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    看见孩子

    贝姬·肯尼迪

    1291人今日阅读 推荐值 92.2%

    这是一本可以奠定美好亲子关系基础、改变家庭运作方式的全新教养力作。无论你是想让蹒跚学步的孩子平静下来,还是让十几岁的孩子敞开心扉,孩子各个年龄段让你头疼的养育问题书里都有答案。推荐给新手妈妈、二胎妈妈,还有每一位间歇性育儿崩溃的家长。又是被孩子搞砸的一天,如果你正在经受育儿焦虑,在育儿的重压下挣扎,如果你曾经无数次想要停止向孩子发火,重拾养育的信心,成为更有力量的父母,那么你都应该看看这本书。本书的核心理念是看见孩子的内在美好,看见我们自己的好,只要理解了孩子的内心需求,改善的就不仅仅是孩子的行为,还有整个家庭的运转和彼此的感情。书中不仅分享了贝姬博士的10个育儿准则,还通过40多个案例,教会家长应对一系列的教养难题,包括:孩子乱发脾气、二胎矛盾、撒谎、缺乏自信、畏难、害羞等等。

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    真希望我父母读过这本书

    菲利帕·佩里

    1149人今日阅读 推荐值 88.1%

    与一般的“亲子教养书”不同,这本书并没有把养育孩子当作令人生畏的杂事。育儿是一种关系,孩子是要被理解和支持的个体。归根结底,在孩子身上的投入,不仅会使他们以后成为更优秀的人,而且也会使你自己变得更好。 它的阅读体验并不轻松,正如作者所说,任何父母都会为了孩子奉献自己,但美好的愿望也许不会带来理想的结果。父母的心愿就是让孩子幸福快乐,让他们过上美好的生活,但我们往往意识不到,自己是如何在无心之中伤害了孩子。 这本书会剖析我们在亲子教养方面犯下的错误,尤其是那些我们从来不想犯的错,这些错误的深层心理根源,以及有了过错之后我们如何弥补,修复裂痕。 这本书将帮你:了解自己的成长经历如何影响了你的亲子教养方式。 看清亲子关系是如何变质的,以及如何让它恢复正常。 与孩子建立真正的联结,学会用心倾听,培养情绪稳定的孩子。 打破恶性循环,及时补救与修复裂痕,避免把你以前吃过的苦复制到孩子身上。 学会处理自己与孩子的感受,让孩子在和谐的关系中成长。 学习如何与婴儿、儿童、青少年和长大成人的孩子相处,让亲子关系变成孩子一生的力量之源。

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    笑得出来的养育:李一诺新书,俞敏洪、樊登联合推荐!

    李一诺

    875人今日阅读 推荐值 92.0%

    我们上一次和孩子大笑,是什么时候? 我要如何培养自己的孩子? 什么才是好的教育? 我们如何在每一次的养育崩溃中峰回路转? 每一个家庭的背景,父母、孩子特点都不一样。所谓的“成功”,背后也有无数看不见、复制不了的机 缘与特色。所以好的养育,不来自于任何专家、道理、方法,而是来自于作为父母的我们,根据自己 的状态,孩子的特点,关系的此时此刻,以及所处的环境与条件,来做的每个当下的“刚刚好,也是 更好”的选择。 如何做出这个合适的选择?来自于我们的内心丰盈自然的状态,对内心障碍、过往伤痛的疗愈,与原 生家庭的链接与和解,对真实自我的接纳与释放。只有当我们能开始看见自己,才能开始懂得孩子。 只有我们能够开始爱自己,才能给孩子真实自然的爱。 所以这不是一本教你如何养孩子的书,而是一趟邀请父母们与我共渡的自我关爱、觉察、疗愈之旅。 在这里,你能看到我的父母养育、觉察反观、自我成长的经历,既有正向的激励和传承,也有卡点的 反思与突破。以及我后来做高管、做教育、做妈妈过程中,看到的父母辈的成长经历,以及同龄朋友、 年轻人群,父母孩子、教育体系背后等等养育方式的不同,带来的人生变化与影响,再回过头来思考: 到底什么才是好的养育?我要如何培养自己的孩子?希望给当下的父母们什么样的分享与启发? 以上汇成了本书,从自我觉察出发的,启迪父母觉醒之书。

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    中医基础理论(全国中医药行业高等教育“十四五”规划教材)

    郑洪新 杨柱

    860人今日阅读 推荐值 86.7%

    本书阐释和介绍了中医学的基本理论、基本知识和基本思维方法。内容主要包括中医学的哲学基础、藏象、精气血津液神、经络、病因、病机、防治原则等。本教材的编写内容在上版的基础上作了适度调整:除更新了现代研究进展外.删除或降格了部分临床意义不大的内容,增添了对中医临床有指导意义或与后续课程相接轨的内容,如在五行学说中删除了以五行推断病情轻重的相关内容,降格五行胜复为阅读材料,增添了中土五行及其临床应用;在气的运动部分增添了脏腑之气升降运动的理论渊源和临床应用;在藏象中增添了五脏各精气阴阳的生理作用,作为阅读材料.以与后续课程中医诊断学接轨;在体质中增添了九种体质的判定标准为阅读材料,以利于临床应用等。

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    美国儿科学会育儿百科(第七版)

    美国儿科学会

    791人今日阅读 推荐值 90.7%

    这是一部儿科医生推荐、值得父母信赖的育儿百科。凝结百位儿科医生的智慧,经过7次全面修订,内容具有科学性、先进性和全面性。在本书中,你将获得以下方面的信息:妊娠期的营养、运动和筛查;分娩的过程及相关事宜;新生儿的全面护理;早产儿的健康问题;母乳喂养及配方奶喂养以及更多。

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    正面管教(修订版)

    简•尼尔森

    746人今日阅读 推荐值 90.0%

    自1981年本书第一版出版以来,《正面管教》已经成为管教孩子的“黄金准则”。畅销美国400多万册,被翻译为16种语言畅销全球。

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    所有女生要知道

    六层楼

    607人今日阅读 推荐值 89.7%

    不知从何时起,每个女孩的身体都会开始出现一些小变化,乳房变大了,全身的毛发开始变化,月经悄悄降临,情绪起伏变大……身体上的变化影响着心理,心理上的敏感、焦虑、担忧又会放大身体上的反应。在渐渐长大的过程中,每个女孩都体验了一场身体和心理上的骤变。如何正确面对这场骤变,影响着每个女孩的未来。 本书为你呈现进入青春期的女孩身体变化发育的全过程,解答女孩们关心的、好奇的、困惑的健康问题,为女孩们茫然、无助、纠结的心理问题提出建议,帮助她们提前做好准备,安然应对接踵而至的问题和变化。 希望越来越多的女孩能够意识到,只有你才是自己身体健康的第一负责人,对每个女孩来说,更重要的事是看见自己、爱自己,坦然面对身体的一切变化,更有力量地迎接身体变化、心理成长和角色转变。

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    零基础学好英语语法

    邱律苍

    498人今日阅读 推荐值 88.1%

    不能不提的4大特色: 1 逻辑新颖 分层推进 59课内容,采用简单明晰的连贯逻辑讲解,从此告别碎片化学习,层层深入,让你在短时间内掌握复杂语法! 2 漫画图解 浅显易懂 清新可爱漫画搭配简要文字对语法进行说明,图与文互相转化,刺激左右脑合并运用,让语法学习更有趣! 3 活学活用 温故知新 海量习题,中英对照,反复练习,层层巩固。让你学会举一反三,将语法难题一网打尽! 4 在线答题 智能测评 50道精华题,涵盖全书所有知识点。扫描在线答题。智能判卷,让学习更高效!

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    做对“懒”爸妈 养出省心娃

    沈奕斐

    491人今日阅读 推荐值 91.0%

    孩子成长过程中,总是问题不断,从小的细节,到大的是非。简单粗暴的体罚伤害亲子关系,温柔的坚持容易憋出内伤。而且即使父母说得对,也告诉了孩子应该怎么做,纠错的效果还是会打折扣。因为父母说得对,跟孩子做得到,并不能简单地画等号。频繁地给孩子讲道理纠错,还可能会让孩子产生逆反心理。 作为父母,如何有效引导孩子解决问题、助其成长? 优势累积教育法是沈奕斐博士在多年的中国家庭关系和家庭教育研究的基础之上,结合哈佛大学的多元智能概念和犹太家庭教育理念,提出的一套系统、科学、有效的家庭教育方法。 该方法运用社会学中的优势累积概念,针对中国家庭教育夹在传统权 威式教育和西方快乐教育之间的困境,在教育学的基础上,借鉴积极心理学的方法,通过改变家长的认知从而改变家长的情绪和行为,让父母真正放松下来,享受愉快的亲子关系,重建家庭的和谐。同时促进孩子的个性化成长,找到自我激励机制。

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    何以为父:影响彼此一生的父子关系

    [美]迈克尔·J.戴蒙德

    462人今日阅读 推荐值 76.8%

    书对父子关系进行了深刻而有力的描述。 作者迈克尔·J.戴蒙德对父子关系进行了长达30余年的研究。他坚定地认为,父亲身份对儿子和父亲彼此的发展都至关重要。父亲会深刻地影响儿子,儿子也会影响父亲。父子关系的发展会跨越某些特定的发展里程碑。他提出了“足够好的父亲”这一概念——一个能够培养自己的情感、全身心投入孩子的内心世界、促进孩子成长的人。他写作本书的目的是希望帮助男性好好抚育自己的儿子。 在本书中,他分析了贯穿整个生命周期的父子关系,描绘了父亲的成长阶段(从妻子怀孕开始);追溯了父子关系,从儿子幼年时期的“监护人”阶段,到父亲允许儿子独立和成熟,引导儿子进入成年。而随着父亲的年老,父子相互再次走得更近,死亡成为必须接受的现实。本书将为读者理解父子关系打下坚实的基础。

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    崔玉涛自然养育法

    崔玉涛 刘子君

    423人今日阅读 推荐值 90.3%

    本书是知名儿科医生崔玉涛继《崔玉涛育儿百科》后,将医嘱延伸至养育生活的一部力作。崔玉涛医生在20年里对中国家庭养育行为进行了跟踪随访,从上千次的真实案例中提炼出65个真实诊疗案例,总结出31个当代常见的养育误区和盲区,为当代家长提供了一套更加科学的儿童健康管理方法,帮家长遵循每个孩子的生长发育特点建立养育方案。这本书既是轻松风趣的儿科医生手记,又是严谨专业的养育科普。书后附录里的53条关于科学喂养、视力保护和口腔健康的专业指导,以及随书附赠的《6~24月龄宝宝的辅食攻略》,让这本书建立的科学养育法搭配前沿育儿技巧,带新手家长更快升级为孩子的健康管理师。

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    海绵阅读法:如何吸收一本书的精华

    李小墨

    421人今日阅读 推荐值 86.8%

    本书针对大多数人在阅读过程中遇到的问题,如读得慢、忘得快、输出吃力、笔记低效、不会独立思考、不知道如何建立知识体系、无法学以致用、难以养成阅读习惯等,讲解了高效阅读需要的七大能力,致力于提供一套系统的阅读方法。 本书共分为七章,包括高效做读书笔记的能力、独立思考的能力、掌握阅读速度的能力、阅读不同书籍的能力、建立知识体系的能力、让读书有用的能力、长期持续稳定阅读的能力,旨在帮助读者最大程度吸收一本书的精华,最大程度从阅读中获益。 本书适合缺乏系统阅读方法,读得慢、忘得快、输出难的学生、职场人,以及有旺盛成长需求、对成长速度不满意、成长遇到瓶颈,想要靠阅读实现自我提升的读者阅读和学习。

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    金榜题名之后:大学生出路分化之谜

    郑雅君

    398人今日阅读 推荐值 88.4%

    重点大学寄托了万千家庭改变命运的梦想,如今一系列专项招生计划也为更多学子打开了机会之门。然而,金榜题名之后,学子是否如想象那般顺遂?不同社会经济背景的学生在毕业出路和职业前景上的差距是如何拉开的?通过对位于京沪的两所重点高校毕业班学生的深度访谈,本书揭示了大学生在上大学过程中遭遇的一种隐性的挑战:是否洞察大学场域的“游戏规则”,掌握其中“默认”为常规的一系列认知和实践模式。本书指出,家庭背景优势不仅带来了雄厚的物质支持,更意味一整套关于“上大学”的文化技艺的传承,这使得出身优渥的大学生得以在白热化的出路竞争中抢占先机,而家境平平者却更容易与机会失之交臂。本书也关注了意义感在出路获得中的重要作用,指出了在当前的制度背景下,内化主流价值信念、扩充“文化工具箱”有助于帮助大学生走出生涯目标迷失的困境,从而更高效地利用大学资源,获得生涯出彩机会。

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    我在100天内自学英文翻转人生

    张同完

    394人今日阅读 推荐值 74.5%

    一本写给不甘平庸、渴望拥有比现在更好人生的人的激励之书!在书中,梦想导师张同完用亲身经历告诉你,无论你几岁、无论你做什么,只要精通一种外语,全世界都是你的舞台。他高中时期英文成绩垫底,后来凭借100LS学习法1年内达到英文口译水准,之后又以同样的方法学会了日语、法语和汉语,最终凭借出色的外语能力在多国担任要职,20多岁就得到200多万年薪的工作邀约,实现了人生的逆转。同时,作者还深入细致地讲解了100LS学习法的要领、执行步骤、技巧、训练原则、重点以及瓶颈期的突破方法等,帮助读者实现自我突破,开启人生新的篇章。

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    家庭的觉醒

    [美]沙法丽·萨巴瑞

    392人今日阅读 推荐值 91.2%

    每一位父母都有能力培养出具有高度适应能力并在情感上与父母保持深度联结的孩子。但实际上,很多父母都无法做到这一点——因为我们被现代社会对养育子女的误解和自身内在的局限蒙蔽了双眼。这本书因融汇西方心理学和东方哲学而充满洞见。作为一名经验丰富的临床心理学家和家庭教育专家,作者为读者提供了极具实用性的引导。她向父母展示了如何更好地培养与孩子的关系,让他们成长为真正的自己;同时也带领父母踏上一段觉醒之旅,超越对为人父母的恐惧和幻想,进入更平静、更有同情心和智慧的状态。

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    方剂学(全国中医药行业高等教育“十四五”规划教材)(供中医学、针灸推拿学、中西医临床医学、中药学等专业用)

    李冀 左铮云

    354人今日阅读 推荐值 86.5%

    本书为全国中医药行业高等教育“十四五”规划教材。本次编写是在上一版《方剂学(中医学专业)》的基础上修编。本教材是中医药院校各专业的必修基础课。全书分为上下两篇。上篇总论,重点介绍方剂的起源与发展、方剂与治法、方剂的分类、方剂的剂型、方剂的煎服法、方剂的组方原则与变化等基本理论、基本知识。下篇各论,依据以法统方的原则,按功用将方剂分为解表剂、泻下剂等21章,共选方233首,附方181首。实用围绕纸质教材,增加数字化教材。通过大量图片、视频、PPT、动画、知识网络资源、案例分析、思考与练习、模拟测试题、知识拓展等,全方位、多角度再现课程内容,不仅极大的拓展了纸质教材的内容,而且可以随时更新内容。

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    中药学(全国中医药行业高等教育“十四五”规划教材)

    钟赣生 杨柏灿

    352人今日阅读 推荐值 88.0%

    本教材为“全国中医药高等教育‘十四五’规划教材”之一,总论系统地介绍了中药的基本理论;中药的性能是总论的核心,主要阐明中药药性理论的概念、中药治病的机理,重点介绍中药药性理论的主要内容;中药的配伍,阐明中药配伍应用的目的、原则及药物“七情”的概念、中药配伍应用规律;用药禁忌,着重介绍配伍禁忌、证候用药禁忌、妊娠用药禁忌、服药时的饮食禁忌等概念及主要内容;用药剂量与用法,介绍剂量与疗效的关系,确定剂量的依据及中药煎服法等内容。

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    自驱型成长:如何科学有效地培养孩子的自律

    [美]威廉·斯蒂克斯鲁德 [美]奈德·约翰逊

    332人今日阅读 推荐值 86.3%

    本书还涵盖了控制感背后深厚的科学背景。关于控制感,已有很多举足轻重的研究得以在动物活体(例如大鼠和狗)上完成,其结论并不限于任何特定的种族或文化。对大鼠的生理学研究表明,控制感对大脑本身具有强大的影响力,因为能够控制好压力情境的经验,可以有效增强前额皮质的功能性,还能降低压力水平,并在一定程度上主动塑造大脑,保护它免受压力的负面影响。与此相应,神经科学领域的其他研究也已经表明,低水平的控制感,会让人感到极度紧张——这对心理健康问题的恶化起到了推波助澜的作用。每一个曾经焦虑过的人,都有过认为事态已经失控的经历,任何一个心情沮丧的人也都感受过对自己的生活失去控制的感觉。不争的事实是,无论人们来自何处、如何长大,只要缺少控制感,就会有压力。我们一再强调,好的控制感引发好的改变,我们要相信自己可以做出对生活至关重要的选择,也要相信在面对外力影响时,我们并不无助。

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    如何阅读一本书

    莫提默·艾德勒 查尔斯·范多伦

    330人今日阅读 推荐值 74.6%

    这是一本关于阅读的永不褪色的经典。本书是一本阅读指南,一本指导人们如何阅读的名作,曾高踞全美畅销书排行榜榜首,自问世以来,好评甚多,重版多次。书中介绍了阅读的方法、技巧,阅读所应具备的广阔视野。

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    为何家会伤人(百万畅销纪念版)

    武志红

    294人今日阅读 推荐值 74.1%

    本书为心理学经典畅销书《为何家会伤人》百万畅销纪念版。该书出版十余年来,在读者中引起持久震荡,深深触动和改变了千万人,堪称中国家庭问题第1书。本书中,作者细致入微地揭示出中国家庭的运行机理,解读你我的情感模式,用最温暖有力的文字贴着当下读者的心,凭借25年行业经验,带领为家庭关系所困的万千读者一起踏上自我治愈与寻求幸福和自由的旅程。

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