团队欠缺管理而发愁的高管领导，本书都可以为他们面临的问题提供触类旁通的解决思路和参考。

空腹的神奇自愈力

船濑俊介

1149人今日阅读 推荐值 52.4%

【把吃出来的病饿回去！】 船濑俊介为日本知名的医疗、健康问题评论家，65岁时的他身体状态却像30岁，他的秘诀就是保持空腹。他归纳总结现代医学实验研究和临床实践的最新成果，发现空腹可以提高人体的自愈力，这种简单的方式还具有排毒、增强身体免疫力等神奇功效。 大量研究和实例都证明，空腹作为一种不花钱、无不良反应的自然疗法，可以改善炎症、心绞痛、动脉硬化、糖尿病以及多种疑难杂症，还能预防癌症，助人寿命延长。为了帮助大家科学空腹，作者结合自己的亲身感受，介绍了轻断食、一日一餐、3日断食、水断食、酶断食等8种断食方式，并讲解技巧和注意事项。 此外，作者还分享了“笑”“深呼吸”“肌肉锻炼”等辅助治疗疾病、预防衰老的方法。 通过空腹，希望每个人都能年轻、苗条，健康变老，享有高质量人生。

老张家的七个女儿

婉兮

3234人今日阅读 推荐值 85.1%

【家庭群像+女性命运+时代变迁】老张家一辈子得了七个女儿。 20世纪80年代，云南个鸣的云水村，锡矿工人老张一家就住在这里。 老张一辈子盼着多子多孙、开枝散叶，妻子却接连生了七个女儿。 1984年，老张从锡矿退休，大女儿和二女儿在谁顶班进城的问题上产生冲突，谁料下岗潮也随之而来； 三女儿婚后与婆家矛盾不断，怀孕后更是遭到丈夫家暴，无法忍耐的她决心离婚； 四女儿找了个上门女婿，和老张夫妻磕磕绊绊生活在同一屋檐下； 还有想要改变命运的五女儿，倾国倾城的六女儿，全家最小的老七…… 这是老张家男女老少的故事，是一群女性跟随时代闯出各自人生的故事，更是1988-2024年间千千万万农村家庭的真实缩影。 一辈子啊，就这么长，这么短。 本书为《老张家的七个女儿》上部。

请画一下爱2

ShurAn 舒然

662人今日阅读 推荐值 89.2%

她用画笔回答了“爱是什么形状”。 这是一本关于爱的插画纪录片，汇集了100个普通人的真实故事和难忘时刻：17岁青涩的情感，18岁难忘的生日，奶奶温柔的怀抱，爷爷宽阔的臂膀，陌生人伸出的无私的手…… 舒然说：“爱可以是任何一个瞬间。”“生活是一个个太难的课题，你必须解决完一个又一个，才能在这无数次的洗涤中变成更强大的人。但好在，爱是一切问题的答案。” 因为爱，这一个个让我们热泪盈眶的瞬间，为我们描绘了无数的关于平凡生活的爱的故事，舒然笔下的日常而温暖的故事犹如小甜品或者催泪弹，让读者真切感受着生活的美好。 周六野、不二马大叔、阿莘高赞力荐，舒然感动数万网友的漫画，100个真实又动人的治愈故事。

吃着吃着就老了

陈晓卿

1581人今日阅读 推荐值 85.8%

《风味人间》总导演陈晓卿的舌尖寻味故事。一部吃透人生的随笔集，一本掏心掏肺掏胎记的诚意之作。 从十七岁出门远行，进京上学，到误打误撞成为一个美食纪录片导演，再到后来成为全国闻名的吃货，漫漫人生路，每个阶段都有与食物相关的记忆。 年少时候，好吃是六毛钱的缸贴子，邻居家的西瓜酱，第壹次下馆子时把嘴巴烫出泡的萧县羊肉汤，这些是刻在基因里的叫乡愁的东西。一个外地务工人员的北京记忆，是难过时府右街的延吉冷面，寒夜里24小时的马华，以及人手一把肉串，喝着工业啤，聊着维特根斯坦的岁月。 食物，连接着故乡与世界。每个人都可以在“吃”里找到归属。美食并不小众，它藏在大多数人的一日三餐里。说到底，于勒叔叔的生蚝和父亲病榻前的萝卜丝汆丸子并没有本质区别——你吃到的，就是最好的。

财经（2024年第9期）

财经

606人今日阅读 推荐值 72.4%

中国是机器设备、耐用消费品保有大国，大规模设备更新和消费品以旧换新市场空间巨大。每年数万亿市场谁能分羹？

十八岁出门远行

余华

5754人今日阅读 推荐值 72.8%

一定要出去闯闯，哪怕鼻青脸肿！ 一战成名！一发表就震惊文坛，让27岁的余华开始载入中国当代文学史。 我感到这汽车虽然遍体鳞伤，可它心窝还是健全的，还是暖和的。我知道自己的心窝也是暖和的。我一直在寻找旅店，没想到旅店你竟在这里。——《十八岁出门远行》 全书收录《十八岁出门远行》《鲜血梅花》《往事与刑罚》《此文献给少女杨柳》等十篇余华极具代表性的短篇小说佳作，全面呈现余华年轻时的写作风貌。《十八岁出门远行》写的是每个年轻人的理想、困惑、幻灭与成长。

最后一程——中年人养老送终的现实困境

李如旭

952人今日阅读 推荐值 73.4%

“妈，您终于解脱了，我也不再受煎熬了，我们都得到了解脱。” 人到中年，最害怕的事情，就是夜晚睡眠中接到家里的电话。 夏雨有一个美满的家庭，他和丈夫开了一家设计公司，事业稳定，感情和谐，儿子聪明乖巧。一天凌晨，一通电话打破了她宁静的生活——她的母亲中风了。 当时的她并未意识到，这一天其实是她和年迈多病的父母漫长旅程的起点。这场旅程的艰难程度，远超想象。从此，她的生活被焦虑、污秽、疲劳和意向不到的家庭矛盾所填充，身心都处在崩溃的边缘。 病苦最磨人，但她咬牙坚持了五年半，送走了母亲，又花了几个月的时间，送走了父亲。 人生里最难熬的六年，父母被病魔紧紧地束缚在病榻上，承受了无穷的痛苦。而陪伴和看护的夏雨，也同样经受了煎熬、折磨和摧残。父母的离世，对双方来说，都是一种解脱。 现在，夏雨终于可以重新回归平静的生活，专心工作，安心度日。等待着有一日，自己的解脱到来……

超级网红杀人案

小愚先声

173人今日阅读 推荐值 67.9%

一个平平无奇的早晨，一篇公众号文章在网上引起轩然大波。拥有800多万粉丝的超级网红竟被公开质疑有杀人嫌疑，这究竟是作者为了博取流量而不择手段的胡言乱语，还是确有其事呢？与此同时，清水一中的校长来到清水县公安局报案，他的女儿失踪了。清水县刑警为了寻找失踪的女孩，不断深入调查，嫌疑人的身份却愈发扑朔迷离。17岁的青春年华，女孩却静静地沉睡在冰箱里，听话乖巧的她究竟为何丧命？凶手会是那个网红吗？他们之间究竟有着什么样的联系？越来越多的证据浮出水面，信仰轰然坍塌，真相令人胆寒，究竟如何才能坚守世间的正义？

病房生死录·重疾篇

全民故事计划主编

839人今日阅读 推荐值 76.4%

重疾是一场浩劫，我们在其中能看见生活的泪水，生命的顽强，人性的善恶，自我的救赎与成长。她抱着日记流泪，体内的肾脏是老师生命最后送给她的礼物；她在做手术的前一天唱K，哭着对老公说，下一个天亮，去上次牵手赏花那里散步好吗；909病房的虎尾兰静静地生长，她再也不用受人间的苦了，只是她再也没有妈妈了；从厌食到暴食，她在黑夜里绝望地哭泣过，幸好爱的针缝合了她破碎的一切……欢乐和泪水流淌过医生、ICU护士、患者本人、病患家属的心，23个真实故事，希望你能慢慢地倾听。

婚姻无儿戏

蓝小乙

292人今日阅读

婚姻本就不是两个人的简单事，一纸结婚证，有时候更像是自由的卖身契，仿佛非经历一场渡劫般的受罪，人才能彻底清醒或成长…… 吴亚文和林羡，从大学恋爱到结婚生子，从热恋相吸到丧偶式育儿，林羡以应酬为名不想回家，吴亚文眼看着这场婚姻把自己变成了怨女，果断选择离开。失去了才懂得的林羡，展开了追妻火葬场之路…… 另一边林羡的妹妹林慕，有个性格强势，重男轻女的母亲，也让她习惯性养成了懂事和忍让的个性。嫁入苏家后，莫名走入了一家子吸血鬼的洞穴，一场婚姻把她榨得心力交瘁，也让她一夜长大。 苏家人惯常的巨婴式思维，一家子像团结的野猪，护犊子到极致，把所有的外人都当成大冤种。这种模式的家庭里，最终还是两个儿子承受了报应般的灾难。 林家典型的女强男弱式家庭，父亲惯常隐忍，母亲则尖锐叫嚣。最终，孩子们在迷茫和扭曲中，承受了各自婚姻里的苦难。 这本小说道尽了家庭和婚姻关系的因果，就像作者不断提出的，究竟什么是幸福的家庭，究竟哪种爱是对的？ 吴亚文一直说，婚姻里没有配不配，只有合适不合适。 而很多时候，两个人的婚姻，也成了一群人的功课。大家都要在各自的功课里，面对各自的因果和执着。

沙丘六部曲（电影《沙丘2》原著小说）

[美]弗兰克·赫伯特

2956人今日阅读 推荐值 78.7%

每个不可不读的书单上都有《沙丘》。《沙丘》系列荣获雨果、星云双奖。2024年增补修订版 “汝等不应造出如人般思维的机器。” 大骚乱后，帝国颁布“机器人禁令”，银河系重回低技术时代。而来自沙丘星的珍贵香料，成为权力、欲望与杀戮的新焦点。 贪婪者，用香料调制延年益寿的灵药。 愚昧者，在香料幻象的迷雾中匍匐膜拜。 阴谋家，把香料当做一统帝国的筹码。 只有救世主，在香料中窥见了血流成河的人类命运，和他不得不奔赴、又不可不抗争的宿命。

易碎品：是谁谋杀了我丈夫的情人？

何袜皮

670人今日阅读 推荐值 78.3%

【黑暗推理+全员恶人+反转连连】如果一切皆易碎，我们的人生有什么是不会碎的吗？ 一群少年在树林里玩耍时意外发现一具女性尸骨，经警方查证，其真实身份是三年前失踪的某公司红酒销售方瑶。方瑶的未婚夫袁东曾在她失踪前突然提出分手并迅速与富家女丁冰结婚…… 案件调查深入，刑警队长向毅发现，袁东近两年常有陌生来电和大额现金支出；方瑶生前的神秘闺蜜思思始终查不到踪迹；方瑶尸体所在地的开发商丁符生，家中收藏了方瑶生前卖的红酒……一案未平，另一案又起，离奇的死亡开始在市里蔓延，想要调查，线索却总是中断。案件相关人兜兜转转，秘密接连，向毅如何抽丝剥茧，带领自己的刑侦团队查出真相？ 出轨在先、背叛逃跑、非法交易、杀妻骗保、赌命亡徒……每个人的秘密都岌岌可危。 秘密，密秘。 为了守住绝对不能让人知道的秘密，你能做到什么程度？

半小时漫画青春期：社交篇

陈磊·半小时漫画团队

600人今日阅读 推荐值 83.6%

被同学孤立、被无端传绯闻怎么办？看半小时漫画轻松拥有青春期社交高情商！混子哥新作 被朋友取外号怎么办？被别人传绯闻怎么办？能不能和差生交朋友？如何处理好师生关系？……作者深入调研青春期读者会遇到的问题，采访了许多中学学生和教师，并用漫画的形式讲解发生这一问题的原理和应对措施。 为什么朋友处处比我们优秀时，心里有些嫉妒？原来嫉妒是社会比较在起作用。进入新环境要怎么快速找到志同道合的好朋友？十招交友秘籍，今天全部传给你！ 不讲枯燥的艰深理论，没有烦人的教条规矩，看青春期如何从跌跌撞撞走向顺利成长，让我们青春不迷茫，成长不困扰。