白丽洁
北京市顺义区人大常委会副主任(不驻会)、中国航空工业集团公司股东事务部副部长 白丽洁,女,汉族,黑龙江哈尔滨人。1962年8月出生,研究生文化,工学博士,高级工程师,研究员,1988年8月参加工作,无党派,现任北京市顺义区人大常委会副主任(不驻会)、中国航空工业集团公司股东事务部副部长。
提高情商的100种方法
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情商大师丹尼尔·戈尔曼说过:“情商高者,能清醒地了解并把握自己的情感,敏锐地感受并有效地反馈他人情绪的变化,在生活各个层面占尽优势。” 显然,情商高者在生活中更容易获得成功。本书从自我认知、情绪管理、自我激励、人际交往等方面入手,介绍了100种提高情商的方法。这些方法涉及人们生活的方方面面,看似简单却实用性极强,为您提供实实在在的指引与帮助,助您成为内心强大的高情商者。
高情商沟通:提升个人竞争力的超实用心理策略
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1967年,美国哈佛大学心理学教授斯坦利曾经做过一个实验,他将160封信分别交给不同的志愿者,要求他们将这封信送到波士顿的一名股票经纪人手中,前提是他们只能寄信给自己认识的人,并且寄信之前要在信封上署上自己的名字,每次传递都需要遵循这个原则。结果,这些信件中有一部分真的到达了目的地,并且信封上的名字都不超过六个。这个实验就是后世广为流传的“六度分隔”理论,也被称为“小世界”理论。从个体方面来看,每个人从一出生就是一个独立存在的个体,随着个体的成长,我们会逐渐认识到个体的孤立性,这种客观的存在很容易转化为一种内心的孤独感。人不可能独立存在,我们的生活时时刻刻都需要和他人打交道,和社会打交道,我们在这种交往中获得自己的满足,同时也感受到归属和被爱的感觉,这些都会产生一种安全感。因此,当一个人的人际关系缺乏或者是不和谐时,他就会感觉到孤单和不安全,这种孤单和不安全会加深个体对孤独的恐惧,从而对生活和工作学习产生不良的影响。为了摆脱这种因为孤独而带来的不安,人们选择增加与他人的交往,选择重视人际关系。事实证明,这确实是一个明智的选择。
说服力:如何让沟通充满逻辑
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弗里德里克·道格拉斯是20世纪美国著名的黑人领袖,他曾经发出豪言壮语:如果我能说服别人,我就能转动整个宇宙。尽管我们经常受到一些教导告诫我们要理智,要清醒,不要随便受别人的影响,但是生活中我们受到的影响还是多如牛毛。无论是商场海报的吸引,还是在推销员的花言巧语下又购置了一件大衣,我们都在不知不觉中被他人成功地说服。说服原是一场心理战。生活中的任何事情都离不开沟通,语言既可以表达我们心中所想,也可以征服世界上最复杂的人心。俗话说:心动不如行动,但也只有心动才会促成行动。每个人在说服与被说服的过程中,无非都是想让彼此的内心达到一致,促成协调,但究竟是谁的规则主宰了对方,这就要看谁的心理更强大,更加成熟和理性。成为主宰者,才能成为胜利者。这不是好胜心,而是生存的规则。现代心理学认为,仅有渊博的知识是不足以说服别人的,而是要准确地掌握对方的心理,并恰当地运用一些技巧。所以,不要以为说服别人会很难,你不需要是心理学家,只要掌握一些心理学知识;你也不需要比别人更聪明,只要你比别人拥有更多的细心、耐心,还有好学的态度。
高情商沟通:提升个人竞争力的43个超实用心理策略
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“你和任何一个陌生人之间所间隔的人不会超过六个。”这是1967年美国哈佛大学心理学教授斯坦利所做的连锁信实验得出的结论,也叫六度分隔理论。这个看似不可思议的实验不仅印证了我们某些时候有关“世界真小”的感慨,也给了我们一个启示:人际关系的作用可能比我们想象的更为重要。人际互动离不开沟通,而有效的沟通离不开心理策略。本书分为七章内容,从心理学角度对高情商沟通与人际互动进行详细解析。掌握了高情商沟通的奥秘,势必会让你的个人竞争力得到相应的提升。
拿来就用的超有效时间管理术
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人生而平等的事情之一就是每天拥有24个小时。然而,有些人成了时间的主人,他们如鱼得水地掌控自己的时间与生活;有些人却成了时间的奴隶,每天无所事事。本书是一部超有效的时间管理宝典,用简单实用的时间管理术帮助你摆脱拖延、焦虑、低效、无序……斩断一切拖你后腿的坏习惯!
拿来就用的100个心理学策略
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本书从认知他人、人际交往、婚恋心理、职场交往、幸福人生这五个方面,通过日常生活中一些常见的现象,总结出100个生活中常用的心理学策略,力求做到让人一读就懂、拿来就用,全方位帮您解决生活中的各种问题,助力您的幸福人生!
FBI微动作心理分析术
美国联邦调查局,简称FBI,是世界著名的情报机构。FBI在调查违反联邦犯罪法,调查来自外国的情报和恐怖活动等方面发挥了重要的作用。举世闻名的FBI探员究竟有何本领,使得他们能够在打击违法犯罪活动中屡建奇功?其中一项关键的技能就是通过观察微动作,看破犯罪分子的伪装,瞬间识破谎言。 《FBI微动作》根据FBI探员多年办案经验,同时结合了心理学专家对非言语沟通及心理学研究成果,总结出洞悉他人行为动机的方法,帮你在工作生活中掌握主动,获得成功。
说服力:如何让沟通充满逻辑与技巧
弗里德里克·道格拉斯是20世纪美国著名的黑人领袖,他曾经发出豪言壮语:如果我能说服别人,我就能转动整个宇宙。尽管我们经常受到一些教导告诫我们要理智,要清醒,不要随便受别人的影响,但是生活中我们受到的影响还是多如牛毛。无论是商场海报的吸引,还是在推销员的花言巧语下又购置了一件大衣,我们都在不知不觉中被他人成功地说服。说服原是一场心理战。生活中的任何事情都离不开沟通,语言既可以表达我们心中所想,也可以征服世界上最复杂的人心。俗话说:心动不如行动,但也只有心动才会促成行动。每个人在说服与被说服的过程中,无非都是想让彼此的内心达到一致,促成协调,但究竟是谁的规则主宰了对方,这就要看谁的心理更强大,更加成熟和理性。成为主宰者,才能成为胜利者。这不是好胜心,而是生存的规则。现代心理学认为,仅有渊博的知识是不足以说服别人的,而是要准确地掌握对方的心理,并恰当地运用一些技巧。所以,不要以为说服别人会很难,你不需要是心理学家,只要掌握一些心理学知识;你也不需要比别人更聪明,只要你比别人拥有更多的细心、耐心,还有好学的态度。
犯罪心理侧写3:用犯罪心理学解读微动作
形形色色的犯罪行为背后是犯罪分子不同的犯罪动机,这些或奸诈,或邪恶,或疯狂的犯罪分子究竟为何踏上这条不归路?犯罪心理侧写师的本职工作是探索犯罪分子阴暗的内心世界,找寻他们的作案动机。本书根据犯罪心理侧写师多年办案经验,同时结合了心理学专家对非言语沟通的研究成果,总结出洞悉他人行为动机的方法,帮读者在工作生活中掌握主动,获得成功。
FBI微反应
FBI是美国乃至全世界都享有盛誉的执法机构,它在打击犯罪和恐怖活动方面发挥着举足轻重的作用,战功赫赫。 微反应心理学在FBI破案过程中起着不可替代的作用。本书依据FBI侦办的典型案例,结合现代心理学,对常见的一些微反应进行介绍,内容生动具体,实用性强。 了解和掌握微反应心理学,融会贯通,运用到生活、职场和人际交往中,会让我们拥有超强应变力,变得更加睿智,更受人欢迎,迈向成功的步伐也会更加稳健和敏捷。
提高情商的100种方法:简单高效的高情商训练课(畅销2版)
情商大师丹尼尔·戈尔曼说过:“情商高者,能清醒地了解并把握自己的情感,敏锐地感受并有效地反馈他人情绪的变化,在生活各个层面占尽优势。”显然,情商高者在生活中更容易获得成功。 本书从自我认知、情绪管理、自我激励、人际交往等方面入手,介绍了100种提高情商的方法。这些方法涉及人们生活的方方面面,看似简单却实用性极强,为您提供实实在在的指引与帮助,助您成为内心强大的高情商者。
FBI微动作:美国联邦警察教你变身超级测谎家
美国联邦调查局,简称FBI,是世界著名的情报机构。FBI在调查违反联邦犯罪法,调查来自外国的情报和恐怖活动等方面发挥了重要的作用。举世闻名的FBI探员究竟有何本领,使得他们能够在打击违法犯罪活动中屡建奇功?其中一项关键的技能就是通过观察微动作,看破犯罪分子的伪装,瞬间识破谎言。本书根据FBI探员多年办案经验,同时结合了心理学专家对非言语沟通的研究成果,总结出洞悉他人行为动机的方法,帮你在工作生活中掌握主动,获得成功。
儿童行为心理学(儿童心理解析入门读物)
“孩子ZUI需要的是什么?”这是每个父母在孩子成长道路上一直思索和探寻的问题。本书旨在让父母们了解,在孩子成长道路上给予他们ZUI需要的接纳与信任,才是父母的科学引导之道。 全书以儿童的年龄段为依据划分为5章,将每个年龄段的儿童存在的心理问题一一罗列,让父母们能够在教育孩子、处理亲子关系时真正走入孩子的内心,尊重孩子、了解孩子真正的需求,使孩子真正成长为一个完整、健全的人。
让你爱不释手的极简汉朝史
绵延四百余年的大汉帝国,取得了哪些令后世赞叹和敬仰的成就。用短小精悍的故事串联起曾经传奇辉煌又混乱衰败的汉朝。脉络清晰、轻松有趣的极简汉朝史,读懂大汉帝国的光荣与衰亡。本书以西汉为重点,浓墨重彩地描写了从刘邦斩白蛇起义,到楚汉相争、汉朝建立,再到吕后专权的汉朝开国史。其后的文景之治、汉武大帝更是将西汉的强盛推向了高峰。但强汉也难逃盛极而衰的宿命,在浓厚的儒家思想氛围下,王莽以圣人的姿态篡夺了帝位,一个短命的新朝将汉王朝一分为二。东汉部分,作者着重描写了光武中兴。