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自控心理学
生活中到处都充满着诱惑。那些自控力差，无法拒绝诱惑的人，只能像木偶一样任人摆布。也许你也曾因为无法拒绝诱惑而陷入一个又一个陷阱中。只有当你识破那些诱惑的诡计时，你才能提高自控力，从而轻松摆脱他人的摆布。通过阅读此书，你会对“自控心理学”有更深入的了解。如果你能将书中的道理运用到生活中去，那今后的一切都将改变。你也能成为一个控制情绪和欲望的高手。
自控心理学：先管理好情绪，再做高效的自己
自控力是命运的方向盘。我们用它找准道路，看清方向，当方向偏离的时候，调整过来即可。本书所讲的，就是如何用好这个方向盘，告诉你它的运行机制是什么，容易出什么样的问题，怎么用xui好，怎样成为一个优秀的操控者等等。对本书进行的阅读，会使你走向更顺利的未来。
孩子自控心理学
培养孩子的自控力，不是一件简单、很快能见效的事情，而是一个系统性的大工程。本书围绕“儿童自控力”这一主题，从心理学角度讲述了培养儿童自控力的全过程，分享了培养儿童自控力的各种实操方法，是家长培养孩子自控力的好帮手。
自控力：斯坦福大学广受欢迎的心理学课程
57人今日阅读 推荐值 83.2%
本书为读者提供了清晰的框架，讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用，以及为何自控力如此重要，又应该如何学会自控，拿回人生主导权！作为一名健康心理学家，凯利·麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力，并在生活中做出积极的改变。多年来，通过观察学生们是如何控制选择的，她意识到，人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如，把自控力当作一种美德，可能会让初衷良好的目标脱离正轨。所以，麦格尼格尔要求她的学生了解影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素。凯利·麦格尼格尔吸收了心理学、神经学和经济学等学科的洞见，为斯坦福大学继续教育项目开设了一门叫做“意志力科学”的课程，参与过这门课程的人称其能够“改变一生”。这门课程就是《自控力：斯坦福大学广受欢迎的心理学课程》一书的基础。
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意志力：关于自控、专注和效率的心理学
33人今日阅读 推荐值 70.3%
《意志力：关于自控、专注和效率的心理学》是一本风靡全世界的心理学通俗读物。被拖延症困扰？面临情感纠葛？减肥总是反弹？控制不住购物的冲动？沉溺于社交媒体和在线娱乐？经常熬夜时间还是不够用？一切都与意志力相关！身处飞速变化的互联网时代，诱惑无处不在，如果你想要控制自己，过更好的生活，获得财富、健康、自由，意志力是不可或缺的钥匙。决定一个人成功与否的后天因素中，意志力排在第1位。
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自控力：和压力做朋友（斯坦福大学最实用的心理学课程）
7人今日阅读 推荐值 68.3%
作者在《自控力：和压力做朋友》中提供这样一个概念：压力就是你在乎的东西发生危险时引起的反应。这个定义足够大，可以涵盖交通阻塞引起的沮丧和失去事物的痛楚。它包括感到压力时的想法、情绪、生理反应，以及你选择怎样应对压力情境。这个定义也强调了有关压力的一个重要真相：压力和意义无法分割。对不在乎的事情，你不会感到压力；不经受压力，你也无法开创有意义的生活。“在这本书中，你将学习到的策略来自成百上千项的调查、与我交谈过的数十位科学工作者的智慧，你会了解他们最吸引人的研究。”但最重要的，这是一本帮你与压力共存的实用指南。
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意志力：关于专注、自控与效率的心理学
6人今日阅读 推荐值 76.0%
最佳心理学图书；绝对颠覆你对“意志力”的惯有思维！让所有渴望被拯救的人们，掌握人类意志力运行的规律，实现自我拯救、自我治疗。
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自控力心理学
编辑推荐：★ 自控力可以帮助人们在工作、生活中努力克服恐惧、犹豫、懒惰等消极情绪，也可以抑制冲动行为，防止铸成大错。★ 自控力对人走向成功起着十分重要的作用。自古代百科全书式科学家亚里士多德，到近代的哲学家们都注意到：“美好的人生建立在自我控制的基础上。”作者介绍： 韩春泽， 70后，女性心理学导师。阳光热情、喜欢旅行的双子座，热爱读书、摄影、美食。善于从女性的视角观察终生百态，以温婉的执着在创作中坚守和生活。现为多家女性畅销杂志担任专栏撰稿人，出版畅销书多部，深受读者喜爱。内容简介： 人们的生活中难免有压力、冲突、困境，在处理这类问题时往往会失控、焦虑、痛苦、恐慌。这本书告诉你一些自控的技巧和调整心态的办法，让经常处于压力中生活的人身心健康，用更多的精力去解决冲突、走出困境，帮助人们修炼出精英人士的心理素质，从而成就更好的事业和生活。
自控力：斯坦福大学掌控自我的心理学课程
推荐值 61.2%
本书为读者提供了清晰的框架，讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用，以及为何自控力如此重要，又应该如何培养自控力，拿回人生主导权！作为一名健康心理学家，凯利·麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力，并在生活中做出积极的改变。多年来，通过观察学生们是如何控制选择的，她意识到，人们关于自控的很多看法实际上妨碍了我们取得成功。例如，把自控力当作一种美德，可能会让初衷良好的目标脱离正轨。所以，麦格尼格尔要求她的学生了解影响自控的生理学基础、心理陷阱和各种社会因素。凯利·麦格尼格尔吸收了心理学、神经学和经济学等学科的洞见，为斯坦福大学继续教育项目开设了一门叫做“意志力科学”的课程，参与过这门课程的人称其能够“改变一生”。这门课程就是《自控力：斯坦福大学广受欢迎的心理学课程》一书的基础。
自控力心理学+微行为心理学+拖延心理学+吃亏心理学（套装共4册）
《拖延心理学》：拖延症是一种人人都有的“疾病”，它会夺走你的财富、健康和幸福，不致命却处处蚕食你的人生，让你的人生变得低效、没有价值。这本书介绍了拖延的来源和种类，有效解决和预防拖延的办法，辅以现实案例。成功克服拖延还要靠个人的努力，这本书会是一个很有力的伙伴。《自控力心理学》：人们的生活中难免有压力、冲突、困境，在处理这类问题时往往会失控、焦虑、痛苦、恐慌。这本书告诉你一些自控的技巧和调整心态的办法，让经常处于压力中生活的人身心健康，用更多的精力去解决冲突、走出困境，最终帮助人们修炼出精英人士的心理素质，从而成就更好的事业和生活。《微行为心理学》：人们在参与人际活动时，有一些小动作往往透露着真实的想法。这本书就是“心理密码破译本”！《吃亏心理学》：“吃亏”的心态是一种不痛苦、不纠结的智慧。人们在生活中难免遇到吃亏的事，这本书用翔实的实例教我们辨明，哪些事情是不应该计较的事情，哪些事情应当退让；吃亏是一种对得失的领悟，一种成熟处世的境界。
超实用心理学与自控力（畅销2版）
在现代社会里，我们每天都忙于外界的事情，很难听到自己内心真实的声音。所以，很难循着自己生活应有的轨迹前行。而自控力就是一种能够掌握自己内心的能力，它要求我们按照自己的本心去过真实而有意义的生活，真正做到掌握自己。 本书从工作和生活的不同方面，为读者介绍了有效提升自控力的方法和策略，让你唤醒内心的力量，更好地战胜自己的情绪、习惯、行为和欲望，从而掌控自己的人生。
自控力（斯坦福大学最受欢迎心理学课程）
本书是斯坦福大学最受欢迎的心理学教程。只需10周，成功掌握自己的时间和生活。提高自控力的最有效途径，在于弄清自己如何失控、为何失控。如果你总拖到最后一分钟才开始工作；总是月光，信用卡透支；想放松一下，却熬夜上网；一直想减肥，总是挫败；那么这本书就是专门为你而写的。这门课还阐述了人们为何会在诱惑面前屈服，以及怎样才能抵制诱惑。此外，它还诠释了为什么自控力非常有限，以及培养自控力的最佳策略。参与过本课程的人称其能够改变一生，这门课程就是《自控力》一书的基础。本书为读者提供了清晰的框架，讲述了什么是自控力，自控力如何发生作用，以及为何自控力如此重要。
小学生心理学漫画3：情绪自控力
没关系，每个人都会心情不好。从小心理健康，成长越挫越强，漫画与专家解读，提升孩子情绪自控力！小学生心理自助书籍，漫画真实的还原孩子心理环境，语言浅显的实操训练方法，专家撰文的心理机制分析，从交友压力、考试压力等案例出发提升孩子情绪力，让孩子及时清除自己的情绪垃圾，健康地成长。
心理学与自控力
自控力，即自我控制，指一个人对自身的冲动、感情、欲望的控制。没有自控力，就没有好的习惯，没有好的习惯，就没有好的人生。自控力是一种强大的力量，它能让你拨云见日，更好地应对压力、解决冲突、摆脱困境，让你身心更健康、恋情更长久、家庭更和睦、人际关系更和谐，从而成就你的人生巅峰！和“自控力”做朋友，你远比想象中强大！
原生家庭
本书是讲述原生家庭概念及原生家庭所带给人的影响的心理学著作。本书由人的成长之初切入，通过对一个人成长过程中原生家庭对其施加的影响而造成的心理变化历程的关注，从“梳理与还原”“标签与记忆”“角色与关系”“安全与连接”“映射与抽离”这五大层面给出了原生家庭模板病毒式复制的解决方法，引导人们向上向善，追求更美好的幸福生活。
擦去心灵的尘土（学生心理健康悦读）
心灵如果蒙上了一层层尘土，应当及时想方设法的将之擦除。大家应常怀一颗感激的心看待世界，认识世界，提升自己的道德修养，不被生活压力所麻痹，不被坏风气所影响，常做道德上所鼓励的事情，这样掩盖在心灵上的尘土就会脱落，就会拥有一颗真诚完美的心灵。
梦的解析
3人今日阅读 推荐值 72.4%
是经典心理学著作，被认为是精神分析理论体系形成的重要标志。它像一把火炬照亮了人类心理生活的深穴，揭示了许多埋藏于人类心理深层的奥秘，为人类潜意识学说奠定了稳固的基础，树立了人类认识自身的新里程碑，引导了整个20世纪的人类文明。弗洛伊德通过对梦的科学探索和解析，发掘了人性的另一面：“潜意识”，揭开了人类心灵的奥秘。它对心理学的相关分支例，如教育心理学有重要的影响，被誉为改变人类历史的书是精神分析理论体系形成的一个重要标志。
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深度改变
2人今日阅读 推荐值 66.8%
在这个知识焦虑的时代，人人都在说“改变自己”，渴望自我管理，试问：成效如何？经常听到很多人下决心改变，好好健身、减肥，开头激情澎湃，一上阵却立马败下阵来，旧态复萌如同变脸。这究竟是为什么？我们终其一生，不过是寻找自己，活在未来。写给想要改变，渴望真正自由的你。本书从11次认知纠偏，9大践行路径，帮助你实现深度改变，活出真正的自己，过上想要的生活。
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和谐之美
实现生命美，是教育的终极理想。教育是对人的唤醒、点燃、陶冶和完善，在不断超越自身、不断丰富内涵的历程中，赋予生命以意义和价值。这其中，建立和谐的人际关系，是每一个生命成长的必修课程，也是班集体建设成败的关键要素。因此，积极探索集体审美场和个体心理场的相互影响--集体审美场如何影响每个人的审美取向、价值观和行为，每个人的审美观、创造力和表现力是如何影响集体审美的演变，班主任又是如何在这场集体与个人的博弈中发挥积极的作用…… 初中阶段的学生正处于情绪波动和情感困惑的敏感期，更加渴望家长、老师和同学的理解与支持。本书描述一个个班级里是非、恩怨的故事，也积极帮助学生如何在集体中体验、感悟、发现、创造青春前期的生命和谐之美。
儿童自我管理能力训练全书：高效自律的行为能力
本书通过图文并茂的形式，从生活中的常见案例入手，针对影响孩子未来人生的高效自律的好习惯，为家长提供实用、简单的培养方法、心理学知识点，以及有趣好玩的实操游戏，旨在引导父母挖掘孩子行为背后的心理根源，让父母在了解孩子心理发展规律的基础上，更好地理解孩子、支持孩子，让孩子养成高效自律的行为好习惯，在边玩边学的过程中帮助孩子健康、幸福地成长。