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有趣又好读的经济学
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我们缴纳的五险一金有什么用?买房前需要注意什么问题?穷人与富人是怎样思考的?商家的广告成本由消费者来承担?购买二手房、二手车,绕开中介就一定能省钱……《有趣又好读的经济学》为你解答这些疑惑,看透复杂世界运转的本质。
祛湿除内热,无病到天年
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本书直观生动地介绍了适合大众读者的祛湿除热方法。从认识湿热,到湿热的预警信号,湿热发生的诱因,辨清体质除湿热,再到湿热侵袭身体各个部位时的不同表现、祛除方法都做了详细的介绍,既包括经络疗法、饮食疗法、按摩疗法,也包括精神的调节,内容详尽而具体,让你清楚地认识自己出现的湿热是哪个部位、哪种类型、何种原因导致的,有针对性地祛除体内的湿热。书中所用方法操作简便,实用有效,避免了复杂的食谱,避免了昂贵的食材和药材,避免了有创伤性的方法。它会帮你轻松祛湿除热,让身体清爽健康,继而达到防病治病、养生保健的目的。
中医保健养生实践指南(套装13册)
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让你一学就会的中医常识,帮你轻松地了解常见病,懂得预防疾病的方法,让原本看起来难懂的中医知识也能通俗易懂,把保健养生融入到生活细节中,让你面对疾病不恐惧。书中介绍的中医养生保健和常见病的治疗方法,更简单,更直接,更易懂。
中医保健养生大全集(套装13册)
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因为缺乏健康常识,人们对伤害自己健康的生活方式不自知也常因为无法分辨正确的保健养生知识而成为受害者。这套书浅显易懂,条理清楚,日常可操作行极佳,是日常养生保健的枕边书。
养脾胃就是养寿
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脾胃为气血生化之源,脾胃健康乃是人体健康长寿的根本。脾胃是供给全身营养的器官,而心、肺、肝、肾的生理机能都必须依赖脾胃吸收的营养精微来支持。想要拥有好的身体,首先就要有好的脾胃。本书结合了中医及现代医学的基础理论,向脾胃病患者及相关人群阐述了脾胃的常识。内容包括日常饮食、经络穴位、中西药、生活细节以及脾胃不好导致的常见疾病的简易处理等等,是一本非常全面的脾胃养护宝典。
千万不要忽视疾病的前兆
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人体其实是一个很奇妙的系统。我们身体上的任何部位的病变,机体自身都有抵抗疾病以及自愈的可能性。在和病原菌对抗的过程中,身体内部的消耗会通过许多表证表现出来。这就是疾病给出我们的健康信号。平时只要善于去观察这些健康信号,就可以及时发现病变,也就能给自己争取到更多的诊治时机。生活中影响健康的因素有很多,在生命的考验前,宁可错错诊一千次,也不要轻易地放过这些信号给出的提示。
不生病的智慧保健全书(套装5册)
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通过简单的饮食调养、运动锻炼、按摩穴位、调节情绪等,就能远离很多疾病。本套书采用科学安全的中医方法,适时根据家人不同体质科学养生,让你安全、有效、轻松调养全家人健康!
医生告诉你如何让排毒
人体“吸入”的毒素太多,或者由于生活习惯问题导致体内代谢毒素的功能出现紊乱,使得体内毒素不能完全排出,这对人体的健康伤害很大。本书分为识毒篇和排毒篇,从生活的小细节入手,告诉读者应该如何识别毒素,认识毒素的危害,以及采用哪些合适的排毒方式,重点介绍当身体出现某些“中毒”反应时采取的及时有效的处理方式,及时排除体内的有毒、有害物质以及过剩的营养,保持身体的清洁,以及身体的健康和肌肤的美丽,达到“身体一身轻,健康美丽自然来”的目的。
养肾就是养寿
养生先养肾,肾足则延年益寿;肾虚,则百病丛生。肾不亏虚,身体才能百病不侵。治病要治本,养肾就是养根,只有确保生命之“根”健康,生命之树才会常青。本书告诉你通过身体现象,捕捉肾虚的蛛丝马迹。如何区分肾阳虚、肾阴虚、肾气不固、肾精不足等,本书详细阐述了养肾的各种方案,以及常见肾病的对症防治与调养方法。集防治、治疗、诊测、保健于一体,是普通百姓日常养生保健不可缺少的指导用书。
巧用小偏方,治病一本通
本书在编辑的过程中,经过多次考证、查阅,对中国民间偏方的临床效果进行反复筛选、甄别,得出一个观点:在急救与外科领域,小偏方虽然有不足之处;但是对于一些慢性疾病,小偏方的效果更为显著和安全,并且是将食疗与药疗相结合,更容易被广大群众所接受。虽然方法看似简单,但对某些病症却有独特的疗效。本书所讲述的小偏方在临床实践中取得了非常好的效果,贴近生活、更为实用。而且在大家苦恼就医的大环境下,这本书上所记录的方子有的经济性,采集、制作和服用,均能因时变化、简便可行。
健走,人人都能做到的健身运动
薛磊编著的这本《健走人人都能做到的健身运动》是健走博士的瘦身教科书。它告诉读者:健走能够培养人健康的生活习惯,完善人的神经系统,提升和维持人较好的认知功能,为身体的神经系统做锻炼;健走能够减少人体内荷尔蒙的分泌,增加牛胆酸的分泌,促进脂类物质的吸收,降低胆固醇的含量,降低血压,减少高血压产生的机会;健走能够让骨骼更硬朗;健走能够预防心脏病等慢性疾病;健走能够让人轻松远离糖尿病;健走能够有效地治疗睡眠……
最简单实用的保健全书
生活中却有不少人在挥霍健康,生病之后只能通过医院治疗,却不懂得如何去保养身体。有些人虽然活到年纪很大,却毫无生命质量可言,只能凭借药物和仪器延缓衰老,这是非常可悲的事情。无论处在什么年龄段,无论是男人还是女人,无论从事什么行业,都应当时刻做好身体保健工作,将保健一词牢记于心。这样,慢性疾病、过劳死、猝死等才不会找上你。
给孩子的博物文化课:文物里的民俗节日
古人怎么过节,怎么结婚?咋穿好看,吃啥唱啥玩啥?各个城市的婚葬仪式一样吗?你知道古代的民间艺术有多精彩吗? 民俗就是人们在日常生活中养成的习俗,这些习俗来自于民间故事、神话传说、文学作品、民间习俗等。《给孩子的博物文化课:文物里的民俗节日》以各博物馆和考古发掘文物为背景资料,从民俗的历史发展谈起,讲述了民间传统活动、饮食文化、服饰文化、传统节日、婚庆礼仪以及民间艺术等民俗节日,以生动的语言、精美的图片、丰富的人文内涵,为我们展开了一幅幅精彩生动的民俗画卷。 我们的生活越来越便捷,越来越现代化,但传统的民俗节日却受到了冲击,哪怕是春节,年味儿都淡了,本书真实、生动地再现了古人的生活样态,让我们循着历史的足迹去触摸古人温暖的生活气息。
元代官方印章与制度史研究
本书研究内容包含学术论文和官印资料辑录两部分。学术论文部分在概述元代官印制度的基础上,结合官印资料对若干问题进行了专题研究。研究议题涉及到蒙金战争时期干支纪年官印、元世祖朝汉字官印、元世祖朝蒙古东道诸王之乱、元代的河泊所与河泊课、元代的州判官、元末“义兵”等。此部分内容还对一些官印进行了辨别,或指出官印的准确年代,或指出官印的真伪及可疑之处。 官印资料辑录部分主要内容有两部分,一是“《集古官印考》所载元代官印汇释”,二是“元代官印资料辑补”。《集古官印考》为清朝人瞿中溶历时三十余年汇集并考释的官印集。《集古官印考》第17卷收元代官印32方,这些官印为研究元代官制提供了重要资料。“元代官印资料辑补”补充《元国书官印汇释》一书未收或者遗漏的官印资料。辑补的内容主要包括《元国书官印汇释》未收集的汉字官印及部分新收集的八思巴字官印资料。本稿共新辑录了137方官印资料。对于新辑录的官印,分类予以介绍并做简要考释,并附有拓本、照片,尽可能做到图文并茂。
元代东北统治研究
东北地区的经略,在元帝国政治军事体系中居于十分重要而又特殊的地位。元帝国不仅将整个东北地区都纳入分封制、行省制的体系之内,而且极力强化对东北边疆地区的统治。受蒙汉杂糅政治体制的影响,元帝国在东北地区的封藩和辽阳行省等统治机构的设置,既承上启下,又具有自身的特点。在学界已有研究基础之上,作者广泛蒐集相关史料,爬梳剔抉,从元代的政治大背景出发,翔实考察辽阳行省等统治机构建置及东北统治的阶段性发展,从封藩变迁、政区建置、军事镇戍、监察机构的设立、元丽政治关系等方面,着重勾勒元帝国对东北地区经营策略演变的轨迹。本书是国内外学术界系统深入研究元代辽阳行省与东北统治的第一部专著,对于充实、填补蒙元史及东北边疆历史的研究多有裨益。
中国行政区划通史:元代卷
《中国行政区划通史:元代卷》研究自先秦至民国时期的中国行政区划变迁史。这一研究不仅是传统的关于历时政区沿革的考证(纵向),而且对同一年代各政区并存的面貌作出复原(横向),在条件许可的情况下相关的复原以详细至逐年为尺度。全书分为12卷,包括总论、先秦卷,秦汉卷,三国两晋南朝卷,十六国北朝卷,隋代卷,唐五代卷,宋西夏卷,辽金卷,元代卷,明代卷,清代卷,中华民国卷。 在掌握传世与出土历史文献的基础上,《中国行政区划通史:元代卷》充分吸收前人的研究成果,力求极大可能地反映历史真实。全书以重建政区变迁序列、复原政区变迁面貌为主要内容,而由于历史时期中国行政区划的变化很大,在正式政区以外又有准政区的形式存在,加之政区层级、幅员及边界在不同时期的变迁程度不一,因此各卷又独立成书,其考证过程和编写结构有各自的侧重点。 《中国行政区划通史:元代卷》是中华人民共和国成立以来第一部学术意义上的行政区划变迁通史。各卷作者在相关领域有长期的学术积累,全书的写作也倾注了十余年之功,希望能成为中国行政区划变迁史研究的重要参考著作。
飞秒激光固体材料表面微纳结构制备及其功能特性
《飞秒激光固体材料表面微纳结构制备及其功能特性》介绍了微纳结构表面的应用背景和发展趋势以及著者近年来在飞秒激光功能微纳结构制备领域取得的一些研究成果,其中包括飞秒激光在金属及硅表面微纳结构的制备,微纳结构表面光学及润湿功能方面的研究,特别对飞秒激光等离子细丝曲面微纳制备技术进行了阐述,并进一步介绍这些制备技术的应用领域及未来前景。 《飞秒激光固体材料表面微纳结构制备及其功能特性》可供从事与光学学科相关专业的师生以及科研人员学习和参考,也可作为光电信息科学与工程专业、应用物理专业、电子科学与技术专业及机械专业本科生的教材。
元代北方金石碑刻集成
元代北方地区,包括今北京、天津、河北、山东、山西、河南、陕西、甘肃、宁夏、内蒙古、黑龙江、吉林、辽宁等省(区、市),大多是蒙古入主中原后施行统治较早的地区,也是忽必烈建立元朝后政治、军事等重心所在。开展元代北方地区金石碑刻遗存资料的抢救、发掘和整理工作,有益于元代文史研究,便于把元代多元文化更全面地展现出来,为传承与弘扬中华文明尽绵薄之力。 《元代北方金石碑刻集成》着力于金石碑刻遗存资料的搜集与整理,实景照片、拓片图版、录文、考校皆备。《鄂尔多斯蒙古源流博物馆藏专辑》甄选有明确元代纪年的九十二件(组)石刻,其中年代最早者为至元二年(一二六五)的圆雕石瑞兽,年代最晚者为至正二十三年(一三六三)的康里氏铁著家族墓志铭,年代跨度近百年,基本覆盖了有元一代。这批石刻原立石地点主要为今山东、河北、河南北部与山西东部等地,石刻铭文均属首次公布,是研究元代社会阶层和地方历史与宗族文化的珍贵资料。