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形意拳:十二形精典套路
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清雍乾年间李夫名、王自诚所作的《心意六合拳谱》序中记载了心意六合拳的创始,端不知创自何人?六合出于山西姬龙峰先生,先生明末人,精枪法,人呼为神。先生谓:“吾处乱世,执枪卫身则可,若处平世,兵刃消灭,倘遇不测,何以御之?于是变枪为拳,理念一本,形散万殊,拳名六合。前后各有六势,一本者何?心之灵也,万殊者何?形之变也。”此段文字明确指出形意拳始于心意六合拳,乃姬龙峰所创。下面对心意六合拳的传承以及形意拳的确立略述于下,通过传承,发展、分支从而形成不同流派,只选其中具有代表性的人物述之,使人读后可认识其传承发展之梗概。
八卦掌基础功法与实战技巧
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无
程氏八卦掌
本书是根据程廷华先生、程有功先生、程有龙先生、程有信先生所传掌法编著的,本书介绍的是:“程氏八卦掌的源流和发展”“程氏八卦掌的风格和特色”“程氏八卦掌的技击特点”“程氏八卦掌的掌法、步法、身法和劲力”“程氏八卦掌的六十四掌” 和“程氏八卦掌的六十四手”。不仅详细介绍了每个掌、每个势的动作和练法,更突出介绍了每个掌、每个势的技术特点和用法。通过学习不仅能够祛病强身,延年益寿,而且能够掌握程氏八卦掌法和技术特点,从而学到自卫防身的本领。
八卦掌入门与实战
八卦掌是一种以掌法变换和行步走转为主的中国传统拳术。是中国传统武术当中的著名拳种,流传很广。2008年6月7日,八卦掌经国务院批准成为第二批国家非物质文化遗产名录。本书主要介绍八卦掌基础知识、功理功法、技击特点、练习步骤,八卦基础八掌、八卦趟泥步,以及八大掌与六十四掌,重点突出介绍每招每式的实战用法,有一定的实用价值,是八卦掌初学者以及爱好者快速入门以及学练操手、实战的理想教材。
八卦掌述真图谱
《八卦掌述真图谱》先从理论入题,首选阐述了八卦掌的传承与发展、风格与技击特点、健身作用、功法特点及练习方法和步骤,使有志于八卦掌的朋友,先对所要学练的内容建立初步的认识。而后,按照八卦趟泥步、八卦掌功法、操守的顺序,由浅入深讲解八卦掌的基本技术,让大家熟悉动作,更重要的是练出功夫。在《八卦掌述真图谱》的最后部分,安排了八卦九宫掌和八卦游身连环掌这两套影响较大的套路,来丰富学习内容,提高演练水平。
八卦掌/刘敬儒内家拳丛书
八卦掌,中国传统武术著名拳种之一,流传很广。八卦掌是一种以掌法变换和行步走转为主的传统拳术,运动时纵横交错,分为四正四隅八个方位,与“周易”八卦图中的卦象相似,故名“八卦掌”。2008年6月7日,八卦掌入选第二批国家非物质文化遗产名录。《八卦掌/刘敬儒内家拳丛书》是刘敬儒先生六十年习练和教学的经验总结,主要介绍八卦掌的源流、风格、特点及功理、功法和套路,包括趟泥步、定式八掌、八大掌、游身连环掌、九宫掌等,是八卦掌初学者以及爱好者快速入门的理想教材。
八卦掌器械:八卦刀八卦战身枪八卦剑八卦子午鸳鸯钺/刘敬儒内家拳丛书
《八卦掌器械:八卦刀八卦战身枪八卦剑八卦子午鸳鸯钺/刘敬儒内家拳丛书》重点介绍八卦刀、八卦战身枪、八卦剑、八卦子午鸳鸯钺,这四大精心创编的器械套路结构严整、特点鲜明、体用兼修,具有防身自卫、强身健体和欣赏价值。其中八卦子午鸳鸯钺是八卦掌门的独特兵器,钺为六爪十四刃,双钺互抱,形似阴阳鱼,又分子午,一雄一雌,演练时开合交织,不即不离,酷似鸳鸯,故名“子午鸳鸯钺”。八卦子午鸳鸯钺是较为难练的器械,充分体现了八卦掌的身法、步法变化特点,以及钺随人走、人随钺变、人钺合一的运动规律。练习八卦子午鸳鸯钺必须要有八卦掌的基本功。
形意拳/刘敬儒内家拳丛书
形意拳,中国传统武术著名拳种之一,流传很广。形意拳讲究内意与外形的高度统一,创立之初叫心意六合拳,即心与意合,意与气合,气与力合,肩与胯合,肘与膝合,手与足合。2011年5月23日,形意拳经国务院批准入选第三批国家非物质文化遗产名录。《形意拳/刘敬儒内家拳丛书》主要介绍形意拳的源流、风格、特点及功理、功法和套路,包括三体式、五行拳、五行连环拳、十二形、八式拳、杂式捶等,是形意拳初学者以及爱好者快速入门的理想教材。
八卦掌技击与养生/刘敬儒内家拳丛书
八卦掌,中国传统武术著名拳种之一,流传很广。2008年6月7日,八卦掌入选第二批国家非物质文化遗产名录。刘敬儒先生根据自身体验,在技击方面,总结了“攻防十要”,为便于读者理解和掌握,创编“六十四手对练”,熟练其动作,领悟其内涵,掌握其要领,必能达到出手成招、随心所欲、变化无穷的境界。另外,还详细阐述了八卦掌的养生价值,并配有八卦掌养生功等。经常习练八卦掌,能全面改善人体各系统的机能状况,可以修身养性、强身健体、益寿延年。
六合螳螂拳/刘敬儒内家拳丛书
螳螂拳是象形拳术,是模仿螳螂的动作、神态、搏击特点,结合武术的攻防技术而创编的别具风格、攻击性极强的拳术。2008年6月7日,螳螂拳经国务院批准列入第二批国家非物质文化遗产名录。螳螂拳流派众多,其中以六星螳螂拳、梅花螳螂拳流传广,六合螳螂拳为珍秘。《六合螳螂拳/刘敬儒内家拳丛书》是刘敬儒先生六十年习练和教学的经验总结,主要介绍六合螳螂拳的源流、风格、特点及功理、功法和套路,包括短捶、截手圈、铁刺、藏花、仙手锛、照面灯、双封、螳螂拳十三剑等,是六合螳螂拳初学者以及爱好者快速入门的理想教材。