曲黎敏
曲黎敏（1964年-），毕业于北京中医药大学，现为北京中医药大学基础医学院医学人文学系副教授、硕士生导师。 曲黎敏的代表作品有《从头到脚说健康》《黄帝内经：养生智慧》《中医与传统文化》《中华养生智慧》等。
曲黎敏精讲黄帝内经（套装共5册）
589人今日阅读 推荐值 89.0%
《黄帝内经》是中国传统医书四大经典之首。2006年曲黎敏的《黄帝内经·养生智慧》电视讲座创下养生栏目收视奇迹。积淀12年，曲黎敏首次逐字逐句，以全新视角解读这一国医典籍。本书涉及《黄帝内经》中《上古天真论》《四气调神大论》两大篇章，深挖人体五脏、气血经脉中蕴藏的秘密，破解人与世界的相处之道。从具体养生方法到解析生命大道，进行多角度跨学科阐述，涉及哲学、社会学、心理学等丰富知识，与现代生活紧密结合。深入浅出，用诗意、风趣的语言将深奥的古籍化繁为简，让每一位读者既能领略《黄帝内经》的智慧与玄妙，学习养生知识，又能寻找到破除自身迷惘的良方。
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曲黎敏精讲《黄帝内经》（套装4册）
188人今日阅读 推荐值 84.9%
本书是《曲黎敏精讲》的合集，作者结合她深厚的文学底蕴和对生活的独到见解，旁征博引，集百家典籍的精髓，逐字逐句对《黄帝内经》进行剖析。融汇《本草纲目》《伤寒论》《神农本草经》《医法圆通》《汤液经》《说文解字》《易经》《诗经》《道德经》等多部典籍精华，真正打破《黄帝内经》文本束缚。从古籍原文本身巧妙阐发，不仅涵盖切实可用的养生秘籍，更包含社会学、心理学、人类学、天文学、哲学等多种跨学科知识。
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曲黎敏解读<伤寒论>
128人今日阅读 推荐值 85.5%
公元2～3世纪，东汉王朝瘟疫肆虐，百姓苦不堪言，张仲景“勤求古训，博采众方”，经过多年的刻苦钻研和临床实践，编撰了《伤寒杂病论》，后人将其中外感热病内容结集为《伤寒论》，将书中主要论述杂病的内容，编为《金匮要略方论》。 《伤寒论》是古代汉族医学典籍之一，是一部阐述外感病治疗规律的专著。书中记载的方剂，被誉为“众方之祖”，尊为“经方”。书中提出的“辨证论治”原则，成为后世中医临床的基本原则。
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曲黎敏《生命沉思录》系列（全三册）
77人今日阅读 推荐值 86.5%
《生命沉思录3：人生的四季风景》以“春生”“夏长”“秋收”“冬藏”对应人生的各阶段。通过对经典（《黄帝内经》《道德经》《论语》等的解读、文字解说等方式，对四季养生、养心之说进行阐释，强调“因天之序”、顺其自然，意在说明人生应该每一段都“好好地燃烧”“好好地冷却”，由“从寻找外部力量”，转为“从内部寻找力量”，用一生积淀的精神财富，享受单纯、诗意的生活。
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《黄帝内经》胎育智慧（新版）
72人今日阅读 推荐值 77.8%
《黄帝内经·胎育智慧》一书中，曲黎敏从生命孕育之前、之中，到生产、幼儿护理和教育，以中医的智慧详细讲述了从怀到生，再到养的全部生命孕育过程。男子养精法，女子养血法，如何顺利怀孕，房中术要点，逐月养胎法，保胎秘笈，婴儿哺乳忌讳……招招有道，招招立竿见影。这是市场上*本中西医相结合的胎育百科全说，年轻爸爸妈妈的养子圣经。
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曲黎敏精讲黄帝内经系列（套装1-3册）
63人今日阅读 推荐值 89.7%
《曲黎敏精讲<黄帝内经>一》，《黄帝内经》是中国传统医书四大经典之首。2006年曲黎敏的《黄帝内经·养生智慧》电视讲座创下养生栏目收视奇迹。积淀12年，曲黎敏首次逐字逐句，以全新视角解读这一国医典籍。《曲黎敏精讲<黄帝内经>二》，讲述《黄帝内经》中后两大篇章《生气通天论》《金匮真言论》，进一步延伸前作内容的同时，更落实到作息起居、饮食五味等具体应用上。《曲黎敏精讲<黄帝内经>三》，是曲黎敏精解《黄帝内经》系列的第三卷，内容上主讲《黄帝内经·素问》中《阴阳应象大论》这一篇。曲黎敏结合她深厚的文学底蕴以及对生活的独到见解，逐字逐句展开解读。
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诗经：越古老越美好+情到深处是中庸（套装共2册）
58人今日阅读 推荐值 79.6%
《诗经：越古老，越美好》是百万畅销书作家曲黎敏再掀国学狂飚之最新力作，书中解读了《诗经》隐藏的人生之谜！曲黎敏对话中国最早的一部诗歌总集——《诗经》，解读《诗经》的起源及意义，领略读诗的八大益处，对爱情、婚姻、男女、结婚、归宁、剩女、怨妇、孤独、命运等诸多人生主题进行深刻的思考和诗意的表达，带领人们再次感受《诗经》里古朴热诚的精神力量，在《诗经》里寻找解决心灵之痛的良方。《情到深处是中庸》是曲黎敏继《诗经：越古老，越美好》之后又一扛鼎之作。她不拘泥于传统思维，精彩解读了中国最早诗歌总集《诗经》，精选“风”“雅”“颂”共100首精彩篇目，18个章节。书中有丰富的人生哲学和生活智慧，带读者领略《诗经》起源及其深厚的意义，体会《诗经》之大美。阅读过后，读者对情感、婚姻、男女、孤独、命运等诸多人生主题，将会有更深刻的思考，更清澈的认知，找到解决自己心灵迷惘的良方。是一剂拨开现代人情感迷惘的诗性“读药”。
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曲黎敏精讲《黄帝内经》.一
43人今日阅读 推荐值 87.9%
《黄帝内经》是中国传统医书四大经典之首。2006年曲黎敏的《黄帝内经·养生智慧》电视讲座创下养生栏目收视奇迹。积淀12年，曲黎敏首次逐字逐句，以全新视角解读这一国医典籍。本书涉及《黄帝内经》中《上古天真论》《四气调神大论》两大篇章，深挖人体五脏、气血经脉中蕴藏的秘密，破解人与世界的相处之道。从具体养生方法到解析生命大道，进行多角度跨学科阐述，涉及哲学、社会学、心理学等丰富知识，与现代生活紧密结合。深入浅出，用诗意、风趣的语言将深奥的古籍化繁为简，让每一位读者既能领略《黄帝内经》的智慧与玄妙，学习养生知识，又能寻找到破除自身迷惘的良方。
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曲黎敏精讲《黄帝内经》.二
22人今日阅读 推荐值 90.5%
讲述《黄帝内经》中后两大篇章《生气通天论》《金匮真言论》，进一步延伸前作内容的同时，更落实到作息起居、饮食五味等具体应用上。初次揭示五脏六腑运行的奥秘，带你找到人与天地自然相合的顺承之道。旁征博引《伤寒论》《本草纲目》《神农本草经》《医法圆通》《汤液经》等百家医学典籍的精华内容，结合现代人生活健康问题加以阐发，颇具实用性，用生动风趣的语言逐字逐句讲透《黄帝内经》原文精髓，让每一位读者既能学习养生知识，又能发现一种认识世界的全新视角。
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曲黎敏精讲《黄帝内经》.三
8人今日阅读 推荐值 92.8%
《曲黎敏精讲<黄帝内经>三》是曲黎敏精解《黄帝内经》系列的第三卷，内容上主讲《黄帝内经·素问》中《阴阳应象大论》这一篇。曲黎敏结合她深厚的文学底蕴以及对生活的独到见解，逐字逐句展开解读。以阴阳五行理论深挖五脏六腑的养生秘诀，以全新的角度为读者揭秘《黄帝内经》中蕴藏的人生智慧。全书用生动风趣的语言将深奥的古籍化繁为简，将精华内容与现代人的实际生活相糅合，极具实用性，让每一位读者既能学习养生知识，又能领略中华文化的深刻内涵，收获益于人生的至理箴言。
8
曲黎敏精讲《黄帝内经》.四
15人今日阅读 推荐值 90.6%
本书是《曲黎敏精讲〈黄帝内经〉》系列第四本，主讲《黄帝内经》中《阴阳离合论》《阴阳别论》这两篇。作者结合她深厚的文学底蕴和对生活的独到见解，旁征博引，集百家典籍的精髓，逐字逐句对《黄帝内经》进行剖析，深入讲解三阴三阳理论和阴阳在人的脉象上的种种表征，为广大读者彻底讲透阴阳之道。全书延续前三册中生动风趣的语言风格，将深奥的古籍化繁为简，将中国古代的智慧与现代的生活糅合，将天地法则融入人体之道，极具实用性。读者既能从这本书中学习养生知识，也能领略中华文化的深刻内涵，收获益于人生的至理箴言。
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曲黎敏精讲〈黄帝内经〉五
19人今日阅读 推荐值 91.4%
本书对《黄帝内经》中的《灵兰秘典论》和《灵枢·经脉》进行了深入解析和阐发，详述了十二经脉在全身的分布和循行情况、十五络脉的名称、循行路径及其虚实病候的表现，意在说明经脉决生死、处百病、调虚实的重要作用，同时体现了《灵兰秘典论》的奇妙之处：从五脏六腑认知社会关系，解读生命之学。只有把社会关系理顺了，人的一生才可能平顺。
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生命沉思录1：一代人的文化焦虑
22人今日阅读 推荐值 89.8%
《生命沉思录 1 ：一代人的文化焦虑》涉及衣食住行、男女、婚姻、情感、人性、生死等种种现实问题，将经典解读和作者多年的阅历、思悟融为一炉，带领读者领略圣贤先哲对宇宙自然及生命的感悟与认知，指出当物质文明出现危险的时候，传统文明就是对我们的救赎，意在帮助读者实现从“能明白”到“能做到”的跨越，是写给一代人的文化焦虑治愈书，是浮躁社会中的一剂心灵读药。
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生命沉思录2：人体文化解读
18人今日阅读 推荐值 93.6%
《生命沉思录2：人体文化解读》从文化的角度解读人的身体，探究身体内部隐藏的秘密，以及人的崇高精神的内涵和意义。曲黎敏依靠自身丰富多元文化的积淀，及充满智慧和灵性的文笔，由身及心，由物质及精神，提出以一种沉思的、文学的方式，来觧读我们的生命的方法。养身先养心，只有内心觉悟，才能离苦得乐。
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生命沉思录3：人生的四季风景
14人今日阅读 推荐值 96.1%
《生命沉思录3：人生的四季风景》以“春生”“夏长”“秋收”“冬藏”对应人生的各阶段。通过对经典（《黄帝内经》《道德经》《论语》等的解读、文字解说等方式，对四季养生、养心之说进行阐释，强调“因天之序”、顺其自然，意在说明人生应该每一段都“好好地燃烧”“好好地冷却”，由“从寻找外部力量”，转为“从内部寻找力量”，用一生积淀的精神财富，享受单纯、诗意的生活。
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曲黎敏精讲《黄帝内经》（套装共2册）
9人今日阅读 推荐值 88.9%
曲黎敏精讲《黄帝内经》一，《黄帝内经》是中国传统医书四大经典之首。2006年曲黎敏的《黄帝内经·养生智慧》电视讲座创下养生栏目收视奇迹。积淀12年，曲黎敏首次逐字逐句，以全新视角解读这一国医典籍。曲黎敏精讲《黄帝内经》二，讲述《黄帝内经》中后两大篇章《生气通天论》《金匮真言论》，进一步延伸前作内容的同时，更落实到作息起居、饮食五味等具体应用上。结合现代人生活健康问题加以阐发，颇具实用性，用生动风趣的语言逐字逐句讲透《黄帝内经》原文精髓，让每一位读者既能学习养生知识，又能发现一种认识世界的全新视角。
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从头到脚说健康（新版）
18人今日阅读 推荐值 86.9%
本书一改健康养生类图书的艰涩难懂、高深莫测，以一种严谨、博大的的文化魅力征服读者。字里行间指出了我们日常生活中常见但不为人注意的生活恶习、养生误区，为大家指出了一条看似平常但不简单的健康养生之路：好好吃饭，好好睡觉，多做运动，不生气。新版《从头到脚说健康》除了对前一版进行了认真修订以外，还在书中增加了曲黎敏教授讲座内容二维码，读者只要扫描二维码即可观看相关内容的讲座，更方便，更直观，更易懂。
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细品西游
本书是曲黎敏解读《西游记》系列的第一本，也是她继解读《诗经》《黄帝内经》《伤寒论》《说文解字》之后，再次细品经典。 曲黎敏以《西游记》原著章回为主线，挑选近百个问题和令人迷惑的点，如西游的故事因何以石头开始？法名里有什么秘密？悟空为什么做不了取经人？为何不能驮唐僧去西天？……引导读者深入西游的故事，娓娓展开、细细拆解，缓缓打破盘中之谜，让读者真正读懂《西游记》背后蕴藏的人性幽微和人生智慧。 在曲黎敏的独到解读下，读者将进入《西游记》的奇幻世界，收获一次重新认识自我、颠覆自我、实现自我的超凡体验。"
曲黎敏图说人体自愈妙药
155个穴位，搭配治疗76种疾病，一人学会，全家节省医药费。头疼脑热不用扛，小毛小病不用去医院。 22种胸腹部疾病：感冒、咳嗽、腹痛、便秘、浮肿…… 13种头面部疾病：头痛、眼睛疲劳、视力减退、鼻塞…… 10种女人病：贫血、痛经、月经不调、虚寒…… 7种腿腰部疾病：落枕、颈椎病、肩膀酸痛…… 7种肩背部疾病：膝盖痛、关节炎疼痛…… 5种美容方：减肥瘦身、雀斑、青春痘…… 4种亚健康状态：入睡困难、身体困倦…… 3种精神症状：焦虑、精神官能症…… 3种特殊症状：晕车、宿醉、打嗝 2种男性病：前列腺肥大、阳痿
曲黎敏精讲黄帝内经1-6
曲黎敏精讲黄帝内经一 曲黎敏精讲黄帝内经二 曲黎敏精讲黄帝内经三 曲黎敏精讲黄帝内经四 曲黎敏精讲黄帝内经五 曲黎敏精讲黄帝内经六
手到病除之经络养生(十二经脉与奇经八脉)
本书内容共分十四章，第一章概括介绍了经络的发现、经脉循行、经脉的要点；第二至第十三章分别介绍了十二经脉的经脉循行、病证，以及中医的对症治疗方法；第十四章介绍了奇经八脉对于生命的意义、任脉和督脉的循行、督脉病及督脉锻炼法等。 本书按照《灵枢·经脉》篇的经脉次序逐字逐句编写，同时对奇经八脉也作了详细的说明，指出经脉畅通是生命的大药，便于大众更加深入地理解中医的经络理论。 本书力求以通俗易懂的语言来讲述中医经脉的理论、病证，并且对个别病证的中、西医疗法进行了对比，同时给出了具体的经络手法，便于大众实际操作。 本书内容丰富，图文并茂，适合社会大众，尤其是中医爱好者和养生保健爱好者阅读。
诗经1：越古老，越美好
7人今日阅读 推荐值 77.2%
《诗经：越古老，越美好》是百万畅销书作家曲黎敏再掀国学狂飚之最新力作，书中解读了《诗经》隐藏的人生之谜！曲黎敏对话中国最早的一部诗歌总集——《诗经》，解读《诗经》的起源及意义，领略读诗的八大益处，对爱情、婚姻、男女、结婚、归宁、剩女、怨妇、孤独、命运等诸多人生主题进行深刻的思考和诗意的表达，带领人们再次感受《诗经》里古朴热诚的精神力量，在《诗经》里寻找解决心灵之痛的良方。
7
从字到人
《从字到人:养生篇》是《从头到脚说健康》作者的北京中医药大学教授、中医文化专家曲黎敏最新力作。曲黎敏教授在《从字到人:养生篇》中娓娓道出汉字神秘起源，结合养生之术，探寻生命的本源，从文化的高度阐释了宇宙和生命的关系与意义。从造字原理到文化故事，从日常的保健养生到人生哲学，全书内容深入浅出，生动活泼，使老百姓通过中国最古老的汉字，了解文化，认识生命，学会养生。
曲黎敏养生十二说
本书从日常生活中尽人皆知、司空见惯但往往不明就里的种种现象和细节入手，以国医圣典之最《黄帝内经》的理论为基础，详细解说男人女人的生命节律；一年二十四节气、一天十二个时辰的自然与人体规律以及养生要诀；如何对待自古以来就困绕着人们的“人生四惑”酒色财气；“三高症”、情志病、忧郁症、亚健康等当下常见病症的中医对治法，等等。
从头到脚自我按摩法
往往最基础的，一定是最高妙的。按摩建立在手对身体的感知上，建立在奇妙的经络理论上。如果说我们的身体是上天造化的精妙的艺术品，随着岁月的消磨它已劳损不堪，而我们自身或按摩师就是修复这个残破不堪的躯体的艺术大师。用手对身体的感知，沿着那些古人体悟出来的看不见的曲线摩、擦、滚、按……不仅可以使我们的身体重新恢复精力，而且可以让我们或窒闷、或浮躁的灵魂也重归祥和。 所以，做自己的按摩师吧！重新找回爱抚，找回愉悦，找回身心那久违的快乐！
中医与传统文化
《中医与传统文化》正是从中国传统文化入手，从中医为什么产生在东方、原始生命观、人文之光、道教和医学、中国佛学与医学、《黄帝内经》天道观、医道观和另眼看中国八个部分，阐释了气、阴阳、五行这些文字确立之初的内涵，分析了医学观念的发生与儒释道等各种思想的融和与分别，剖析了传统文化对中医学的影响，指出了医道是中国文化最集中的体现，而从“医”入“道”又是掌握传统文化的一条必不可少的捷径。
黃帝內經養生智慧（紀念典藏版）
生活化詮釋經典 養生祕訣易讀易懂 中國大陸總發行量暢銷十萬冊 改掉導致身體衰弱的壞習慣 掌握十二時辰保健祕訣 順應四季健康養生法 神奇的老祖宗智慧《黃帝內經》注重天人合一、陰陽平衡、順應四時的健康理念，二千多年來一直是中醫理論的基礎，更是中國人奉行的生活飲食起居大法。它不像西醫書籍總是在解析生理、病理等艱澀專業詞彙，它還幫助我們認知日常事物中的玄妙智慧。 名家開講引領入門初學者來看《黃帝內經》會感到艱深困難，但聆聽曲黎敏教授的精彩解讀，用現代話語來詮釋，拉近經典與讀者之間的距離，讓每一位有心者都能跨越時代鴻溝，輕易進入浩瀚的中醫領域。
中药材食疗事典（第2版）
体会药食同源的养生之道，《中药材食疗事典（第2版）》深入浅出地介绍了113种中药材，帮助您认识中药。搭配简单、美味的药膳食谱，是您养生保健必备的参考书。轻松建立医药基础，从药草起源、中药方剂学、常见问题、配伍等方面，巨细靡遗地介绍中药知识，让读者轻松奠定基本的医药理论基础。202道食疗药膳，药食同源，中药不但有滋补、调养及保健的功能，而且可与食材结合做成美昧佳肴，全书收录202道药膳，简单可口又养生。113种常见中药材，精选113种常见中药材，每种药材皆分列性味、归经、功效、选购等各项说明，帮助您在日
诗经2：情到深处是中庸
1人今日阅读 推荐值 83.5%
《情到深处是中庸》是曲黎敏继《诗经：越古老，越美好》之后又一扛鼎之作。她不拘泥于传统思维，精彩解读了中国最早诗歌总集《诗经》，精选“风”“雅”“颂”共100首精彩篇目，18个章节。书中有丰富的人生哲学和生活智慧，带读者领略《诗经》起源及其深厚的意义，体会《诗经》之大美。阅读过后，读者对情感、婚姻、男女、孤独、命运等诸多人生主题，将会有更深刻的思考，更清澈的认知，找到解决自己心灵迷惘的良方。是一剂拨开现代人情感迷惘的诗性“读药”。
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把健康彻底说清楚
《把健康彻底说清楚》作者曲黎敏继承了她作品的风格，同时在内容上，更加的通俗和口语化。更加上新颖的漫画、样式和内容的丰富与时尚。 《把健康彻底说清楚》其内容不仅仅是一本养生书，更是一本可以把人生说清楚的大生命科学。 一年有春夏秋冬四季，一天有子丑寅卯等十二时辰，它们与我们的身体有什么关系？人生有喜怒哀乐，生活有油盐酱醋，它们对我们的身体有什么影响？为什么有些人生来好身体，有些人生来一身病？为什么有些人赖赖唧唧活百年，有些人身体强壮英年逝？健康到底是怎么回事？我们身体里面的气血，经脉，穴位、五脏六腑，以及我们自身的情志，衣食住行，怎样决定着我们的健康……这就是我们在这里必须要讲清楚的问题。 为什么人死时是撒手而去？为什么手的握力越大人越长寿？为人什么现代人性功能越来越差？为什么男人跟女人相比少了一道出气系统？人的所有秘密怎样藏在五个手指头上？女性手脚冰冷怎么办？唾液也能治病吗？为什么人老腿先老？行走坐卧也能养生吗？“男抖穷，女抖富”又是怎么一回事？……所有问题，我们都来一个一个解决吧。
黄帝内经
《黄帝内经·养生智慧Ⅱ》是曲黎敏教授继畅销书《黄帝内经·养生智慧》后再次品味《黄帝内经》而后著作的，书中详细阐释了人体五脏六腑的功能、病变及相关中医对治，讲授了中医望闻问切常识等，帮助人们简明认知人体发生病变时的微小征兆，指导人们尽早发现身体的疾患并及时医治。这既是实用的人体智慧之书，也是养生与生命智慧之书。 《黄帝内经》是中国最著名、最古老的中医典籍之一，也是一本包罗万象的奇异之书。它不像西医书籍那样总在解析生理、病理等专业词汇，它帮助我们认知日常事物中的玄妙智慧，比如东西南北、春夏秋冬…… 点击浏览热门家庭保健用品
曲黎敏《生命沉思录》系列：全新修订版（套装共3册）
本书由《生命沉思录1：一代人的文化焦虑》、《生命沉思录2：人体文化解读》、《生命沉思录3：人生的四季风景》构成。
易道气功养生：生命的修炼
当今时代，人们之所以需要气功，是把气功看作对自身生命运动以及天人关系的一种有效方法，是把气功看作对自身生命运动实现自主控制，从生命的必然王国走向生命的自由王国的通途。 生命的修炼方法和根据是什么？《生命的修炼—易道气功养生》一书以易经的阴阳哲学为指导，从传统文化和现代科学两方面，对气、神、内丹、《周易参同契》进行了深刻而有积极意义的剖析。给出了一个新颖而可信的答案。