微信读书

不要为打翻的牛奶哭泣

赵约翰

2296人今日阅读 推荐值 85.0%

50个温暖犀利的建议助你停止内耗，别让昨天的雨，淋湿了今天的你。 总是为过去耿耿于怀？为不可控的事耗尽心力？ 请你停下！停止为不可控之事反复纠结，停止在糟糕的关系中持续辩驳。 资深心理医生赵约翰为你带来《不要为打翻的牛奶哭泣》帮你建立心理边界，停止内耗，把能量还给自己，不讲空话，只给具体方法。 书中50个温暖而犀利的建议，围绕“旺自己、玩尽兴”的生活主线，设置逃跑日、在公园恢复能量，一步步带你屏蔽噪音、学会“外耗”…… 不纠结昨天，不空忧明天，把今天，过成值得的一天。

逃走的人（微信读书特别版）

李颖迪

1004人今日阅读 推荐值 84.3%

《逃走的人》是记者李颖迪，追踪三年、走访五城，深度书写选择离开主流轨道、到低成本地区生活的“逃离者”的非虚构文学作品。 鹤岗，东北边陲之城，因极低的房价而频繁出现在新闻媒体头条。 在鹤岗神话的背后，是一座座同样资源枯竭、经济衰退、被世人遗忘的城镇，河南鹤壁、安徽淮南、河北燕郊，以及一个个具体的、迷茫的、涌向那里的年轻人。这是一群逃离者的故事，也关乎一种新型的生活方式。 买一间两三万元的房子，囤积食物、养猫，不上班，不社交，不恋爱，靠积蓄维持最低欲望的生活，与人隔绝。从互联网的隐秘角落，到大雪覆盖的边缘小城，作者李颖迪为我们展现了人们如何策划和实践自己的逃离。 她记录了逃离者的来处——富士康工人、保安、平台客服，这些工作给人的压缩感与漂泊感，还有冷漠疏离的家庭，无法寻得的爱意；也与他们共度脱轨后的人生——在鹤岗，面对漫长的黑夜，窝在温暖的旧房子里，讨论生的意义，以及，孤独的死。 这是一次漫长的旅途，闯进被雪封闭的城市，走入陌生人紧闭的家，也试图探索我们这一代疲倦但仍拥有微小勇气的心灵：说到底，如何才能得到自由呢？自由又将带我们通向何方？

太平年（第一册｜同名电视剧原著）

老克

2562人今日阅读 推荐值 85.1%

《太平年》白宇、周雨彤、朱亚文等主演同名电视剧！ 五代末年，纷争割据，江南吴越新主即位，内外交困。少年王弟钱弘俶北上汴梁，亲历山河破碎，人伦失序。 归国后，他肃清朝野，担起国主重任，守护一方安宁。 北方，赵匡胤继承郭荣未竟的事业，建立大宋，天下统一大势所趋。 昔年故友，今隔江对峙。 在苍生福祉与祖宗基业之间，钱弘俶面临抉择——是为保王权而战，让江南再陷烽火；还是为天下太平，摒弃兵戈？ 太平兴国三年，一段“纳土归宋”的传奇，就此铸就！

财经（2026年第3期）

财经

874人今日阅读 推荐值 77.3%

计息机制落地，数字人民币实现了从“数字现金”到“数字存款”的跨越；数字资产价值凸显的同时，为数字经济时代的货币体系重构，勾勒出清晰的中国路径

看世界（2026年第3期）

看世界

412人今日阅读 推荐值 83.1%

"1999年底，由广州日报市委宣传部、市新闻部出版局、市社科联等单位进行的穗版期刊评比中，我刊以总比分第一名的成绩被评为""穗版优秀期刊""；在2000年广东省第三届优秀期刊评选活动中，我刊获""广东省优秀期刊""。2002年又被评为新闻出版社总署""双效期刊""。1999年6月，中央电视台""经济半小时""对报刊的发展之路给予较高的评价和充分报道；《新闻出版社》分别在1999年12月、2000年5月和8月三度刊文正面分析我刊的成功经验。2001年～2002年由香港亚视授权本期刊独家推出""《看世界》版百万富翁、《看世界》版各出奇谋""栏目，并成功地于2001年9月27日在广州天河宏城广场与亚视联手举办了""我与《看世界》有个约会""大型宣传活动，香港著名艺员陈启泰应邀主持，同事还有近20家香港传媒记者莅临参加，这次活动在省港两地引起了较大反响。2002年元月15日，开中国期刊宣传先河之举的""广州--北京""""《看世界》号列车""首发。该列车上所有的宣传标志均由《看世界》提供，列车上也只卖《看世界》等几种指定期刊。2002年获得国家""双效""期刊奖。2003年年初又荣获第二届国家期刊奖百种重点期刊！2005年年初又荣获第三届国家期刊奖百种重点期刊！"

油炸绿番茄

[美]范妮·弗拉格

2248人今日阅读 推荐值 90.8%

人到中年的伊夫琳忍受着婚姻的疲倦和生活的无趣。 偶然间，陪同丈夫去养老院看望婆婆时，伊夫琳认识了妮妮，一个孤单的絮叨的86岁老太太。 陷入暴食怪圈的伊夫琳一边和妮妮分享零食甜点，一边听妮妮支离破碎地讲起50多年前一个名叫汽笛镇的小镇故事…… 当顽劣活泼的“假小子”艾姬遇上淑女露丝，她便知道自己遇到了人生中最重要的人。目睹露丝婚后遭遇家暴，艾姬和朋友们奋力救出露丝，又把露丝的儿子视若己出。她和露丝一同开了一家咖啡馆，招牌菜是油炸绿番茄。 汽笛镇的人形形色色，叽叽喳喳的主妇们、梳着油头的男士们、身为佣仆的黑人、蓬头垢面的流浪汉，全都汇聚到这小小的咖啡馆。一幅美国南方乡村的风土日常画卷徐徐展开…… 《油炸绿番茄》全书采用双线叙事：现代的伊夫琳和老太太妮妮——三十年代的艾姬和露丝，交叉书写。 叙事杂而不乱，且故意采用扰乱时间线的写法，但在前后章节利用妮妮的回忆、作者第三人称的书写、汽笛镇邮局太太的“小镇新闻简报”三种形式，相互补充，保证故事的完整性、趣味性和戏剧性。

关键对话：如何高效能沟通

[美]约瑟夫·格雷尼 [美]科里·帕特森 [美]罗恩·麦克米兰 [美]艾尔·史威茨勒 [美]埃米莉·格雷戈里

729人今日阅读 推荐值 85.5%

你是否常在深夜懊恼自己“说错了话”？ 你是否常常后悔自己当时“应该这样说话”？ 你是否常常苦恼自己“不知道该说什么”？ 如何在对的场合说对的话，让语言在沟通中起到关键作用？ 《关键对话：如何高效能沟通》帮助你解决沟通痛点，为你提供可实操的沟通体系： 多场景覆盖——职场生活，人际交往，家庭关系……不同场景都应该有对应的策略。 多对象应对——如何委婉地指出上司的做法欠妥？如何妥善地结束一段亲密关系？如何与孩子建立真诚的对话？不同对象想要的沟通方式是不同的。 多维度突破——不只关注“如何说”，更深入“如何听”“如何理解”“如何达成共识”，在价值碰撞与文化差异下，我们仍然能够理解彼此。 说话原来有这么多技巧，说话原来需要这么多技巧。 通过丰富的对话场景和轻松幽默的说话故事助你从“讷于言”到“敏于言”。 沟通不是为了说服，而是让每一次对话，都成为人与人之间的连结的系带。

熟人先发财（《装腔启示录》作者重磅新作）

柳翠虎

395人今日阅读 推荐值 90.7%

【现代言情+都市玄幻+欢喜冤家+双强拉扯+救赎+身份掉马+HE】神明跌落都市×假千金爱财研究生 宋攸宁，愿你不要忘记，财神永远偏爱你——赵公明 钞能力追妻，神明为爱自愿跌落神坛 双强拉扯+救赎+身份掉马+HE 第一次见他，她以为他是求包养的鸭。 第二次见他，她以为他真的被包养了。 …… 第n次见他，他竟然反过来想包养自己？！ “赵公明，你到底是谁？这么有钱，你是财阀吗？” “我是财神。” 他得到了她的心，却又告诉她，他们之间没有结果。 因为他不属于这里。 因为他十五天后注定要离开。 她伤了心，他却不知道怎么安慰她，明明更心碎的那个人是他： “宋攸宁，即使只剩下十五天，也求你，继续和我在一起好不好？” “凭什么？”她甩开他的手。 “我给你钱。” “你想收买我？”她好笑：“我虽然很现实，但我……” “等我离开了，给你一个亿。” “？！…咳咳…我……我不是那种……” “是么？”赵公明冷冷看着她：“宋攸宁，你嘴角已经压不住了。”

看天下（2026年第4期）

看天下

833人今日阅读 推荐值 85.5%

《看天下》是一本综合类新闻杂志，创刊于2006年，也是经全球华文媒体BPA认证国内发行量最大的新闻期刊。内容丰富多元，包含时政、财经、科技、文化、娱乐、教育、心理等多个领域。立志于为读者展现更广阔的世界和人生的更多可能。

逢暮春：心机贵女×腹黑王爷

米团子

470人今日阅读 推荐值 85.2%

【重生+宅斗+复仇】前世，陆晚作为镇国公府不受宠的庶女，被活活钉死棺中，含恨而终。重生回大婚前夕，她誓要夺回属于自己的命运。 为复仇，她和传闻中冷血无情的翊王李翊达成交易，她要借他的势，撕碎渣男与白莲的伪善面具，更要在这吃人的深宅与皇宫中，杀出一条血路。 翊王李翊，北疆战神，权倾朝野，野心昭昭，他看穿她的算计，却甘愿沉沦。从镇国公府到深宫内院，她羽翼渐丰，反手为局：“李翊，这一次，换我做庄。” 而那个说好“两清”的男人，却死死扣住她的手腕，声音暗哑：“除了本王，你还想嫁谁？”

官场三部曲：路子、票子、圈子（全三册）

铁翎

421人今日阅读 推荐值 82.9%

这些内容，原本只存在于地方官员私下的谈话与记录里。 《官场三部曲》以一位外调干部的视角，串联起县市官场中最隐秘的一层现实： 关键岗位为何多年不动， 项目资金如何在部门之间流转， 纪委监督为何常常来得太迟。 李明桥不是旁观者，而是被卷入系统内部的人。 他的每一次选择，都必须在原则、关系与生存之间权衡。 书中没有绝对正义，只有真实处境。 权力不是用来炫耀的，而是一种必须不断交换与维护的资源。 这是一份地方权力系统的长期观察笔记。

全职中医

方千金

404人今日阅读 推荐值 90.3%

青年医生方彦一梦千年，在梦中，他和家传医馆一起穿越历史长河，他见到了神医扁鹊、道医葛洪，医圣张仲景、药王孙思邈、小医圣张景岳，火神派祖师郑钦安....... 医馆带着方彦穿越了整个历史时空，方彦在每个时代停留，遇到了当时最为顶尖的名家医手.......他和众多名家坐而论道，甚至给予不少名家启发，开创流派........ 内科、外科、针灸、方剂，方彦集众家所长，身负各流派医术之精华梦醒都市。

尸案调查科系列（全7册｜龚俊、姜武、孙怡主演电视剧《风过留痕》原著）

九滴水

379人今日阅读 推荐值 78.5%

2023年新增再版感言！龚俊、姜武、孙怡领衔主演，影视剧《风过留痕》原著小说！刑事科学技术室痕迹检验师犯罪现场档案！他人见血腥凶杀，我们解死亡密码！七个烧脑的谋杀故事，七段黑暗的死亡回忆。真实！专业！震撼！ 尸案调查科全1-6全系列完结。公安刑事技术室痕迹检验师九滴水侦探悬疑系列！是硬推理，更是技术流！每本书都有七桩离奇的凶杀案，是一念之差，还是早有预谋？ 从河流上游漂来两具无名浮尸，怎样确定死者身份缉获凶手？高速公路一侧惊现11个碎尸麻包，受害人头部遭油泼毁容，车流人海中如何锁定真凶？偏远豆腐村，一个疑点重重的上吊身亡现场，死者到底是自杀还是他杀？魔之信徒：凶手杀人后死在自己家中，大脑为何离奇失踪？鱼塘魅影：鱼腹中惊现碎尸，嫌疑人鞋印为何时长时短？咒怨新娘：死于矿难的少年下葬，棺中为何多出一具神秘女尸？断命馒头：两名死者为何胃中约有30个拳头大小的发面馒头？.......

高楼坠我：香港女佣坠亡案始末

金澄

1692人今日阅读 推荐值 80.3%

23岁那年我第一次离开马尼拉，成为香港37万外籍家庭佣工中的一员。对于我们这个群体，有个不那么礼貌的说法——“菲佣”。礼貌一点的话，则叫做“工人姐姐”。 你一定觉得我疯了，在菲律宾最好的大学读了中国文学却跑来香港当一个佣人。但这是我改变命运的唯一捷径——我想攒钱去新加坡念硕士，然后申请奖学金读博士。 我的姨妈早在20年前就走过这条路，她给了我一条忠告：不要窥探你的雇主，以免惹祸上身。 流言蜚语裹挟着我在香港的这一年。 这一年，最为小报津津乐道的不过三件事情：貌美的女佣不堪压力于豪宅坠楼而亡；女律师给新婚的前夫送上十个花圈；以及山顶黎家的女儿包养了小自己十五岁的男大学生。 碰巧，这三个野心勃勃的女人，我都认识。 我亲手写下了第四个故事，一个关于她们的故事。

姣姣岁欢：被休弃妇高嫁

元宝儿

348人今日阅读 推荐值 88.3%

姜岁欢带着丰厚的嫁妆嫁给家道中落的皇室宗亲秦淮景。 新婚夜那晚还没圆房，就被丢在府中自生自灭。 两年后，秦淮景被朝廷内定为大晋太子，姜岁欢以为她会妻凭夫贵成为太子妃。 却被凯旋归来的丈夫告知，身份卑微的商户女，不配成为他的妻。 不但强迫她自贬为妾，还逼她把正妻的位置让给战场上威名赫赫的女将军。 很好！ 一纸休书，两人分道扬镳成陌路。 离去前被秦淮景诅咒，他丢弃的女人，最终的下场只有一死。 再相见，姜岁欢摇身成为相府千金。 大晋朝一人之下万人之上的祈郡王凤西爵不顾世俗高调下聘。 并发下誓言，此生只娶姜岁欢一人，还要让她成为大晋朝最最尊贵的那一位！

永劫馆超连续杀人事件：魔女决定与X赴死

[日]南海游

252人今日阅读 推荐值 77.9%

离家三年的布拉德伯里家长子希斯，听闻母亲病危后返回古宅“永劫馆”，却没能见到母亲ZUI后一面。在宣读遗嘱前夕，一名拥有翡翠色眼眸的神秘魔女莉莉来访，自称是希斯母亲的同乡友人。 一场突如其来的暴风雨将永劫馆变成陆上孤岛，翌日希斯的盲眼妹妹在密室悲惨死去，随后魔女莉莉也遭遇了枪杀。倒在血泊中的莉莉濒死前拜托希斯注视她的双眼，等希斯重新睁开眼睛，意外发现自己竟然回到了一天前的世界。 魔女莉莉拥有“死亡回溯”的能力，能够将ZUI后与她对视的人强制带回到死亡前一天。为了拯救挚爱的妹妹，希斯决定与莉莉联手找到真正的凶手，但无论经历几轮“死亡回溯”，妹妹和莉莉都逃脱不了被杀害的命运。 在永劫的地狱尽头，这场超连续杀人事件是否能够迎来终焉？

我本位：活出自己的主体性（独家首发）

梁爽

868人今日阅读 推荐值 75.5%

我本位，是以我为本，将自己置于第一顺位的强者思维。 拥有我本位思维的人，主体意识清晰，人生主线明确，能看清自己内心真正的需求，能守住自我的边界。 “我本位”不是利己主义，不是我行我素，而是活出自己的主体性： 我永远是我人生的主线。我永远忠诚于我自己，自己的感受，自己的需求，自己的事业，自己的人生圆满。 第一章“爱自己的核心，是‘我本位’”从思维和心智层面助你建立自我认同，收获底层自信； 第二章“人只有一个使命：走向自我”为你拆穿焦虑、内耗的本质，学会屏蔽他人的评价和期待； 第三章“要很金贵地对待自己”帮你练习坚定地站在自己一边，活成自由、舒展、丰盛的模样； 第四章“和更完美的自己顶峰相见”分享女性提升思维认知的手段，长远投资自己。 梁爽结合自身的经历和实践，给出如何建立“我本位”思维的参考答案，写给当代女性的顶级思维、自我进化攻略。

滚烫人生：我才不是人肉彩礼

凌霜降

596人今日阅读 推荐值 89.9%

【女性成长+原生家庭+双向救赎】18岁那年，杨桃拿到了985大学的录取通知书，却也踏入了地狱。 在那个重男轻女到近乎疯狂的杨庄村，她的亲生母亲为了给哥哥凑彩礼，竟在她的面条里下了迷药，将她卖给了一个丧妻的老鳏夫。 黑暗的瓦房，痴傻的未婚夫，绝望的挣扎，就在她即将坠入深渊时，那个顶着五彩头发、满口脏话的洗剪吹少年肖洋，手持利斧劈开了房门。 杨桃不认命，她跳上黑车逃往城市，带着被撕裂的尊严，一点点缝补自己的人生。 她要向所有人证明：她不是可以被随意定价的“人肉彩礼”，她是自由的飞鸟，是滚烫的火种，终将烧尽这一片荒野。

海鸥才不管那么多

[德]莱亚·布卢门塔尔

233人今日阅读 推荐值 83.0%

作者以第一人称的视角，在艺术加工下，讲述了主人公丽娅，从一个唯唯诺诺的女孩，逐渐变得自信、独立、不畏冲突的经历和心路历程。书中描述了丽娅和你我一样，在生活中会遇到的各种小事与形形色色的人，比如苛责别人的邻居、没礼貌又喋喋不休的店员、喜欢道德绑架的同事、难以拒绝的好友等等。在每件小事的背后，是丽娅内心的思考，并且每章后作者都专门设置了问卷和心理学知识的总结。在“和谐瘾”这种当代年轻人的“流行病”的线索下，丽娅啼笑皆非的生活与心理的成长，徐徐展开。

中国古代算命术：命理学入门经典

洪丕谟 姜玉珍

644人今日阅读 推荐值 86.1%

影响复旦大学王德峰教授走上命理学道路的神书！命理学经典入门读物，绝版三十年，修订版全新上市。作者洪丕谟先生的门人于建华亲自撰写后记，复旦大学古籍整理研究所付虎博士新撰导读，没有基础也能轻松读懂！本书系统化梳理了中国古代算命术的起源和发展，深入剖析了算命术的基础理论，详细阐述了四柱八字算命的具体方法，并对算命术进行了批判。自出版以来，畅销百万册，风行海内外，被媒体评价为“算命教科书”。