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血糖控制一本就够

李宁 李乃适

49人今日阅读 推荐值 74.8%

每100个国人中就有11个是糖尿病！然而，比这更可怕的是，一半中国人是糖尿病的后备军！管住嘴、迈开腿，是防治高血糖的基础。在这里，协和营养师李宁将告诉你：什么食物适合糖尿病患者吃；如何健康吃主食和水果；如何挑选饮品；什么食物要少吃或不吃；怎样运动，才能让血糖稳定地降下来。让你吃得放心，动得安全！早监测、早诊断、早治疗是治疗糖尿病的有效手段。协和内分泌科专家李乃适教你轻松看懂化验单，给广大“糖友”提供专业的用药指导和日常监测方法。只要用心并且努力，糖尿病是完全可以预防和控制的。血糖稳定是阻止并发症发生的关键。糖尿病的慢性并发症往往是悄悄到来，不会引起广大“糖友”的重视，一旦表现出临床症状，病变已经不可逆或只有部分可逆。那么，我们如何做才能预防慢性并发症的发生；如果发生了，我们该如何控制，家人该如何护理，在这里都可以找到答案。照着本书做，不仅能让你的血糖降下来，更能稳下来。

新手学炒股一本就够

蔡大庆等

46人今日阅读 推荐值 81.0%

本书是针对广大新股民朋友投资股票技术操作需求而编写的。书中主要内容包括股票的基础知识、炒股软件的安装与操作、K线基础、K线交易实战、K线趋势形态分析、分时图超级战法、解读移动平均线与趋势线、技术指标的指导意义、量价关系实战、认识主力、主力的建仓方式与应对策略、主力的试盘手法及特征、辨别主力洗盘手法、抓住拉升行情以及识别主力的出货手法等。 本书结构安排合理，内容通俗易懂，是新股民朋友不可或缺的实用参考书。

养猫，这一本就够了

苏玉敏

18人今日阅读 推荐值 71.6%

这是一本写给每位铲屎官的养猫全书，现在越来越多的人养猫，养猫的过程中有乐趣，难过时会被猫咪治愈，但同时也伴随着一些让人头疼的、实实在在的烦恼。

豆浆·五谷米糊·果蔬汁一本就够

李宁

16人今日阅读 推荐值 84.4%

《豆浆·五谷米糊·果蔬汁一本就够》阐述了多种豆浆、五谷米糊和果蔬汁的配料、制作和对人体的保健作用，使您家的豆浆机成为营养、保健的好工具。