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幼儿十万个为什么（精编版）：我们的身体
《幼儿十万个为什么（精编版）》是一套专为3~6岁幼儿打造的趣味幼儿小百科，共五分册：《可爱的动物》《奇妙的植物》《我们的身体》《远古的恐龙》《无边的宇宙》。本套书知识面涵盖广泛，所选问题从幼儿调查问卷中征选出来，是一套真正满足幼儿求知欲的亲子读物。动物、植物、宇宙、恐龙、人体，种种孩子们感兴趣的和生活中能碰到的问题，这套书都涵盖了；文字精练，通俗有趣，有利于亲子共读；插图呆萌可爱，小读者一看就会喜欢。文字量适中，全文注音，高年龄段儿童可以独立阅读。
我们的身体：画给儿童的人体百科书
每个人的身体，都是一个小宇宙，充满了各种各样的秘密。虽然你和你的身体朝夕相处，但你对它真正的了解又有多少呢？本书从一个小细胞开始，对人体进行一层一层地解剖，层层探索人体的奥秘。涵盖生殖系统、循环系统、神经系统、内分泌系统、呼吸系统、消化系统等，带孩子进入神奇的人体世界，科学认知自己的身体，既可以在日常生活中帮孩子拓展健康知识，养成良好的生活习惯；也能让他们明白身体的“禁区”，学会保护自己，给孩子提供更全面的生理认知。
我们的身体
美国最新图解百科·我们的身体，ISBN：9787547203996，作者：株式会社学研教育 原著
我们的身体为什么长成这样
作为编辑，我和我的同事们努力想要呈现给读者一种特别的图书，能帮助读者将知识和生活联系在一起。我们精心策划了这一套《指尖上的探索》系列小百科图书。这套书，实现了传统图书前所未有的动手效果，实现了同类图书难以效仿的阅读体验。在许多百科图书将知识拆散、用更多的图片呈现的今天，我们还是喜欢把一段一段完整的文字提供给读者。文字带给人们更多思考与想象的空间。阅读对思维的促进作用是确定无疑的。阅读能够帮助一个人更好地认识和了解我们的世界。深度阅读尤其有益于小读者形成系统性的思维习惯。阅读能力强的人，更容易洞察这个世界，相对而言也更容易取得成功。
认识我们的身体
本书主要讲述了青少年朋友应该了解和认识的人类身体和内部构成的名称和知识。通过一些有趣的实例，引导读者科学认识和感受自己的身体特征。
爱问百科：了解我们的身体与健康
《爱问百科》系列是一套知识问答书，此番最新的版本提出并回答了4000多个科学问题，涉及数理化、天文、地质、能源、动植物、生理、艺术等多个领域的知识。这些问题妙趣横生、与众不同；常在口边，却又难于解答。这套书呈现出一种寓教于乐的探索世界的方式，不论是青少年还是成人都将获益良多。
微表情与心理学：我们的身体会说话
本书是心理学知识普及读本，主要从人的面部表情、手部动作、腿脚动作及其他肢体动作入手，从心理学角度解释人的各种微表情所表达出来的隐藏含义，探索各种微表情之下的心理秘密。希望通过阅读本书，能够启发读者读懂心理学，读懂微表情，了解交谈和交往对象的喜怒哀乐和所思所想，从而更好地进行人际交往。
让我们灵魂激荡身体欢愉：一个男科医生的手记
48人今日阅读 推荐值 76.1%
二十多年的从医临床经验，使得本书作者比男人更了解男人。作为网络大V、著名的段子手、逗逼、资深网红医生，任黎明（@成都下水道）被誉为“中国最有影响力的男科医生”，他用手术刀治疗的是男人肉体的疾病，用文字之刀剔除的是男人灵魂的瑕疵！在本书中，他以嬉笑怒骂、幽默风趣的文笔，解剖了男人遇到的各种“敏感”问题，如：阳痿、早泄、包皮过长、包茎、手淫成瘾、性高潮无快感、前列腺增生/肥大，等等。原本严肃、枯燥的医疗问题，在作者的笔下变得通俗易懂，有趣好玩，可读性更强，是一部男士必想拥有、女士想窥视其奥妙的经典作品。
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我们忧伤的身体
身体是脆弱的、有限的，承认身体的有限性，其实也就是在承认个体存在的有限性。身体的边界，就是存在的边界。作者直接以身体的器官或部位为每一篇章的主题，脸、耳朵、眼睛、唇、手、脚、骨头等，他甚至大方地跟人们谈论起，与身体必然联系着的疾病和死亡。
我们自己：塑造健全的身体与心智
这套书与其他儿童教育书相比，可以说是一株奇葩，因为它的题材广泛，研究翔实。梅森的教育思想强调家庭和学校教育应该是儿童、父母和教师等人不断学习与成长的场所。读她的书，我们能够发现自我，懂得一个道理：如果我们想要成功地教育自己的子女，必须不断地理解自我教育。梅森认为，孩子生下来就是人。他们不是生来就有好有坏，而是有成为好人或坏人的可能性。孩子有思考力，有情感，他们的灵魂能被点燃，而不是一个被填塞的容器。让孩子生活在一个孤立的儿童环境中愚弄的。本书从我们的灵魂、身体、智慧、爱、公正、良心、意志等方面进行了深刻的解剖。本书告诫我们，孩子和我们成人一样，具有同样的身心，应该受到公平的对待。
陈允斌教您顺时生活的智慧（套装共12册）
170人今日阅读 推荐值 93.6%
这套书包括《陈允斌二十四节气顺时饮食法》（全4册）+《顺时生活：2021健康日历》+《陈允斌抗病毒应急食方》+《茶包小偏方，喝出大健康》（全2册）+《吃法决定活法》+《回家吃饭的智慧》（全3册）共12本。这12本书的主题都是顺时生活，让我们知道如何用家常便饭来调理好身体，如何用我们身边常见的食材搭配出小茶包来应急，让我们的身体顺应天时，地时，人时的节奏，如何在病毒肆虐的时候做好个人防护，如何应对不同年份对我们身体的不同影响等。愿我们都能让自己的身心跟随天地万物的节奏，达到一个健康的循环，顺其自然地过好我们的小日子。
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科学大师系列套装（15册）
1人今日阅读
“科学大师书系”精选了宇宙学、物理学、生物学、计算机科学、认知科学等领域的10本经典著作，其作者既是世界一流的思想者，又是文采斐然的科普作家——理查德·道金斯、贾雷德·戴蒙德、丹尼尔·丹尼特、马丁·里斯等等。这些书将直接送你站上大师的肩膀。回答现代宇宙学家必须面对的终极问题，用简明扼要的文字详述宇宙诞生的奥秘，一本人人读得懂的宇宙学科普著作。所有你关心的宇宙学话题：宇宙大爆炸、时间的起点、宇宙的基本粒子、宇宙探测、新的宇宙研究视角、各类宇宙模型（宇宙的构成、静态宇宙模型、循环宇宙模型、恒稳态宇宙模型、膨胀宇宙模型）……都可以在本书中找到！
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大师带你揭开神经认知，意识心智的奥秘（套装12册）
2人今日阅读
《人类的本质》当代伟大的思想家、认知神经科学之父，美国国家科学院院士、美国艺术与科学院院士迈克尔·加扎尼加经典作品。《意识的本能》认知神经科学之父迈克尔·加扎尼加对意识的全新理解，为你指明神经科学未来的方向。《寻找斯宾诺莎》当代神经科学大师与近代西方思想巨擎跨越时空的对话，我们的情绪与感受为什么成为人类文明演进的基石。《行为改造大脑》人类认知的重要新理论语言不是思考的基础，行为才是诺贝尔经济学奖得主丹尼尔·卡尼曼、心理学家史蒂芬·平克力荐。《性的进化》《枪炮、病菌与钢铁》作者、探究人类社会与文明的思想家贾雷德·戴蒙德经典之作。带你性趣探秘，通过进化论的视角解释人类性行为的进化模式
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吃出健康好体质：抗炎生活+超级食物（全2册）
19人今日阅读 推荐值 64.3%
《抗炎生活》 抑郁症、糖尿病、哮喘、心脏病、癌症、阿尔茨海默病……这些乍看毫无关系的疾病，其实背后都与慢性炎症有关。 本书作者池谷敏郎是日本心血管疾病权威专家，他用浅显的文字及图解，说明慢性炎症造成的各种影响，解释现代疾病与炎症之间的关系，并提供不依赖药物，就能阻断病源、延缓老化、杜绝慢性炎症的具体方法，从改变生活习惯开始，恢复健康状态。 《超级食物》 发挥超级食物的治愈力，你会发现保持健康其实比吃、喝、呼吸更简单 营养学家和超级食物猎手达林·奥利恩提醒我们：通过关注5大生命力量就可以最大限度地发挥我们身体的自然潜能。 本书为读者提供了一种详尽、全面、独特的健康方式——超级食物，深入浅出地讲述了如何利用食物、水、氧气和pH平衡的超能力来修复失衡的身体。本书还提供了易于遵循的待办事项清单、贴心的购物指南等
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狡猾的细胞：癌症的进化故事与治愈之道
9人今日阅读 推荐值 85.9%
这是一本教我们如何理解癌症的入门读物，将癌症的历史、当下与未来为我们娓娓道来，同时提供了看待和理解癌症的新视角。谈论癌症到底是如何产生的时候，我们往往不太会想起进化。但实际上，进化与癌症如影随形，进化塑造了生命，进化也同样创造出了癌症。这本书就是着眼于这层特殊的关系，为读者介绍了该如何理解癌症的起源和演变，并告诉我们，研究者正在且有能力研究出更有效的、更具革命性的癌症治疗方案。这本书讲述了癌症在古代的起源，在当代的表现，以及它的未来命运。癌症究竟从何而来，它为什么会存在，为什么这么难以治愈，读完本书，你就会找到答案。与此同时，这本书教会了我们一种新的看待癌症的视角，它并不是我们必须清除和消灭的某种存在，而是一种我们应当学会与之共存，并对其控制和改造的存在。
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可怕的科学 大全集
1人今日阅读
本书共由三部分组成，涵盖了宇宙、地球、数理化、生物等前沿科技等方面的内容。
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食物营养保健1000问
本书详细介绍了食物营养方面的常识、食物选择、储存、购买的方法，对不同人群的营养需要都给出了既实用又有可操作性的方案和方法。同时，对家庭常见病的食疗方法也有详细的方法。是每个家庭不可缺少的家用食物营养保健圣经。
具身认知：身体如何影响心智
4人今日阅读 推荐值 60.1%
本书普及了认知科学领域的一个新概念，它告诉我们身体如何反向影响心智。通过开启身体中的智慧开关，与身体积极对话将促发更好的思考、生活与工作状态。长久以来，在大部分人的认知里，身体与心智二元对立的“离身观”已经根深蒂固。人们普遍认为“肉体低下，头脑至上”。肉体被比作“硬件”，“心智”被比作软件，“软件”指挥“硬件”。它表明身体的智慧被忽略了，身体和心智是交互影响的，为个体认知外部世界提供了智能媒介。身体通过表情、动作向大脑传递它对外部环境的感知，从而带出人的思维、情绪或者理解能力。身体虽然不说话，但是它比“认真思考”更能反映出人的真实想法。当前，具身认知在神经科学、认知心理学、人工智能和教育领域已经显露出开阔的应用前景。这本书将从以下角度对其概念进行全面解读，包括：离身论与具身论、身体的构成、身体与心智的关系、我们如何与身体对话以及具身认知的应用前景。通过对硬核知识的生动论述，以及对身边现象的有趣解答，这本书将指导我们与身体建立连接，去探索身体中未被开发的智慧角落。
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科学探秘（超值全彩白金版）
《超级彩图馆：科学探秘）》中包含了世界的全部奥妙，其不断进步给世界带来了翻天覆地的变化。科学无处不在，它存在于我们的日常生活中，与我们形影相随。《科学探秘大全集)》是为了满足青少年的求知欲，启迪智慧，解疑答惑而精心制作的一套精美的科学大餐。
求医不如求己 大全集
49人今日阅读 推荐值 82.6%
《求医不如求己大全集》取《黄帝内经》、《易经》、《本草纲目》等国医经典之义，博采华佗、李时珍等历代名医之所长，全面介绍了中医自愈之道及提高自愈力的手段，包括食物疗法、经络疗法、反射区疗法、健身疗法、四季养生、情志调养、自然疗法、草药疗法，以及各种常见疾病的复方自愈调理法，从老百姓的Et常起居中探寻增强生命活力的方法，同时借鉴了现代社会一些养生新方式，是一部利用自愈力防病、抗病、治病的大全集。
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不生病的智慧大全集
20人今日阅读 推荐值 87.5%
为使读者全面了解博大精深的中医养生文化，真正掌握不生病的智慧，从此远离疾病，我们专门编写了这部《不生病的智慧大全集》。本书以国医经典著作为基础，总结了《黄帝内经》、《易经》、《本草纲目》等著作中的养生智慧，挖掘华佗、孙思邈、李时珍等历代名医的养生精髓，收录道家、佛家、儒家等圣人先贤的养生秘方，介绍现代国医大师的养生绝学，归纳名人志士、凡人百姓、长寿老人的养生经验，以现代手法阐释了中医养生的核心思想，保健功法，经络按摩，四季养生，情志调养，饮食疗法，身体各大系统的保健方法，不同体质、不同年龄段人群的养生之道，同时吸收了国内外的一些养生新方式，是一部融合传统中医养生精华、海纳古今养生方法的大全集。
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神奇美肌书：变白 变瘦 变美丽
1人今日阅读 推荐值 66.3%
一本女孩们想要的养颜经来了。长得太普通，没关系，养养就好了！身体太差，没关系，养养就好了！化妆可以让我们漂亮一时，养颜却可以让我们漂亮一生。有别于其他大明星的美容书，这本书由作者总结《本草纲目》和《黄帝内经》的精髓，结合多年来个人中医美容体验整理而成。全书分为十一章，为女性朋友提供了一套行之有效的养颜调理方案，书中既有专为女性打造的美味养颜汤、美容面膜，还有一些简单的按摩方法、塑身美颜小动作。作者还针对女性容颜的常见问题，给出了祛痘、美白、祛斑等方法，让女性调好气血，养出好容颜。书中语言轻松贴心，辅以生动真实的故事，让女性在轻松的氛围中就能获得实用的养颜方法。
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给乘风破浪的你（套装共2册）
1人今日阅读
《理性的抉择：女性如何做决定》女性在做决定的时候是如何思考的？会面临什么样的评价？遇到哪些问题？如何让女性的决定被重视起来？女性又该如何面对工作与生活中的纠结处境？剖析性别与决策的奥秘，获得生动鲜活的科学建议。这本书通过将现实中的有关女性决策的鲜活经验与众多专家的科学研究结合起来，为我们解答了“女性是怎样做决定的”以及“女性应该如何更好地做出决定”两大问题。丰富而有说服力的事例，巧妙地将我们带入女性内心世界，让具体的决策思维一步步浮现出来，并对症下药，给出可行建议。《你的身体，是一切美好的开始》这本书并非一本节食瘦身书、一本运动养生书，也不是一本让你脱胎换骨、成为别人的手册。这是一本让你更好地做你自己的指南书。你将成为你所能成为的最美丽、最健康、最自信的女人，并且你应该得到这些，因为你比你想象中的更美好。卡梅隆˙迪亚茨将她在20年来的健康之旅中得到的建议、提示、技巧和有用的科学，与女性朋友们分享。她想让女士们明白，变健康永远比变瘦更重要。我们的身体永远是我们所能拥有的最好也是最重要的有形之物，只有了解她、接受她、呵护她，才能真正拥有自信、遇见美好。在这本书里，没有设定任何需要你在一周、一个月或一年内达成的目标。最好的东西都是不可能速成的，那种能让你一夜之间变得健健康康、快快乐乐的速效良方、魔力药丸，是根本不存在的。本书的目标是你未来的永远。你将得到的不是减掉几斤体重、缩小几寸腰围，而是全方位的身心健康。今天、明天，直到20年后，营养、运动、自律都是最值得你花时间去关注的问题，因为这些就是健康，而健康就是一切。
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多舛的生命：正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤（原书第2版）
132人今日阅读 推荐值 82.0%
《多舛的生命：正念疗愈帮你抚平压力、疼痛和创伤》是乔恩·卡巴金的第一部著作，初版于1990年，修订再版于2013年。这部著作已经在全球范围内成为有关正念及正念减压课程的经典书籍。它详细描述了正念减压课程的方方面面，及其在健保、医学、心理学、神经科学等领域中的应用。它同时还有正念冥想练习的音频指导，在早年地面课程还不是很多的时候，这本书，结合这些音频，成了正念减压八周课程地面课程的替代。自初版以来，本书在国际上成了一本畅销书，触及全世界数百万人的生命，它也将继续影响着人们的生活。本书的文字平实易懂，能够被初涉正念的人们所理解。现在，我们很高兴能够把这部简体中译本呈现给中国的读者。
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心转病移：好心态才有好身体 好身体才有好生活
4人今日阅读
本书以中医理论为基础，结合西医和心理学关于情绪对疾病的影响和作用论述，从情绪致病机理入手，通过理论分析和案例归纳，详尽阐述了情绪与疾病的对应关系。通过追溯不同情绪产生的源头“种子”，分析其在心智运行过程中的规律，精准解读不同情绪形成的疾病因素，以发展或独创的“情志疗法”等疗愈方法，化解致病情绪，唤醒身体自愈潜能，帮助人们重新获得身心健康拥有幸福人生。
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可怕的科学
本书为一本趣味科普读物，包括“可怕的科学世界”、“精彩纷呈的科学异想”和“离奇的科学未解之谜”三部分，涉及宇宙、地球、数理化、生物技术、机器人等多个领域。
心转病移：走出情绪困扰，唤醒自愈潜能
21人今日阅读 推荐值 76.4%
本书以中医理论为基础，结合西医和心理学关于情绪对疾病的影响和作用论述，从情绪致病机理入手，通过理论分析和案例归纳，详尽阐述了情绪与疾病的对应关系。通过追溯不同情绪产生的源头“种子”，分析其在心智运行过程中的规律，精准解读不同情绪形成的疾病因素，以发展或独创的唤醒法、疏导能量淤堵点等疗愈方法，化解致病情绪，唤醒身体自愈潜能，帮助人们重新获得健康与富足的人生。
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年轻人一定要知道的三堂轻养生课（套装共3册）
1人今日阅读
这套书包括《虚胖》+《抗炎》+《祛湿》3册。主要讲述三个养生方向：改善虚胖体质、缓解慢性炎症、祛除体内湿气。这是满足现代人急需的养生指南，身体虚损、发炎多病、湿气缠身是日常生活的常见问题，如果不能及时解决，都会成为疾病的诱因。这套书条理清晰地介绍了虚胖、抗炎、祛湿的理论，帮助读者了解自己的体质，更附有实操性日常食谱，帮助读者顺时、对症、有效养生。
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科学探秘大全集（彩图超值白金版）
本书共80余万字，600多张精美插图，涉及宇宙、地球、数学、物理、生物、科学技术、人体等多个领域，揭秘复杂的科学现象，洞悉科学规律。
其心无住
21人今日阅读 推荐值 88.4%
《其心无住》是《降伏其心》与《善用其心》的续集，也是我出关十年，开山创建东华寺的心得感悟和修学佛法二十余年的总结。出版此书旨在阐述自己的学佛观点，获得广大学佛者的指正。佛法浩如烟海，虽修学二十余年，仍难得法乳一滴。但终究有所感悟，正如三本书名所示，降伏其心为善用其心，用过不执著，不留恋，更不留痕迹，故、名“其心无住”。要将身口意之用发挥至极限，需先降伏身口意，继而善用身口意，最终达至过后无痕。其心大而无外，小而无内。大时包太虚，小时不容针。成事由其心，败事亦由心。其心被动为奴隶，其心主动成主人。其心不降，是懦夫。降之不善用，为愚夫。事过执著，留恋不舍，乃凡夫。其心降伏，善用且无住，则圣人成矣。
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认识你自己，从身体到心智（套装共12册）
本套装纸版浙江教育出版社于2020年10月出版 作者授权湛庐文化（Cheers Publishing）作中国大陆（地区）电子版发行（限简体中文） 版权所有·侵权必究 书名：认识你自己，从身体到心智（12册） 作者：劳伦·斯莱特；B. J. 米勒（B. J. Miller），肖莎娜·伯杰；唐·麦克弗森；阿图•葛文德；徐文兵；丹尼尔·利伯曼；简·博克，莱诺拉·袁；约翰·戈特曼 娜恩·西尔弗；史蒂芬·平克；约翰•瑞迪 埃里克•哈格曼；马丁·塞利格曼；丹尼尔·利伯曼 书名：（抑郁、焦虑和药物的那些事+人生除此无大事+战胜焦虑的极简训练法+最好的告别+知己+锻炼+拖延心理学+爱的博弈+白板+运动改造大脑 +认识自己，接纳自己（珍藏版）+人体的故事）
没有坏食物，只有坏饮食
每个人都热爱生命，而让生命更加多姿多彩的是健康。不是有那么一句名言吗？“健康是‘1’，财富、权利、爱情等等都是‘0’，如果‘1’不存在了，再多的‘0’也没有意义。”所以，越来越多的人开始重视健康，开始追求“养生”。
人体的故事：进化、健康与疾病
21人今日阅读 推荐值 78.5%
这是一部从现代语境出发、回溯人类历史的人体进化简史，一本从进化、健康与疾病的相互关系着手、审视人体命运的权威著作。作为哈佛大学进化生物学教授，作者丹尼尔·利伯曼在书中汇集了多年来针对人体进化展开的深入研究，详细讲述了人类如何一步步落入了当前失配性疾病频发的泥沼。而进化无疑是帮助我们寻找病因、预防并治疗失配性疾病的一剂良方，得以让我们重新思考人类的过去、现在和未来！
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超越身体边界
13人今日阅读 推荐值 85.2%
“知情同意”就可以避免性侵害了吗？ 少生或不生孩子就能重新掌控我们的生活吗？ 从医美、代孕到基因编辑，身体改造新技术满足我们的欲望， 还是让我们沦为资本牟利的试验品？ 本书围绕资本主义制度下的身体改造展开，作者首先回溯了资本主义过渡时期，我们的身体如何通过不同形式的工作和胁迫，被转变成工作机器。这一过程充满了残暴，人们被迫与自己的土地分离，遭受酷刑，流浪汉被割掉耳朵、妓女受水刑。在资本主义发展中，女性遭受了双重的机械化过程。 如今，随着日新月异的医疗技术创新，新时代的身体改造——从疾病治疗、医美整形到代孕，也逐渐成为热潮。这背后包含了怎样的危险？而人工智能资本的发展要求不断提高人的能力，克隆、基因编辑和基因转移技术似乎要允许未来的资本主义世界不仅生产无生命的商品，而且生产新形式的人类生命、筛选更有能力的人……在这种情况下，我们如何才能收回我们对自己身体的决定能力？ 费代里奇让我们看到，资本主义把人的身体变成机器，将我们与彼此、与大地割裂。只有超越个体的边界，相互联结、相互依存，才能重拾我们身体的本领，收回我们集体的力量，才能决定我们想要的生活。
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“情绪与人性”十部曲（套装10册）
1人今日阅读
在《笛卡尔的错误》中，达马西奥教授通过丰富的临床案例，令人信服地证明了情绪在人类理性决策中的重要作用。他提出的躯体标记假设，为身心之间的联结提供了当代科学的确证，把虚无缥缈的心智转变为具体可感的实在之物。为我们思考人类的理性和意识，开辟了一条全新的认识路径。书中丰富的临床案例和富有洞见的理论假设，共同为我们带来一场人类意识探索的盛宴。达马西奥教授带领我们抽丝剥茧、层层深入，带领我们走进人类理性的深层结构之中。在《寻找斯宾诺莎》中，世界公认的神经科学研究权威达马西奥揭秘了情绪的本质，他运用创造性的科学探索以及他与神经疾病患者接触所获得的经验，探索了情感的神经生物学基础以及它是如何塑造我们的生活的。这本书能够改变我们对情感的一般认知。《寻找斯宾诺莎》也是对伟大的思想家斯宾诺莎的重新发现，几乎没有人意识到，斯宾诺莎的工作与现代神经科学的研究彼此契合，这不仅表现于他对情绪和感受的思考，而且体现在他对分裂身心关系观点的拒斥。科学家和哲学家的共同努力有助于我们领会我们是由什么构成的，我们何以在此。
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从头到脚谈养生大全集
1人今日阅读 推荐值 75.0%
本书从中医的角度，探究人体的奥秘，细致入微地介绍人体各个部位、各个器官的功能及养护方法，分析易患的疾病、病因和防治措施，具体包括头、面、五脏六腑、皮肤等人体各个组织系统及器官的保养，胃经、胆经等人体12大经络的养护，手、足、耳、面4大人体反射区的健康密码，9大体质者不同的养生方法，4大血型中的养生奥秘，命门、神阙等18个养生保命大穴的养护，五十营、导引等呼吸技巧，森林浴、鱼疗等12大自然疗法，春夏秋冬4季养生宗旨，12时辰的养生法则，24节气养生原则，生活细节中的健康智慧，情志调养的古今妙方，上百道养护全身各个部位的食疗方、药膳，中国最具特色的健身术。
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窃天命
父亲惨死，骨肉分离，一个祖传的盒子，装着一件城隍官服，原来天命可窃！
从头到脚谈养生全书（彩图精装）
《中国家庭必备工具书：从头到脚谈养生全书》从中医的角度，探究人体的奥秘，细致入微地介绍人体各个部位，各个器官的功能及养护方法，分析易患的疾病，病因和防治措施，具体包括头，面，五脏六腑，皮肤等人体各个组织系统及器官的保养。该书的出版对日常养生保健有很好的帮助作用。
瑜伽玉女的养颜秘方
2人今日阅读 推荐值 77.0%
《瑜伽玉女的养颜秘方》是一本让女人真正与美丽零距离的非常实用、非常有效、天然、可靠的瑜伽养颜书。将瑜伽玉女近十年的亲身体会，同时下最流行的养颜、纤体、瑜伽结合在一起，让你拥有更美好的生活方式和更温暖平和的心境。书中荟萃了多种天然美容秘方，结合瑜伽的体位法，让你快速变美丽。书中提出了“保暖养颜、经络养颜、呼吸养颜、气血养颜、心情养颜、瑜伽养颜”等理念，结合中医的养生概念和瑜伽的健身理念，全方位地诠释了女性养颜、养生、养心之道。瑜伽玉女教练真人出镜演示，为你传授30多岁依然拥有天使面孔、魔鬼身材的养颜真经。
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图解不生病的智慧
1人今日阅读
本书以国医经典著作为基础，总结了《黄帝内经》《易经》《本草纲目》等著作中的养生智慧，介绍现代国医大师的养生绝学，归纳名人志士、凡人百姓、长寿老人的养生经验，以现代手法和释了中医养生的核心思想，各大系统的保健方法，不同体质、不同年龄段人群的养生之道。本书综合了靠前大众健康、养生保健、精神卫生和心理学等各医学领域的最新研究成果，提供了多种常见疾病的科学有效的治疗方案，旨在帮助读者科学地进行自我保健和自我治疗，具有一定的出版价值。
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洞见未来的“元宇宙”世界（套装8册）
作者彼得·戴曼迪斯和史蒂芬·科特勒全面展示了商业创业风口上的9大指数型技术——量子计算、人工智能、网络、机器人、虚拟现实与增强现实、3D打印、区块链、材料科学与纳米技术、生物技术，并洞察这9大指数型技术的互相融合会带来巨大的变革力量，将会完全重塑我们的生活方式与商业模式。两位作者结合9大指数型技术的融合，充分预测和描述了零售业、广告业、娱乐业、教育、医疗保健、长寿、商业、食品业等8大行业指数型变革的未来。指数型技术融合的背后是掌握指数型思维这一认知逻辑。当下人和组织的增长逻辑都在发生改变，线性增长正在被指数型增长取代。每一个人和组织，只有掌握指数型思维，利用大趋势的确定性来抵抗自己小波动的不确定性，才能应对呼啸而来的未来！数型技术的融合将如何改变今天的传统产业和思维模式？商业、教育、医疗健康等行业将发生怎样的剧变？当人工智能、机器人技术、虚拟现实、材料技术、量子计算与3D打印、区块链和全球千兆网络相互叠加时会发生什么？此刻即未来，科技进步的速度远超任何人的想象，从现在开始的下一个10年，我们将经历比过去一百年更多的动荡并创造更多的财富。
肠活生活
83人今日阅读 推荐值 82.4%
肠道有活力，才能一直健康一直瘦！日本消化系统专业医师带你进行肠活力自我检查，养出人人称羡的易瘦体质！ 减肥失败，可能不是我们没有毅力，而是肠道菌群在作怪！ 本书作者为日本知名消化系统医师，经多年诊疗实践，发现肠活（调整肠道活力的简称）对身体健康的重要性—— 1.如何治疗便秘、腹泻，打造有活力的肠道？ 2.为什么说精神稳定和减肥成功的关键都在肠道？ 3.只要制造出大量的血清素，人的情绪就会变积极，还能抑制食欲！肠道有活力，才能增加代谢血糖、抑制食欲的“自助减肥荷尔蒙”！ 4.吃什么才能瘦，怎么吃才能健康？ 5.很多朋友纤体塑形屡屡失败，也许并不是意志力不够坚强的结果，很可能肠道菌群在作怪。如何摄取蛋白质，才能防止有害菌增加？ 内容浅显易懂，“肠道菌”陪你越有活力越享瘦！ 打造活力满满的肠道的难度，和改变生活习惯的难度是一致的。实践本书的肠活方案，便可以有效改善肠道环境，保持肠道菌群平衡，从而养出人人称羡的易瘦体质，活得健康、长寿。
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迈克尔·波伦“饮食觉醒”系列（共4册）
3人今日阅读 推荐值 75.7%
本套装包括《杂食者的两难》、《为食物辩护》、《吃的法则》和《烹》共4册。迈克尔·波伦并非站在营养学家的角度夸夸其谈，而是像美食侦探一样，为真实的食物辩护，告诉每一位食者怎么吃才能和食物建立更健康、更愉悦的亲密关系。
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瑜伽女王的养颜经
保暖养颜、经络养颜、呼吸养颜、气血养颜、心情养颜、瑜伽养颜……全方位诠释女性养颜、养生、养心之道，不仅要“凹凸有致”更要当“冻龄女神”。
身体从未忘记：心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体
330人今日阅读 推荐值 84.0%
本书是一部杰作。作者充满感情和同理心的深入视角，令人深信今后对心理创伤幸存者的治疗会日益人性化，极大地拓展了自我调控和疗愈的方式，同时也激发了更多关于创伤及其有效治疗方式的研究创新。作者范德考克通过充分呈现他人工作中令人信服的证据，连同他自己的开拓性探索以及在此过程中获取的经验，证实了身体会记录创伤的经历。除此之外，他开发了一套借助瑜伽、运动和戏剧表演的方法，巧妙地将人们的身体和心灵（以及他们的思想和情感）联系起来。这个新鲜观点是美好和令人欢迎的，并为心理治疗界带来了新的可能性。 。
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林敏生活瑜伽（修订版）
1人今日阅读
本书主要面向追求生活品质，关注身体健康的女性群体。随着当下不断加速的生活节奏，生活瑜伽提倡一种“放慢脚步，享受当下”的生活方式。不仅为读者提供瑜伽相关理论知识，引导读者找到适合自己习练的瑜伽体系，还系统介绍了基础瑜伽体式和四季瑜伽修习计划，在图文并茂的基础上，每个瑜伽动作辅以视频指导，方便读者灵活进入习练状态。此外，书中谈及瑜伽精神减压，包括呼吸、冥想等重要减压策略，助力读者身、心、灵的全面放松。
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天道康复
本书把“不是药物但胜似药物”的养生保健方法进行了总结，并附以养生专家夏德均先生用以帮助病人进行养生康复的实例，能够给追求健康的人们更多的启发和轻松的养生方法。
史蒂芬·平克“语言与人性”五部曲
23人今日阅读 推荐值 84.0%
史蒂芬·平克对当前世界进行了全景式的评述，让读者了解人类状况的真相，人类面临怎样的挑战，以及该如何应对这些挑战。他呼吁我们避开惊悚的头条新闻和灰暗的末日预言，相反，用数据说话：通过75幅震撼的图表，平克论证人类的寿命、健康、食物、和平、知识、幸福等都呈向上趋势，这种趋势不仅限于西方，而是遍及全世界。这是启蒙运动的礼物——理性、科学和人文主义促进了人类的进步。
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中医保健养生大全集（套装13册）
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因为缺乏健康常识，人们对伤害自己健康的生活方式不自知也常因为无法分辨正确的保健养生知识而成为受害者。这套书浅显易懂，条理清楚，日常可操作行极佳，是日常养生保健的枕边书。
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每个人的新生：抵御癌症的健康生活方式
1人今日阅读
只要改变简单的生活方式，我们就可以从根本上降低患癌的风险，并能大大提高癌症患者的康复机会！洛伦佐·科恩在享誉全球的MD安德森癌症研究中心进行了几十年的科学研究，全新的研究成果显示，强大的“六合一”生活疗法在防治癌症中发挥着关键作用。科恩和艾利森在介绍“六合一”的概念时，提出了一个明智的模型：1.建立社会和情感支持；2.应对压力；3.改善睡眠；4.合理锻炼；5.健康饮食；6.尽量减少对环境毒素的接触，共同促进健康生活的新环境。尽管每一种疗法都发挥着不可或缺的作用，但这六种因素所产生的协同作用，能从根本上改变健康，延缓或预防许多癌症，支持传统疗法，大幅改善生活质量——正如许多抗癌人士的亲身经验和抗癌故事中表明的那样。现在，科恩博士提出了一个清晰的计划，指导大家怎样将六种健康元素融入日常生活。本书在全新的科学发现和临床试验的基础上，为健康生活提供了一个容易理解、有前瞻性的指南，它由医生、研究人员、护理人员和积极寻求改变的病人共同验证完善。
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