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一個新世界:喚醒內在的力量
這是一個自我了悟的旅程,我們每個人都有改變世界的力量。一個新世界就是由你開始的…… 本書作者在全世界授課、演講,累積了許多寶貴的教學經驗。在書中,他列舉了很多個人的經歷、故事和其他的軼聞、禪宗的公案等,以簡明清楚的言辭,搭配十分實際的修練方法,引導讀者從內在省思自我,認清小我的真面貌。他教導我們從小我中解放?來,不再受困於虛幻自我以及外在形相世界的認同,擺脫對無常的恐懼,擁抱真正的快樂。這樣還能進一步提升自我意識,獲得真正的內在自由,喚醒人生的目標,達到一個更美好的人生。 給你的閱讀建議 歐普拉說,這本書一開始可能不是那麼好讀,但卻是一本會影響我們一生的書。以下是她提供給讀者幾點在閱讀時的建議: 1.閱讀的時候,保持輕鬆與耐心。你可能會覺得自己不夠聰明,或是不夠有靈性去了解這些概念(或者也可能是你已經太過聰明、太過有靈性),就任這種聲音在腦中含糊帶過,等你注意到它比較平靜了,再繼續讀這本書。 2.閱讀的時候,隨身放兩種顏色的螢光筆。一枝標示出你很喜歡的句子,另一枝則畫出讓你感到困惑的句子。可以隨意跳著看,看不懂的部分可以之後再回來看。當你愈讀愈深入時,之前曾經讓你不解的段落可能會豁然開朗。 3.善用書中一些覺醒的練習。它們會幫你更了解你正在讀的章節,你可以與一位朋友或是一組人共同練習。 4.如何判斷自己有沒有改變?怎麼知道意識狀態有沒有變化呢?就是看你內心感覺平靜的程度。
唤醒内在力量:缔造关系花园的秘密
【编辑推荐】 ★唤醒被遗忘的内在力量 ★建立当下的自我觉察与觉知 ★走出亲密关系中的误区与困境 ★活出真实自我,创造更多可能 【内容简介】 我们的生命历程是一个持续经营不同人际关系的过程,这些人际关系包括婚姻、原生家庭、亲子、事业和工作、友情等。很多时候,我们内心渴望在这些关系中创造更多的亲密感,却往往无奈地看到自己在亲密关系中越来越孤立、封闭,失去连接。 本书作者于2015年开始从事个人和组织的心智成长与关系发展教育培训,在课程中能听到很多学员分享自己的人生故事。课程训练通过对自我的探索学习,支持学员们去发现自我的盲点,从而让他们的关系花园重新变得更加健康、和谐。 作者希望通过这本书论述对当下的觉察与觉知、承认与接纳、呈现内在的脆弱、自我负责,让读者觉察和完善自己的关系花园,帮助读者构建一个关系和谐的世界。 【作者简介】 王勇刚(Oscar),二级心理咨询师,南京尚古苑幸福家庭教育核心导师,个人和组织心智成长与关系发展教练,领导力与绩效教练,高级体验式培训师。 已出版《点亮心灯:活出人生赛场最好的自己》。 1995年从华东理工大学毕业后,在上海从事房地产业近20年(获得CCIM&CPM资质)。 2011年开始投入并专注于教练文化和心理学学习,就读于加拿大海文学院国际心理咨询专业。2015年其专注于个人和组织心智成长与关系发展训练,致力于支持更多的人在生命中活出更大的价值和意义。 从2016年开始,带领“唤醒内在力量”团体成长工作坊及海文学派亲密关系工作坊。
转化教练(上)
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《转化教练》是教练界的百科全书,也是目前国内第一本引用和使用IFS(内在家庭系统)的教练书籍!有理念:转化教练——转化人成为更好的自己:·全人的转化。 ·从本质连接到创新的转化。·与被教练者共同转化。有技能、方法:告诉你什么是——激烈教练 前沿教练 强势教练 不提问的教练。有操作流程:全书分布数十位教练的案例见证。有转化路径:助你重构消极语言,唤醒内在的力量!
我的晚年谁做主:智慧时代的科学养老
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通过一个退休工程师老张(60岁)在退休后第一周的经历和思考,及其与父亲(88岁)和女儿(30岁)的交流讨论,将在当前智慧时代养老的种种疑惑和困难摆在了读者面前;随后由不同的专家为老张和读者做了专业化的解答,指明了未来的养老的方向,尤其是物联网技术在未来养老中的作用,及如何做好准备迎接在万物互联时代的养老。
幸福禅:迈向幸福人生的52堂必修课
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这是一本能够带你走出迷思和困顿的幸福指南,是心灵海国际教育集团创办人王婷莹女士的处女作。婷莹老师在书中将经典的12句幸福格言升华为幸福禅,结合东方传统文化的智慧,为你诠释出了生命的52种境界。《幸福禅:迈向幸福人生的52堂必修课》包含52堂课,对应你一年的52周,每周20分钟的感受和体验,让你从迷茫和困顿中逐渐走出来,在新的时代,随着集体意识的觉醒,了解幸福,感受幸福,做一个有元宝和元气的幸福王者!
写给高三家长的考前心理指导
本书的编写目的是为高三家长提供一套系统的操作指南,帮助高三家长了解考生可能会在复习备考过程中经历的心态波动,对其逐一分析梳理,同时为家长总结简洁直接的评估工具与指导工具,帮助家长知道在什么时候需要为孩子提供帮助,以及在帮助的时候可以说什么、做什么。本书包含的问题以及指导工具,都是直接来源于作者多年从事高三考前心态调节指导的真实案例与经验提炼,适用于毕业年级紧张的生活节奏与高压的心理状态。
月球旅馆:人生没有唯一正确的答案
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千万册心理畅销读物幕后推手全新力作,27个关于心灵、自我探索的故事,终其一生,我们都在学习如何面对脆弱与无常。同名短视频全网播放2亿次,吴晓波、陶虹、伊能静等百位好友力荐!惊艳插画,全彩四色。
成尚荣教育文丛(套装全9册)
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著名教育专家成尚荣老师首次结集出版,在更大的坐标上讲述自己的故事。本文丛包含《定义语文》《语文气象》《核心素养的中国表达》《名师基质》等9本专著,提倡广大中小学教师应当站在儿童立场上,彰显出道德这一最高目的,让课程投射出精神光彩,让教学律令成为文化自觉。这一切都是为了学生核心素养的培育和发展。将9本已出书汇总成一套精品文丛,可便于读者成套购买、收藏成老的教育思想之结晶。
意念的治愈力
作为美国著名的神经医学专家和作家,詹姆斯·约瑟夫·沃尔什认为,当下教育体系最大的一个弊端是将过多的时间与精力投入到训练大脑记忆与智力的层面上,而对意志的训练几乎没有任何关注,这使得许多人的意念能量根本没有得到充分的释放与发展。而事实上,对意念的训练极为重要,甚至超过积累知识的重要性。由于兼有作家与科学家的双重背景,沃尔什通过大量科学事实和生动的文笔,深入浅出地为读者分析了如何锻炼意念的力量,从而帮助人们完善人格、远离疾病,拥有健康的生活。
幸福是自己创造的
《幸福是自己创造的》是一本写给普通人的生活哲理书,作者以浅白而深刻的文字解读了什么是幸福,以及生活中人们难以获得幸福感的原因。通过家庭情感保卫战、智慧父母高阶进修、沟通能力提升幸福指数、创造生命的美好丰盛、重建与金钱的亲密关系5块拼图,带你思考你与自我、爱人、孩子、金钱及其他人之间的关系,给出了一些很实用的小秘诀,帮助在这些关系中挣扎的人们读懂生活、读懂自己、读懂他人,找到从压力与焦虑中解脱出来并走向幸福的方法,帮助更多的人活出美好丰盛,获得持久的幸福。
俯仰间会悟:叶澜随笔读思录(叶澜教育思想文选)
本书为“叶澜教育思想文选”第三卷,是叶澜教授随笔、散文和读书笔记的首次公开结集出版。全书包括三个部分:随笔,书序、刊首语,读书笔记。其中,随笔又包括四个子部分:生活启示录、与自然对话、纪念抒怀和学术随笔。全书内容是从叶澜教授私家笔记本里“海选”出来的,是她几十年“阅读”两类书——“无字之生活与自然、有字之文理与史传”,滋养学术心灵与人格的精神实践,也是其研究创建背后的思想生活。
名师基质
《大夏书系 名师基质》是教育专家成尚荣教育文丛之一,主要讲述了大格局视野下的教师发展、教师发展的主题——做个好教师、教师要做研究以锻造科学品质、签一份阅读的契约以提升人文素养、做心中有地平线的人以永葆青春。名师成长除却个人经历、经验、文化背景、心智模式外,是有基本的共同特质的:对职业价值的执著追求、日复一日的工作中安静与不安分的心理特征、深厚的文化底蕴和才情、敏锐独特的见解等。这些共同特质、基本规律是成为一名“好教师”的成长密码,也是名师的“根性”与核心特征。
1小时科普·线上加油站 新冠肺炎疫情下心灵守护操作指导
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本书由陆林院士作序,北京大学第六医院心理应急救援队原创,汇聚了如下特色:视频音频新媒体远程自助式治疗干预;集结了当下EMDR、正念、催眠、音乐治疗等有实证疗效的系列治疗方法;覆盖人群全面而又重点突出,侧重一线工作人员,还注意关注包括老年、儿童、孕产妇和精神心理问题的人群。
自愈力
自愈力,就是要整合这种分裂,帮助心灵重返自然而然的原本状态,自愈力无须外部强加的任何力量,因为真正治好心灵的是心灵自己。即自愈的产生不是依靠外界的能量补偿,而是来自自身系统中的能量转化。当我们被某种情结所困扰时,这个情结就成了有自主权的“它物”,这个“它”在这段时间里占据了我们内在的能量,相对地,我们则失去了同等的内在能量。通过心灵自愈功能的唤起,情结重新归顺到我们的控制之中,这样,我们就又重新拥有了从情结那里得到力量。
再不练爱,就老了
中国著名婚姻家庭咨询师、“爱循环”幸福课程创始人小刀,三年磨一剑,暖心书写都市女性幸福修炼手册;全书选摘数十场演讲的精华内容,曾经打动数万观众的爱情观,字字入心;11位个性迥异的智慧女性真诚分享,笑与泪的心路回顾,让你在别人的故事里学会抓住自己的爱与幸福;对现代人婚恋状态的深度剖析与睿智感悟,爱别人的基础是要学会与自己和解;情感畅销书作家的智慧大成,一个奶爸的爱与宽容,幸福与温情。本书精心选摘中国著名婚姻家庭咨询师、情感畅销书作家、“爱循环”幸福课程主讲——小刀老师在重庆数十场“爱循环”主题演讲内容,结合小刀老师多年深刻的生命感悟,加上11位重庆美女鲜明有料的对爱与美的魅力诠释,使得全书文字轻松幽默,充满哲理与智慧,又不失生活情趣,能够帮助读者快速实现与自我和解、与他人连接、与世界共情,发展正念思维与爱的能力,提升婚姻家庭品质,全面实现生命绽放。
我把自己养成了更好的人
414人今日阅读 推荐值 82.4%
如何戒掉不配得感?如何拥有自信人生?德国心理学家、自尊之母斯蒂芬妮·斯塔尔写给不自信人士的自我养育指南! 如果你常感到不自信、敏感、脆弱,如果总觉得自己不够好、不配得,如果你的生活中充满疲惫与忧郁,对未来感到失望,那么这本书正是为你而写。 我们渴望被理解、被接纳,渴望无条件的爱,斯塔尔的文字不仅提供了理论的支撑,更是一种实践指南。她引导我们学会与内心深处的自己对话,给予自己那些曾经缺失的关爱和接纳,把自己养成更好的人。
别人怎么对你,都是你教的
184人今日阅读
推荐值 76.0%
你是否常常陷入人际关系的泥淖?是否常常和家人、朋友、同事冲突不断?是否总是愤愤不平,觉得身边的人都很难相处?如果你的回答是肯定的,那么本书将帮助你打开心结,穿过屏障直抵问题的根源:别人怎么对你,都是你教的。这是心理学中的一句至理名言,适用于任何关系!比如说,男人怎样对你,是你从一开始就惯的、教他的;孩子不听话、软弱不敢承担责任,是你教育失当,从小宠的;朋友无视你、忽略你,也许是没有主见的你让人习惯性地忽视你;同事不够尊重你,拿你当软柿子捏,也许是你畏首畏尾的样子给了别人得寸进尺的机会……我们每个人都在无意识中教会了别人如何对待自己,有的人教会别人尊重自己,有的人教会别人如何爱自己,有的人则教会别人如何伤害自己。生活中的每个人都是你我的一面镜子,透过别人,我们看到的其实是真实的自己。这本书旨在帮助大家看清错综复杂的情感和情绪背后的真相,让大家跟自己和解、跟关系和解,然后走出心灵的困境,活出生命的美好。
会赚钱的人想的不一样
240人今日阅读
推荐值 76.5%
为什么有些人看似平平无奇却能拥有巨大的财富,有些人能力超群却始终为钱所困?本书从理念篇、挣钱篇、赚钱篇、值钱篇、行动篇五个部分出发,用二十多年的做公司、财商教育和投资经历告诉你关于财富的秘密,让你知道什么才是正确的金钱观,怎样才能找回被性格偷走的财富,如何才能拥有赚钱的大格局……
深度语文
7人今日阅读 推荐值 85.6%
本书是王开东老师深度语文探索的经典力作,是他20年教育教学的精华集萃。全书阐述了他的教育观、教学观、师生观,特别是深度语文的课程理念和课堂实践。作者践行最前沿的课程架构、最透彻的文本剖析、最精到的课堂把握、最鲜活的课堂实战,把抽象的课堂理念衍化为课堂教学的直通车。书中的文本解读和精彩课例,是作者魅力课堂的集中展现,深受广大教师喜爱。本书获“江苏省首届十年基础教育成果一等奖”。
气场2
9人今日阅读 推荐值 72.8%
每个人都在探寻成功之路,但让千百万人取得成功的并非他们的外在条件,而是他们的自身力量一一气场。气场改变了很多人的命运,成为很多政治圈、财经圈杰出人物的成功宝典。为了让更多的人获知这一成功秘诀,本书从自身气场的挖掘、培养、开发等方面给人们以可行的方案,能让人们实现心理上的强大和精神上的成功,从而提升人们的人生境界和精神掌控能力,以及运用气场的能力。
不要用爱伤害我
6人今日阅读 推荐值 94.5%
你的孩子不是你的孩子,孩子就像一颗幼苗,对父母有明显的身心依赖,父母提供的不只有成长的养料,更要有一种有利于孩子身心顺利成长的安全环境。本书是以张德芬领衔,集合张德芬空间的优秀创作者,为广大父母带来的一本亲子书。主要从父母存在的教养问题,如何与孩子沟通,父亲、母亲不同的教养作用,如何抚慰孩子的情绪,如何帮助孩子开展社交以及如何帮助孩子塑造富足的金钱观等方面,帮助父母更好的与孩子相处,帮助他们成长,以及更为自己的自己,成为更幸福的亲子关系。
父母是孩子最好的玩具
父母对孩子的深度陪伴,才能变成孩子最好的玩具。只有父母及时关注孩子,捕捉他的情绪,了解他的想法,回应他的诉求,才有助于孩子形成好的性格,让他受益终生。
家庭教育道与技
本书是一本家庭教育类图书。全书分六个部分,从当今社会的家庭教育困境出发,探讨了家庭教育的“道”与“技”,给出了如何做好父母与如何做好祖辈的方法论。本书基于孩子的身心发展规律,对家长进行家庭教育的理念更新和方法指导,有利于帮助家长科学、全面、系统地认识和了解家庭教育的理念和原则,并掌握相应的家庭教育方法,实现家庭教育与学校教育相配合的家校共育目标,助推孩子健康成长。本书重点关注家庭生活中出现的问题,并以可实际操作的方法指导家长解决问题,是一本既有理念引领,又有实践指导的家庭教育通识类书籍。
不要挑战人性2
17人今日阅读
《不要挑战人性》作者潘楷文全新力作,用脑科学解锁自律密码! 一本人类的大脑说明书,用12个真实案例探索大脑规律,揭秘人性,拆解教育、职场、情感困境! 人性是一门科学,有规律可循。实现认知觉醒,就能重塑天性,用顺应人性的方式实现爆发式成长! 人性中有许多无法克服的弱点,比如想要成功,先要自律,而自律这件事情似乎是反人性的,怠惰才是更轻松的选项。教育子女、学生应试、职场打拼,都要求人们克服“弱点”才能达成目标。难道顺应天性,只会得到变坏、变堕落的结局吗?其实这些所谓的“弱点”,往往和我们的神经系统的结构和功能相关。了解了人脑的特性,这些困境也就迎刃而解了。 本书是心理学科普作者潘楷文关于人性的第二部作品。延续了上一部《不要挑战人性》的写作方法之外,本书更聚焦在学习和生活认知层面的弱点和解法,以脑神经科学数据为佐证,通过大量的心理学实验,深入探究人脑的运作机制,帮助我们去探索那些扑朔迷离的主观体验背后真正的科学解释。
社会心理服务体系建设实践指导
1人今日阅读
近几年来,河南安阳在社会心理服务体系建设方面,进行了积极探索,工作卓有成效,走社会心理服务体系建设是推进新时代社会治理创新的重要命题,对持续提升人民群众的身心健康素质、健全多层次社会保障体系、加强和创新社会治理,具有十分重要的意义。 党的十九大报告明确提出,要“加强社会心理服务体系建设,培育自尊自信、理性和平、积极向上的社会心态”,党的十九届四中全会再次强调了“健全社会心理服务体系和危机干预机制,完善社会矛盾纠纷多元预防调处化解综合机制”,为社会心理服务体系建设指明了发展方向,提供了根本准则。 本书在深入学习领会党中央有关决策部署的基础上,充分吸收了我省安阳市、新乡市、驻马店市等地的典型做法,并学习借鉴了外省的先进经验,结合最前沿的专业心理健康知识,针对当前突出存在的常见心理问题,以深入浅出的语言和大量实际案例,阐述了社会心理服务体系的基本内涵,提出了社会心理服务体系规范化建设的意见建议,总结了社会心理服务工作者的实践提升途径,归纳了 16 类常见服务对象的心理服务指南,对新形势下如何推进社会心理服务体系建设工作具有实践指导意义。
现代中小学德育治理体系模型建构与实践案例
本书是“新德育·新家教系列丛书”系列的第一部,涵盖了新德育的三大理念,五治方法论,九新内涵和教育建模技术,涵盖了立德树人三全育人模型,班级自治部委制管理模型,学生行为管理四步法模型,班级文化建设四要素分析模型,民主对话三阶段四环节育人模型,爱心传递的鱼仔游戏模型,生涯教育的WOOP模型等众多育人模型以及全员德育、常规管理、德育活动、主题教育、家校协同等方面的内容。本书作者为北京市西城区教育科学研究院研究员,中学德育高级教师,北京师范大学教育博士,原北京市陈经纶中学德育主管副校长。研究方向:学校德育、班级管理、学生教育、家校协同、家庭教育。
不负芳华
这本书是甜美的。本书力图让青少年的阅读成为一种享受和快乐。成长是美丽的,阅读是美丽的。阅读,让你的成长美丽起来。阅读,让你的人生生动起来。本书力求用优秀的作品感染广大青少年,培养其积极向上的思想品格。让青少年的阅读成为甜美的阅读。本书的文章有的是甜美的、有的是励志的,文章以一种最亲切的和最生动的姿态,向青少年传递了积极向上的正能量,是一部有正面教育引导作用的作品, 具有较高的思想性、艺术性和可读性。本书有着丰富的“维生素”,让阅读成为成长中的一种滋养。对于成长中的孩子们既是一种“可口可乐”,也是一种富有营养的“奶制品”。本书内容生动活泼,是一部青少年爱看的书,是一部陪伴青少年成长的书。
学前教育研究(2023年第1期)
本刊以及时反映国内外幼教研究成果为特色,以有效指导我国幼教实践为宗旨,是我国最高级别的学前教育专业期刊,全国惟一一本幼教理论刊物。读者和作者群主要是我国的幼教理论研究工作者、幼教管理工作者、各高等院校学前教育专业师生、幼儿园园长以及广大的幼儿园教师。
让心纯净:在戈壁,每一步都是传奇
每个人又都渴望超越自我;每个人都是由自己的过去造就的。学生时代的苦读,工作当中的发奋、敢为人先,最终都会有所回报。但是,我们总是不满足,不只是因为前面还有马云、马化腾值得我们追赶,而且更因为我们觉得我们可以做得比现在的自己更好。去远方,走异路,追逐新的人生理想,就是超越自己的起点。
气场
从现在起,你应该学会增强自己的气场,增强自己的吸引力和影响力。你的心灵和身体越健康,你的能量就越活跃,气场力就越强,受到的干扰就越小,你就越有力量去做要做和想做的事,凡事就更容易成功。而如果安于做个弱气场的人,那么你就很容易受到外界的影响,自己也容易疲劳、被操纵、产生挫折感,进而影响自己的身体、心灵、生活和人生。本书从气场的神奇力量谈起,它将带领你来认识气场的秘密,掌握气场训练的技巧,告诉你如何快速提升气场、增强影响力、赢得黄金人脉、保持身心健康、打通财富之路、拥有成功人生。
以赛亚·伯林书信集(卷1:飞扬年华,1928—1946)
以赛亚·伯林之所以享有崇高国际声望,不仅因为他身为哲学家、知识分子、教授、作家和公众人物所作出的赫赫成就,还因为他跻身众多不同领域,与众多同时代的杰出人物有交往,同时还参与了许多重大的政治与文化活动。对许多人而言,他是一位受人敬爱的朋友和导师。伯林交游甚广,终其一生都是一位无可比拟的多产书信作家,他存世的书信达数千封,时间跨度近八十年。这些书信既展示了他独具魅力的人格风貌:杰出的自由思想家、牛津大学的一流学者、洞悉政治风云的外交官、知交遍天下的人情练达者,也呈现出他多姿多彩的日常生活:与家人的亲密关系、庞大的社交圈子、对政治事件的精辟见解,以及对文学、音乐和艺术的情有独钟。
伯林书信集(卷一),飞扬年华:1928—1946
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伯林一生交游甚广,且是一位无可比拟的多产书信作家,他存世的书信达数千封,时间跨度近七十年。这些书信既展示了他独具魅力的人格风貌,亦呈现出他多姿多彩的日常生活,以及对文学、音乐和艺术的情有独钟。作为伯林四卷本书信集的首卷,《伯林书信集》(卷一)的时间跨度自1928年至1946年近二十年,这是伯林个性和事业成长和绽放的关键时期,涉及求学、学术生涯早期及政治外交活动等。“飞扬年华”一词不仅适合伯林的战时经历,更适合他整个早年生活,其多方面的趣味性在此得到了生动展示。
小白领的职场幸福树
本书讲述一个工作能力比较平庸的女性,在职场遭到挫折,一个偶然机会获得EAP心理援助,使得恢复自信,无意中挖掘自己图形思维的潜能,依靠图形思维的小工具,使得自己的工作能力一步步加强,最后获得成功。本书适合职场女白领、管理人员、心理学与图形思维爱好者。
思考与实践:本科专业教学研究与改革探索
本书是有关行政管理本科专业教学研究及改革的论文集,主要涉及行政管理本科专业教学方法改革、教学理论运用、教学心得体会总结、人才培养模式探讨等内容。全书展现了这一学术共同体为做好行政管理本科专业教学的思考和实践,对于广大开设行政管理专业的高校具有一定的借鉴意义。
善本金融
本书提出“善本金融”理念,以及探索解决在该理念的指导下中国特色的金融改革如何向善的问题。 中央经济工作会议强调,要深刻把握金融工作规律,深化对金融工作政治性和人民性的认识,坚定不移走中国特色金融发展之路。金融的政治性和人民性集中体现在社会价值上,不能单纯以经济价值来考量,必须从社会价值视角重新审视自身的定位和功能。 本书提出的“善本金融”理念,是从社会价值向度推进金融供给侧结构性改革,推动金融回归本源、确立服务功能第 一性,把“善”的基因嵌入金融服务的场景中,构建以客户为中心的“抑恶扬善”评价体系,营造“金融向善”与“客户崇善”同向同行的发展氛围,形成金融服务中国式现代化新范式。 全书在理论篇分析探讨了善本金融的缘起,善本金融的本质内涵与理论逻辑,善本金融体系构建等;在实践篇就金融顾问制度、区域综合金融服务示范区、善本信托、善本信用、数智善本等探索实践进行了介绍。