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允许爱情消失

杜素娟

1228人今日阅读 推荐值 90.0%

“网络妈妈”杜素娟关于爱情的肺腑之书，拨开爱情迷障、探讨人格独立的作品。 这是一个分手比爱人更难学会的时代。人们追寻爱情，但总被现实所伤，例如：幻想完美对象、被恋人抛弃、迷恋前任、情感寄生、被原生家庭阻隔……我们在爱情中失去自我，跪着爱人，遭遇了爱情的赝品。以至于，我们越来越害怕爱情。归根结底，是我们不了解爱情的意义。 享用爱情，是需要一些本领的。《允许爱情消失》以14部文学经典中的人物为案例，总结每个人可能在爱情中遭遇的迷障，以及如何应对，从正反两面打破、重建和点亮每个人的爱情观。本书不仅仅是对文学的解读，更是建立每个人对爱情正确的态度，对自我人生的塑造。 缔结一段关系是一种能力，放弃一段关系是更为重要的能力。当爱情不再是双向奔赴，允许爱情消失，才是爱自己的能力，也是向真正的爱情致敬的态度。

中国古代算命术：命理学入门经典

洪丕谟 姜玉珍

662人今日阅读 推荐值 86.3%

影响复旦大学王德峰教授走上命理学道路的神书！命理学经典入门读物，绝版三十年，修订版全新上市。作者洪丕谟先生的门人于建华亲自撰写后记，复旦大学古籍整理研究所付虎博士新撰导读，没有基础也能轻松读懂！本书系统化梳理了中国古代算命术的起源和发展，深入剖析了算命术的基础理论，详细阐述了四柱八字算命的具体方法，并对算命术进行了批判。自出版以来，畅销百万册，风行海内外，被媒体评价为“算命教科书”。

从零开始学鉴茶·泡茶·赏茶

戴玄

399人今日阅读 推荐值 76.3%

知己、懂茶，身心俱养，是千年中国茶带给我们的宝贵财富，也符合现代人养生的最高法则。《从零开始学鉴茶·泡茶·赏茶》介绍了七大茶类各种常见茶叶的鉴别、选购；全国各大茶区；茶具、茶礼、茶艺等茶文化知识。全书配茶文化及紫砂壶鉴赏视频二维码，读者根据实际需要随时随地扫描即可欣赏。

美丽中国美丽四川

张妙弟

388人今日阅读 推荐值 74.9%

四川地跨青藏高原、横断山脉、云贵高原、秦巴山地、四川盆地等几大地貌单元，地形复杂多样，以龙门山—大凉山一线为界，东部为四川盆地及盆缘山地，西部为川西高山高原及川西南山地。作为“天府之国”，这里有神奇仙境九寨沟，有翠甲天下的蜀南竹海，有多彩的少数民族风情……从高原、山地、峡谷到盆地、丘陵、平原，从江河湖泊到温泉瀑布，从岩溶地形到丹霞地貌，它一应俱全，举世罕见。

美丽中国美丽湖北

王越

384人今日阅读 推荐值 72.9%

《美丽湖北》，近三十年来关于湖北最权威、最详实、最通俗的湖北地理科普读物。在这本书里，湖北这个自然风光独特、历史厚重的省份，被深度剖析，深度解读。神秘的“华中屋脊”神农架、万里长江的恩赐三峡、美丽与壮观并存的恩施大峡谷、天下江山第一楼的黄鹤楼、道教第一名山的武当山、江山如画的东坡赤壁、天堑变通途的武汉长江大桥……

恋上民宿 恋上慢生活

上海美宿网络科技有限公司

381人今日阅读 推荐值 75.8%

本书精选了安徽、江浙、丽江、大理、鼓浪屿、阳朔、平遥等旅游胜地的近40家特色民宿，专注于民宿室内设计，挖掘民宿情怀，将境之感，主题突出、特色鲜明、设计新颖的知名民宿呈献于众。本书可为旅行爱好者提供向导，为民宿投资者经营创办民宿提供借鉴参考，为室内设计师提供灵感来源。本书严选的精品民宿，从周遭人文自然环境、当地美味，到空间设计、细节布置，一一呈现，开启了一段慢步调的民宿时光。优美的图片给读者以身临其使读者体会到大自然之美及慢生活之乐。

男人来自火星，女人来自金星1

[美]约翰·格雷

246人今日阅读 推荐值 77.5%

为什么随着时间的推移，爱情的魔力会逐渐减退？为什么许许多多曾经相爱的人，会在悲伤和痛苦中劳燕分飞？这一切究竟是怎样发生的？为什么会发生在你的身上？如何让爱永不消逝？……一切尽在《男人来自火星，女人来自金星》！

囚徒健身：用失传的技艺练就强大的生存实力

保罗·威德

244人今日阅读 推荐值 83.7%

这不是一本教你练出“可爱肌肉”的书，而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者保罗?威德在美国最严酷的监狱中度过了19年，在其中逐渐挖掘出了一套最古老的健身法，在商业社会中早已失传的力量哲学，并凭此成为了地球上最强壮的人之一——这让他得以有尊严地生存下来。出狱之后，他把这套失传的技艺整理并公之于世——这是他带给我们的最珍贵礼物

越整理，越轻松 只需4步，面对混乱不再无能为力

蚂小蚁

240人今日阅读 推荐值 86.7%

你是否很想拥有一个干净整洁的居住环境，却发现总有各种各样的事情阻碍你？ ·刚收拾好的沙发，家人回来又往上扔了袜子。 ·好不容易下定决心把不怎么穿的衣服扔了，结果第 二天妈妈又把它们捡了回来。 ·孩子的玩具总是莫名其妙地出现在家里的各个角落。 …… 本书从整理的底层逻辑入手，分析了“整了又乱”的原因，提出了整理四步法，教你如何有效地整理，将居住环境变得整洁有序、舒适有爱。 本书没有止步于讲解收纳技巧，而是更多地把整理术应用到了思维方式、心理探索等领域。学会书中的整理方法，你不仅可以得到舒适的居住环境，更能拥有良好的生活习惯、果断又清晰的决策能力和充满能量的生活态度。 让我们通过环境去影响行为和感受吧，从外在介入内在，沉着宁静地面对纷扰和变化。

如何让你爱的人爱上你

莉尔·朗兹

208人今日阅读 推荐值 73.2%

拨开爱情迷雾·破解爱情魔咒·揭示爱情本质为你的爱情之箭绑上由科学催生的智慧和技巧帮助你俘获意中人的芳心，引领你发现爱的奇迹。国际知名两性情感问题专家和人际沟通专家莉尔·朗兹在借鉴和吸收大量前辈工作方法和研究成果的基础上，通过多年的探索和实践，总结出了一套实用、有效、细致的恋爱技巧，让男人和女人在相互了解、彼此尊重、有效沟通的前提下，逐渐学会寻找、发现并且满足对方潜在的心理需求，从而成为亲密无间的恋人乃至共度一生的伴侣。

运动改造大脑：从身体到大脑越活越年轻！

[美]约翰·瑞迪 埃里克·哈格曼

205人今日阅读 推荐值 82.8%

运动不只是瘦身手段，更是重塑大脑的科学路径。哈佛大学教授约翰・瑞迪以 20 年研究证实，运动可激活 BDNF（脑源性神经营养因子），修复神经连接，提升专注力与情绪调控力。​ 沙溢的蜕变是鲜活例证：从体脂 25% 的 “中年油腻” 到 15% 的健硕体态，他用 HIIT 训练、马拉松接力践行书中理念，坦言 “运动让大脑更清醒，戏路都宽了”。其 “碎片化健身”（通勤骑车、片场间隙训练），完美诠释书中 “运动融入日常” 的智慧。​

我减掉了五十斤！心理咨询师亲身实践的心理减肥法

徐徐

198人今日阅读 推荐值 82.3%

38岁时的徐徐，身高1米58，体重150斤，是什么让事业有成、家庭美满的她决意改变“富态”的身形？是什么样的减肥秘诀，让她从40岁起，越减越健康、越减越年轻，越减越幸福，50岁胜过20岁——体重99斤，美白轻盈、活力四射？本书中徐徐的减肥故事，以及六位在徐徐的帮助下成功瘦身的主人公的成长故事，能让你在他们的伤痛、挣扎、顿悟、重生中获得深切的感动和温暖的力量。心理减肥法，教你学会观照内心，接纳自我、修善自我，获得真正的内在能量。徐徐用细腻的文笔，在一段段鲜活的故事中融入了心灵疗愈的法门，以及亲身实践过的具体方法。

生死罗布泊：徒步31天穿越日记

雷殿生

173人今日阅读 推荐值 83.4%

雷殿生，一位用双脚丈量中国的徒步者，在多年徒步旅程沉淀下，选择孤身跨越罗布泊，以日记的质朴形式，真实记录了31天中他如何用信念对抗极限，完成了一次对自然与生命的双重朝圣。 这不仅是一次身体的穿越，更是一次精神的远征。他将毫无保留地、赤忱地展现这一趟旅程中的种种体验：盐壳割裂脚掌的刺痛、沙漠星空下的巨大孤独、与先辈探险者灵魂对话的肃穆……他将展现人在绝对荒芜中，如何凭借最纯粹的行走，确认自身存在，完成一次身体与心灵共同的的荒野求生。

极简主义人生整理术

程愿兵

173人今日阅读 推荐值 79.3%

如果你也在生活的喧嚣与拥挤中，感到身心俱疲，这本书或许正是你一直在等待的那双温柔的手——它不仅教你整理房间，更陪你整理内心。 本书源于作者在人生低谷中的真实觉醒：从整理一间15平米的出租屋开始，打扫空间，梳理人生。 书中将带你通过物品断舍离，学会放下那些背负已久的“情绪包袱”；借助目标聚焦法，走出日常迷茫，找回属于自己的生活节奏；并通过建立财务安全感，让金钱为你服务，而非被焦虑追赶。它还会陪你一起学会情绪整理，在人际与自我之间，筑起温暖而清晰的界限。 极简，从来不是失去，而是为生命里真正重要的人与事，温柔地腾出空间。这本书想轻轻告诉你：整理，是为了让光照进来；精简，是为了让爱住下来。

男人这东西

[日]渡边淳一

154人今日阅读 推荐值 59.9%

女性可以通过这本书更加了解各个年龄段的男性。 人的成长，无一例外都要越过形形色色的障碍、壁垒，经历一个烦难的成熟过程。为了成为一个成熟的男人，他们必须艰辛跋涉，走过漫漫长路，在此过程中他们会体验到种种挫折、焦虑和失意。 人们普遍认为女性的身体敏感而又复杂。事实上男性也大致如此，有时候，甚至还有比女性更加复杂而天真的一面。 男人是如何伴随着自己那多事之秋般的身体，与之一路较量而走向成熟的呢？

海蒂性学报告：女人篇

雪儿·海蒂

144人今日阅读 推荐值 69.7%

20世纪颠覆性的社会科学著作，“开启了女性真正的性革命” 掀起对“性解放”的反思热潮，启蒙几代人的性学经典，与《金赛性学报告》并列美国两大性学读本，让女人正视自己的欲望，不再羞于谈性：“我的性教育启蒙教材” 在《海蒂性学报告：女人篇》中，海蒂通过开放式性爱问卷调查，让女人自由地表达对于爱情体验、性与婚姻、性高潮、婚外情、女同性恋、更年期等敏感话题的不同看法，道出长久隐藏在以男人为主的性文化背后的另一种声音，呈现出最真实的女人性爱生活。通过此书，女性读者可分享彼此的性经验；男性读者则能够一窥女人的性欲全貌，增加相恋和性爱情趣。

性爱圣经

立闻达

144人今日阅读 推荐值 73.3%

这是一本了解和进入夫妻美满生活的完全指南，是关于性与爱的健康百科；少儿不宜！ 本书涵盖了性生活、性健康、性生理、性心理、避孕、病理、治疗.....乃至于性交礼仪等等有关性的各种问题；以及保健、预防之道，并且援引了不少世界级性学大师在不同方面的许多精彩高见，更借鉴了近年来不少性及生育研究领域的许多重大成果。如各式各样的性无能疗法，治疗不孕症的神奇技术,更多的避孕与做爱方法，以及种种复杂的心理治疗；神奇的性魔法以及古老禁忌、智力与性的关系、精液的神奇力量、鲜为人知的G点、做爱三大原则、控制射精入门七守则、卡萨诺瓦的浪漫发明、确保子宫宁静的第一道门、男性保持不败的经验、运动是女性的回春药、女性性高潮练习:卵巢呼吸法等等。 性教育是一种人格教育，本书特别注重这方面的资讯。不仅内容详实，风格严谨;而且科学生动面面俱到；是21世纪现代人不可或缺的性生活宝典。也是成年人家庭必备的实用指南。

滴天髓（注解本）

[宋]京图 [明]刘伯温 任铁樵

140人今日阅读 推荐值 89.7%

《滴天髓》是古代中国命理学中的瑰宝，由明初刘基所著，后经清代任铁樵毕生研究并增注阐微，成为命理学经典之作。此书结合阴阳五行生克制化之理，深入剖析命理奥秘，以大量时人命造为例证，扫除迷误，使命理学回归大道。其注解详尽，理论深刻，被古人推崇为命理学中的圣经，吸引无数学者研习探讨。无论是对于命理学爱好者还是研究者而言，《滴天髓（注解本）》都是一本不可多得的珍贵资料。

心态制胜：超越评判、释放潜能的内在秘诀

[美]W.提摩西·加尔韦

130人今日阅读 推荐值 88.4%

本书英文版于1974年首次问世便成为一个现象级作品，轰动整个国际体坛。它通过网球训练技巧向读者介绍如何保持心灵的清晰并实现“放松专注”的状态，这不仅是赛场制胜的秘诀，也是人生成功的法则。 本书没有用重度笔墨介绍打球技巧，而是专注于这样一个事实:每一场比赛都由两部分组成——外在比赛和内在比赛。前者是对阵对手的游戏，后者是选手内心的角逐。作者W. 提摩西·加尔韦的革命性思想——内在游戏——建立在人本主义心理学的基础上，改变了网球运动员的训练及竞技方式，专注于克服阻碍选手获胜的心理因素（如克服自我怀疑、紧张和注意力不集中等），强调学会放松身体、信任自己、有效地集中注意力和抛弃坏习惯才是赢得比赛的秘诀。 本书不仅适用于运动训练，还广泛适用于技能学习、人生规划、职业发展、企业管理等领域。对于任何想要提升自身表现的大众读者，阅读本书都可以学到如何： 1.信任自己； 2.达到“放松专注”的状态； 3.集中注意力克服紧张、分心和自我怀疑； 4.更智慧地练习：抛弃旧习惯，建立新习惯，实现超常发挥。

力量训练基础

马克·瑞比托

130人今日阅读 推荐值 89.8%

这是一本介绍力量训练的经典书籍，确切地说，它是一本介绍杠铃训练方法的经典之作。《力量训练基础》只介绍了五种主要的杠铃训练动作——五种被认为最有用的杠铃动作，深蹲、推举、卧推、硬拉和力量翻。作者以科学的态度和精益求精的精神，把这五种基本动作和杠铃训练的体系以正确的方式讲解得淋漓尽致。自从2005年出版以来，《力量训练基础》成为了有关举重训练的最畅销的书籍之一，获得了读者的高度认可。此外，健身领域的专家同样给予了这本书高度的评价。