马歇尔·卢森堡
马歇尔•B•卢森堡博士,是国际性缔造和平组织非暴力沟通中心(CNVC)的创始人和教育服务主管。由于在促进人类和谐共处方面的突出成就,2006年,他荣获地球村基金会颁发的和平之桥奖。卢森堡博士早年成长于动荡不安的底特律市,这使他对于怎样运用新的沟通方式在面对暴力时可以和平解决分歧,发展出浓厚的兴趣。这方面的兴趣,使他于1961年在美国威斯康星大学师从卡尔•罗杰斯(Carl Rogers)获得了临床心理学博士学位。随后的生活经历以及在比较宗教学方面的研究,促使他发展出非暴力沟通模式,不仅教会人们如何使用使个人生活更加和谐美好,同时解决了众多世界范围内的冲突和争端。卢森堡博士第一次应用非暴力沟通模式,是在20世纪60年代美国联邦政府资助学校里废除种族隔离制度的项目中,进行调解和沟通技巧的培训。1984年,他成立了非暴力沟通中心(CNVC),如今,有超过200名经CNVC认证的非暴力沟通培训师在全球35个国家和地区开展NVC培训。卢森堡博士手上拿着吉他和木偶,多年来前往世界上一些最为暴力的地区工作,他身上充满了精神能量,告诉我们,如何创造一个更加和平、更加令人满意的世界。卢森堡博士目前定居于瑞士。
非暴力沟通(修订版)
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马歇尔•卢森堡博士发现了一种沟通方式,依照它来谈话和聆听,能使人们情意相通,和谐相处,这就是“非暴力沟通”。做为一个遵纪守法的好人,也许我们从来没有把谈话和“暴力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式,并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受,我们一定会发现,有些话确实伤人!言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔膜、敌视。非暴力沟通能够:疗愈内心深处的隐秘伤痛;超越个人心智和情感的局限性;突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式;用不带伤害的方式化解人际间的冲突;学会建立和谐的生命体验。
非暴力沟通实践篇
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马歇尔卢森堡在《非暴力沟通》中首次明确提出非暴力沟通的概念,非暴力沟通不仅是一种沟通方式,更是一种语言、思维和生活方式,它能促进我们与自己、与他人建立真诚的联系,最终实现顺畅的沟通。《非暴力沟通实践篇》是马歇尔卢森堡沉淀近十年后关于非暴力沟通的又一力作,本书延续了非暴力沟通的要义,但思想更成熟,系统而深入地讲解了非暴力沟通在实际生活中的运用。学会非暴力沟通,我们在任何场合,面对任何人都能既理解对方,又充分表达自己,在和谐的环境中顺利达到沟通目的。
非暴力沟通:汉英对照版
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《非暴力沟通》中文简体版由华夏出版社出版十多年来,销售百万册,助益于广大读者,深受好评。随着越来越多的人学习、运用非暴力沟通,我们诚意推出汉英对照版,遵照新修订的英文原版内容和样式,直接传递马歇尔博士的话语,以飨读者。马歇尔·卢森堡博士(1934-2015)由于在促进人类和谐共处方面的突出成就,2006年获得了地球村基金会颁发的和平之桥奖。卢森堡博士早年师从心理学大师卡尔·罗杰斯,后来他发展出极具启发性和影响力的非暴力沟通的原则和方法,不仅教会人们如何使个人生活更加和谐美好,同时解决了众多世界范围内的冲突和争端。非暴力沟通被联合国教科文组织列为全球正式教育和非正式教育领域非暴力解决冲突的实践之一。
非暴力沟通·两性篇
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马歇尔·卢森堡非暴力沟通研讨班内部资料,带给非暴力沟通世界的又一份厚礼!让语言暴力在两性相处间停止!本书会帮助我们在保持自我的同时,与自己的爱人创建亲密和谐的相处方式。教你把非暴力沟通应用在两性相处之中,用非暴力沟通让你和另一半不再吵架,构建你和另一半的非暴力沟通亲密关系。
非暴力沟通·情绪篇
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对于愤怒这类情绪在我们生活中扮演的角色,我有一些独特的看法。人们通常认为应该压制愤怒,但我对这种想法是质疑的。人们会认为负面情绪就是负面的,其实“正面”和“负面”分别是:“当我们的需要得到满足时出现的感受”和“当我们的需要没有得到满足时出现的感受”。两者都非常有价值,它们都是对生命的诉说!所以我认为愤怒可以是一个礼物,它帮助我们连接到未曾满足的需要,因为正是这些未曾满足的需要引发了我们产生愤怒这样的反应。《非暴力沟通·情绪篇》揭示了人们对于愤怒普遍存在的错误观念,同时有关愤怒的讨论反而会更容易支持我们更好地理解非暴力沟通,因为它会涉及很多关键的非暴力沟通特性。其实,当愤怒这类情绪扑面而来时,你依然可以从你的内心出发,进行非评判性的观察,清楚地了解你的感受和需要,发出明确的请求,尝试和生活有更多丰富多彩的连接。当我们褪去隐蔽的精神暴力,爱将自然流露。愤怒是不良情绪的观点无效又伤人,非暴力沟通可以把愤怒转化成礼物,帮助我们去实现那些未曾满足的需要。这是马歇尔·卢森堡带给非暴力沟通世界的又一份厚礼——用非暴力沟通管理情绪!
非暴力沟通.丰盈生命的教育
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《非暴力沟通·丰盈生命的教育》引导教师、父母和孩子之间建立丰盈生命的伙伴关系。孩子们需要学习如何独立思考,如何在学习中找到意义,如何兼顾工作和学习。教师、学校行政人员和父母在接受丰盈生命的教育过程中,会拓展语言与沟通技能,学到如何构建学习氛围,帮助孩子们在学校发展既自主又互助的特质。这些技能会帮助你让学生对未来的生活做好准备。丰盈生命的人际关系有三个特征:1)人们用同理心体会彼此的感受和需要而相互连接——他们并不责备自己,或者让暗含指责的评判阻碍彼此的连接。2)人人都意识到他们在关系中相互依存,息息相关,满足他人的需要与满足自己的需要同等重要——他们知道,如果以牺牲他人为代价,他们自己的需要也无法得到充分的满足。3)人们照顾自己和他人的唯一目的就是丰盈彼此的生命,而非出于内疚、羞耻、责任、义务,或对惩罚的惧怕,不会被外界奖赏所驱使,或运用这些方式强迫他人。
用非暴力沟通化解冲突
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本书充满了发人深省的故事、经验和思想,来源于四十多年在世界上一些最暴力的地区调解冲突和修复人际关系的经验。书中的内容包括解决冲突、改变企业文化和专制制度、改变敌视的视角、应对恐怖主义、表达和接受感激,以及有效实现社会发展。本书通过许多具体的事例阐明该怎样发展出内心中的和平意识,和平意识植根于每天使用的语言中,为我们带来了深刻的见解、实用的技巧、强大的工具,深入改善你的人际关系和你的生活历程。
受益一生的说话艺术大全集(套装18册)
本套装包含《口才三绝:会赞美 会幽默 会拒绝》、《为人三会:会说话 会办事 会做人》、《非暴力沟通实践篇》、《高情商不尬聊》、《别输在不会说话上》、《幽默沟通学:零距离制胜的社交法宝》、《说打动人的话,做高情商的人》、《幽默感:如何让沟通变得有趣、有料、有效》、《幽默脱口而出》、《你早该这么沟通》、《你比别人差的不是口才,而是好好说话》、《情商高不高,开口说话就知道》、《情商高,就是说话让人愉快》、《精准沟通》、《说话聊天学:会说话让你更受他人欢迎》、《超级说服学:不争执、不对立的沟通技巧》、《这样表达,一开口就让人信服》和《这样说话,和谁都能聊得来》。《口才三绝:会赞美 会幽默 会拒绝》:通过赞美话、幽默话、拒绝话三部分阐述日常交际中口オ的意义和重要性,用浅显易懂的文字和贴近生活的小故事列举了语言的运用方法和艺术特色,让我们感受语言的高超智慧的同时提升自己的交际能力和说话水平。书中没有过多对语言和口才知识的赘述,只是用简单实用的办法告诉我们,如何说出让人爱听的话,如何说出让人开心的话,如何说出拒绝却不伤人的话。要说好话,并不是一件简单的事。我们与人交往聊天,或去办理某事,因说话的分寸、时机、言辞等,掌控得稍有不当,便会出现不必要的麻烦。而要摆脱这种困扰的途径就是进行有效的口才学习和语言训练。《为人三会:会说话 会办事 会做人》:本书以为人做题,以做人、说话、办事做眼,内容古今兼用,中外融通,多侧面、多角度、多层次地揭示为人这个主题,阐述了现代人立足社会为人处世应当掌握的技巧和策略。每个生动精彩的故事都映照出了人性的光辉,教给我们做人的价值和意义每一段文字都深入浅出地说明了说话和办事所藴藏的智慧和艺术,用直接、简单、实用、有效的方法告诉我们,怎么说话让人爱听,怎么办事成功,收效高。《非暴力沟通实践篇》:是马歇尔卢森堡沉淀近十年后关于非暴力沟通的又一力作,本书延续了非暴力沟通的要义,但思想更成熟,系统而深入地讲解了非暴力沟通在实际生活中的运用。学会非暴力沟通,我们在任何场合,面对任何人都能既理解对方,又充分表达自己,在和谐的环境中顺利达到沟通目的。《高情商不尬聊》:如何在与异性相处的过程中,顺利展现自身的各项优点?如何通过聊天,让你在异性面前展现出更多自信,更多趣味,更值得交往?本书从男性视角出发,意在帮助男性学会跟异性沟通,通过理论和实例教导单身男性提升自己,学会尊重对方,在真诚、真实、有效互动的基础上,让自己喜欢的女性喜欢上自己。全文针对社交软件聊天、面对面聊天、电话聊天、实战聊天等诸多情景展示了高超的聊天技巧。同时配以大量的聊天案例,让读者在学习过程中能够得到有针对性的指导和帮助。《别输在不会说话上》:是一部口才宝典,囊括了说话技巧的方方面面,通过通俗易懂的案例、简单实用的方法,使你在短时间内掌握人际交往中的口才技巧,让你成为一个能说会道的人,让你能在处世、社交、工作、爱情、管理等诸多方面占据主动,从而找到属于自己的成功和幸福。《幽默沟通学:零距离制胜的社交法宝》:幽默是一座桥梁,是沟通人心的桥梁。幽默者最有人情味,幽默者价值百万。与幽默者相处,每个人都会感到陕乐。谁都希望和幽默的人起工作。我们愿意为具有幽默感的人做事,女人喜欢选择天性诙谐幽默的男人做丈夫,学生渴望老师把枯燥的学问讲得妙趣横生。……
非暴力沟通养育篇
虽然育儿方面的书籍很多,但《非暴力沟通养育篇》是作者马歇尔·卢森堡博士向家长教授“非暴力沟通”30年的智慧总结,提供了非暴力沟通的独特技能和视角。马歇尔·卢森堡博士再次强调,首先要建立富有同理心的关系,建立一个相互尊重的家庭氛围,沟通清晰,目标明确。《非暴力沟通养育篇》为父母、家庭教育者和其他教育工作者提供了简洁明确的实操方法。 在过去的40年中,全世界的父母都利用马歇尔·卢森堡教授的建议来加深家庭关系,化解冲突,改善交流。他开创的方法有助于父母激励孩子们合作,而不是受到惩罚或奖励的威胁。《非暴力沟通养育篇》将帮助我们学习如何在家中建立富有同情心的交流模式,帮助孩子成功地解决冲突并清晰地表达自己的观点。
这样说话,你我都是大赢家
話,人人都會說,卻巧妙不同; 在對的場合,說對的話, 可以讓你在五分鐘內 募到想要的捐款; 可以讓你在瞬間化敵為友; 可以勸家人戒菸; 可以推動改革! 非暴力溝通法, 藉著四十多年在世上最暴力的角落 調解衝突和治癒人際關係的經驗, 充滿了啟發人心的故事、各種可行的技巧和策略, 邏輯清晰具有說服力, 對解決衝突、轉化職場文化和權力結構、 轉化敵對形象、達成有效的社會改革, 是一套既完整又有效的溝通法。 如果人人都能閱讀此書, 了解經由語言和溝通來創造和平的方法, 我們的世界,會因此而改變。
非暴力沟通365
《非暴力沟通365》中收录了来自非暴力沟通创始人马歇尔博士的五本著作——《非暴力沟通》(修订版)《非暴力沟通·两性篇》《非暴力沟通·情绪篇》《非暴力沟通·养育篇》和《用非暴力沟通化解冲突》中近300多条,共三万字的金句。 金句每日一条,为你提供改变沟通状态的可能。金句可撕,可作为书签使用。 《非暴力沟通365》中沟通便利贴时刻,你可以随手勾画属于当日自己关于沟通的任何发想,让使用者关注到自己的沟通状态。 《非暴力沟通365》中每周会为你提供一个小练习,无须进行强迫式的记录,通过内心回顾一下本周在非暴力沟通上的践行。 在使用《非暴力沟通365》的第100天、200天、300天和365天的特殊时刻,庆祝/感谢卡。平时可能有点不太好意思说的话,都可以借助这个时刻、这张卡片,记录下来,赠送出去。可以送给自己,也可以送给他人。 《非暴力沟通365》中没有设定具体的日期,在一年中的任何一天拿到它,都可以从第一页开始作为使用它的第一天,365天过后,这个第一天就是独属于你自己的非暴力沟通纪念日。