阿里安娜·赫芬顿
阿里安娜·赫芬顿(Arianna Huffington)，美国政治博客Huffington Post共同创始人。赫芬顿最初是一名保守派时事评论员，1996年转入自由派阵营。她与媒体执行官肯尼斯·勒雷组成搭档、筹集400万美元创建《赫芬顿邮报》网站，后来又从多个风险投资公司获得3300万美元资金。她为《赫芬顿邮报》写博客，2010年出版了第13本著作《第三世界美国》。她每周做两档脱口秀节目，包括由公共电台播出的《左、右、中》栏目。她在电视台频频亮相，经常与保守派辩论政务。福克斯电视台系列动画片《克里夫兰秀场》中有一个人物甚至借用她的观点大放阙词。
成功的第三种维度：创造拥有智慧、健康、好奇心的人生
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阿里安娜·赫芬顿是赫芬顿邮报媒体集团的联合创始人和总编，该集团成为全球发展最快的一家媒体公司，而阿里安娜也因此跻身世界最有影响力女性之列，登上多家杂志的封面。在本书中阿里安娜·赫芬顿敞开心扉，坦诚地探讨了自己在管理时间、安排工作和养育两个女儿时遇到的挑战——职场的各种期限，家庭的各种危机；她曾自以为长袖善舞，终于在身体垮掉之后幡然醒悟。本书借鉴了心理学、运动学、睡眠和生理学领域最新的突破性科研成果，展示了冥想、正念、离线、给予的深刻影响。 健康 珍视并获得那些能让我们养精蓄锐、自我更新的空间、留白、停歇和静谧。 智慧 跟我们*亲近的人保持深层联通——其中也包括我们自己，重新回归自我。 好奇心 即宇宙的各种奥秘，以及生活中的日常见闻和小小奇迹带来的愉悦感。 给予 出于同理心和慈悲而奉献自我的意愿，在善举中体会快乐、感受幸福。
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拯救你的睡眠
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睡眠，占据了人生三分之一的时间，它与每个人都息息相关。本书作者阿里安娜·赫芬顿作为全球女性创业者的典范、美国新媒体女王、《赫芬顿邮报》的创始人，也曾是一个不折不扣的“工作狂”，她给自己定位为“不需要睡眠的高成就者”。一次，她因为过度疲劳和睡眠不足导致昏厥，不慎将头撞到桌角，造成眼角撕裂、颧骨骨折。于是她开始反省，并决定尽快调整这种不健康的生活方式——她减少了工作时长，每天保证八个小时睡眠，定期健身，刻意远离手机等电子设备，坚持留出固定时间专注于自己的内心、陪伴家人。结果是，她收获了更有效率、更有满足感的生活。在书中，赫芬顿基于有关睡眠的科学研究，对睡眠进行了深入扎实的分析，详细阐述了睡眠的文化、历史，揭示了睡眠的重要性，以及睡眠不足与睡眠障碍如何影响到我们的健康（如体重增加、糖尿病、心脏病、癌症、阿尔茨海默氏症等）和生活。同时，她也提出了深具可行性的方法，告诉我们如何掌控睡眠、如何利用科技手段养成更科学的睡眠习惯，拥有更健康的生活。
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