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胡思乱想消除指南：用认知行为策略走出情绪困境
300人今日阅读 推荐值 81.5%
你是否有过这样的经历：因为某些问题而陷入灾难性的胡思乱想无法自拔，事后复盘时却意识到事情的根源其实不值一提？因为纠结某些问题去找朋友谈心，结果被他们的话语点醒，以新视角思考，立刻如释重负？当你开始以不同的方式思考，你的感受会发生变化，无数恼人的杂念自然会被一扫而空。 我们每天的经历都可以证明这个简单的道理——我们如何思考，决定了我们的感受如何。这个理念便是认知行为疗法的核心原则。 本书是对认知行为疗法全面而易懂的介绍，覆盖了日常生活中随处可见的沮丧、愤怒、焦虑、自卑、抑郁等八大消极情绪。针对每一种情绪问题，作者提供了极具实操性的解决方案和练习，帮我们挖出情绪背后作祟的错误观念，用思考和行动扭转感受，远离不健康的思维方式。
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免疫功能90天复原方案：从根源上构筑人体免疫防线的健康策略
251人今日阅读 推荐值 77.3%
自身免疫力，就是最好的医生。优化人体免疫功能，是我们远离疾病的终极密钥。本书是国际功能医学的权威著作，曾长期占据美国、德国免疫医学图书畅销榜榜首，版权销售至8个国家，重印24次。 图书揭示了不药而愈的免疫修复真相，能够帮助读者以深度营养影响细胞基因表达，从而重建免疫平衡，全面唤醒人体自愈力。 在深度剖析免疫基础知识的基础上，苏珊.布卢姆博士从根源出发，制订了人体免疫功能90天复原计划，具体包括四大核心内容: 以食代药、管理压力、修复消化道、优化肝功能。在这本书的陪伴下，读者能够获得一套全面的免疫功能优化方案，用更科学的方法改善整体健康。
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学习的逻辑：中学生高效学习策略体系
183人今日阅读 推荐值 87.2%
老师讲课时明明都听得懂，为什么自己做题时就不会？高手的学习方法好像互相矛盾，到底应该听谁的？学习已经非常努力了，成绩就是不见提高？每天的学习时间怎么安排才合理？……中学生学习中遇到的种种难题，本书都将为你提供解决思路。作者结合个人多年教学、研究及学生调研经验，在本书中系统论述了中国中学生高效学习的底层逻辑。结合专业心理学研究成果与脑科学原理，通过具体学习案例，为你剖析学习的核心原理，详解3种高效思维方法（结构化思维、流程思维、信息循环），解读高效学习的4大策略（记忆策略、时间策略、信息源管理、精力管理），助你在学习之路上不断进阶提升。针对中学生在预习、听课、练习、复习、考试等学习场景下可能遇到的问题，作者均进行了解析，并提供了详细实用的解决方案。此外，针对课间活动、睡眠等中学生生活中的重要话题，本书也都进行了深入的探讨。如果你在探寻高效学习方法，想要在中考、高考中取得学习优势，本书将带你踏上一片新大陆。
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期权投资策略（原书第5版）
118人今日阅读 推荐值 91.7%
本书的第一部分对看涨期权的策略进行了分析，并随后分析了看跌期权的策略。虽然这样的安排有可能会打断策略的正常延伸。例如，本书第一部分会讨论使用看涨期权来构造熊市价差，而在后面的部分中又会讨论用看跌期权来构造熊市价差。这样安排的目的是为了帮助初学者和中等水平的期权投资者，他们可能对看涨期权比对看跌期权更熟悉。大多数期权投资者都对看涨期权比较熟悉，因此更容易理解用看涨期权来设计的策略。在这个基础之上，再把相同的概念应用到看跌期权上，就会更容易理解。不过，我并没有忽略看跌期权的策略。投资者们如果想要充分利用他们所掌握的策略的功能，就必须使用看跌期权。因此，看跌期权的策略在本书中也占据了相当多的篇幅。本书还讨论了某些特殊的议题，例如，计算机模型及其应用，如何用期权来套利（arbitrage），以及做市商（market-maker）和套利者（arbitrageurs）的行为如何影响普通期权投资者等。
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掌控聊天：人际沟通中的关键策略
65人今日阅读 推荐值 74.9%
高质量的聊天，是维系人际关系的重要工具。然而，人们在聊天中经常会遇到各种棘手的问题：冷场、接不上话、词不达意、情绪失控；在谈判中，看不穿对方的意图，被人牵着鼻子走；遇到矛盾，无法理清思路，处于被动地位……
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爆款小红书：从零到百万粉丝的玩赚策略
58人今日阅读 推荐值 64.2%
怎样做好账号定位？ 什么样的笔记更吸引用户眼球? 怎么做才能精准加粉？ 遇到账号瓶颈期怎么办？ 如何引流变现？ …… 本书作者从八大维度深度剖析了小红书的运营策略，包括：爆款逻辑、账号定位、号设化、内容创作、运营方式、复盘、引流变现、团队化运作等。为验证这些方法的实操性和可复制性，作者在12周之内，亲自将全新账号“吕白聊内容”做到了3万粉丝，且成功变现40万元。希望这本书可以帮你在众多博主中脱颖而出，迅速涨粉变现，成为一个赚钱的小红书博主。
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超越元认知：五大认知缺陷及应对策略
55人今日阅读 推荐值 83.5%
尼采曾言：“在所有动物中，人类是最笨拙也是最奇葩的存在。”这是因为人类大脑的初始设计特征具有五大认知缺陷：奢求简而化之、沉迷定数执念、情绪不由自主、内心冲突不断、人生本末倒置。 面对不完美的进化，人类是否束手无策呢？答案就是激活认知的底层逻辑——元认知。元认知，就是认知的认知，是人类对自身的“思考过程”进行认知和理解。通俗表达，即你的每一次“恍然大悟”，其本质上都是一次元认知被激活的过程。 元认知能力的强弱，决定一个人每个方面的强弱。元认知之所以重要，是因为它不光能帮你了解自己，同时还会让你更加了解别人。提高元认知、超越元认知，便能主动改变我们大脑的顽固思维，突破认知局限，客观、理性地看待我们所处的世界，从而做出更优决策，获得终身成长的能力。 元认知能力不仅可以习得，而且还可以通过联系长期、持续发展。本书结合五大应对策略：控制简化心理、克服定数迷恋、摆脱情绪挟持、力求一心同体、追求真实意义和20多个有趣的冥想和思维练习，帮你迅速获得元认知的能力。跟随本书的脚步，你会发现，你离看清自己和这个纷繁复杂的世界，又近了一步！
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劳动争议案件35个胜诉策略及实务解析
40人今日阅读 推荐值 85.9%
劳动争议案件是用人单位和劳动者发生激烈矛盾的聚焦点。 本书作者致力于研究劳动法并积累丰富的实务经验：曾作为法官审判劳动争议案件，作为仲裁员审理劳动争议案件，现作为权威律师成功办理多起劳动争议案件。本书精选作者在实战中的十余起典型案件，并全面剖析如何步步为赢、圆满解决劳动争议，而且还以对手的角度精心复盘，对案件涉及的劳动法疑点、热点、难点和痛点进行全面的解读和分析。本书既可作为律师办案的枕头书，也可作为企业防范劳动法律风险的参考；既可以作为法官和仲裁员办理劳动争议案件的参考和借鉴，也可以作为高校的实务教材，还可以作为劳动者维护自身合法权益的指南。
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可转债投资魔法书：”三线—复式”策略（第3版）
40人今日阅读 推荐值 69.4%
所有投资都会面对一个终极问题：上涨，还是下跌？如果能去掉一个错误答案——下跌；那么剩下的就是唯一的正确答案——上涨。 可转债，恰恰天生就具备这样的"超能力”：债性——抵御下跌，股性——跟随上涨。 本书独创的"三线—复式”策略，据此解决了转债买什么、买多少、怎么买和怎么卖的问题；同时，"3+3个分散”给出了6种不同类型的实践，其中"极简参数分散”更进一步实现了零研究、零基础的自动量化投资，非常值得广大投资者学习和阅读。
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博弈心理学：日常生活中的心理策略
38人今日阅读 推荐值 71.2%
《博弈心理学：日常生活中的心理策略》所谓博弈，就是在平等的对局中根据对方的策略而变换自己的对抗策略，以达到取胜的目的。生活充满了博弈，我们的一切行为都是心理博弈的结果。作者深入浅出地阐述了许多我们习以为常却又总是忽略的心理学现象，并提出了许多切实可行的建议，向没有经济学基础的读者展示了博弈的智慧，告诉我们在社会和人生的大博弈中如何取得真正的成功。
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变化社会中的政治秩序
43人今日阅读 推荐值 91.9%
本书为塞缪尔·亨廷顿的代表作之一，本书审视了新兴国家可行的政治制度的发展，其中关于发展中国家的知识广度和分析洞见是惊人的，对现代政治分析作出了重大而持久的贡献，确立了亨廷顿作为他同时代人中最杰出政治学家之一的地位。本书从宏观上论述了第三世界国家在走向现代化的道路上遇到的种种问题，提出了第三世界国家走向现代化的“强政府理论”。二战后亚非拉一大批国家纷纷摆脱原有的殖民地半殖民地而独立，并开始了现代化进程，但到 20世纪 60年代除少数国家以外，大多数国家不仅没有摆脱贫苦和落后，反而陷入了政治动荡和暴力冲突。本书分析了导致发展中国家政治动荡的原因，指出一个国家如何才能避免政治动荡实现政治稳定中的发展，获得现代化的成功。亨廷顿在考察了许多国家的情况后指出，要根除国内政治的动荡和衰朽，这些国家就必须建立起强大的政府，所谓强大的政府也就是有能力制衡政治参与和政治制度化的政府。亨廷顿把第三世界发展中国家大致分为传统君主制政体、军人左右局势的普力夺政体和革命政体，并对这几种政体在进行现代化改革过程中如何克服不同的困难、利用独具的有利条件的情形逐个进行了详尽的分析。
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